• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শনিবার, ২৮ নভেম্বর ২০২০, ১৪ অগ্রহায়ণ ১৪২৭

নিয়মিত গ্রিন টি ও কফি পানে ডায়াবেটিস রোগীদের মৃত্যু ঝুঁকি কমে

নিয়মিত গ্রিন টি ও কফি পানে ডায়াবেটিস রোগীদের মৃত্যু ঝুঁকি কমে

স্বাস্থ্য ডেস্ক২২ অক্টোবর ২০২০, ০৭:২৯পিএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

ডায়াবেটিসকে বলা হয়ে থাকে সর্ব রোগের জনক। কারণ দেহে একবার রোগটি বাসা বাঁধলে পরে ক্যান্সার কিংবা হৃদরোগের মতো আরো অনেক জীবনঘাতি রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সৃষ্টি হয়। শিশু থেকে বৃদ্ধ প্রায় সকল বয়সের ব্যক্তিরই রোগটিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

এই দুরারোগ্য ব্যাধিটি থেকে কখনোই সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হওয়া সম্ভব নয়। তবে নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ, জীবন-যাত্রার পরিবর্তন ও শরীরচর্চা অনুশীলনের মাধ্যমে রোগটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।

পৃথিবীতে টাইপ-২ ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ৪২.২ কোটিরও বেশি। প্রতিবছর ডায়াবেটিস সংক্রান্ত জটিলতায় বহু লোক মৃত্যুবরণ করেন।

সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল থেকে জানা যাচ্ছে নিয়মিত গ্রিন টি ও কফি পান করলে টাইপ-২ ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের মৃত্যু ঝুঁকি কমে। গবেষণায় উল্লেখ করা হয়, প্রতিদিন ২ কাপ কফি কিংবা ৪ কাপ গ্রিন টি পান করার অভ্যাস ডায়াবেটিস রোগীদের মৃত্যু ঝুঁকি ৬৩ শতাংশ পর্যন্ত হ্রাস করতে সক্ষম।

গবেষণায় দেখা যায়, উচ্চমাত্রার কফি গ্রহণের সাথে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর মৃত্যুঝুঁকি হ্রাস হওয়ার গভীর সম্পর্ক রয়েছে। অন্যদিকে, গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ ও ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির মধ্য দিয়ে গ্রিন টি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

জাপানিজ বিজ্ঞানীদের করা এই গবেষণা সম্পর্কিত ফলাফল ‘বিএমজে ওপেন ডায়াবেটিস রিসার্চ এন্ড কেয়ার’ জার্নালে প্রকাশিত হয়। গবেষণায় ২০ থেকে ৬০ বছর বয়সের ৪,৯২৩ জন ডায়াবেটিস রোগীর তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে।

অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিস্তারিত বিবরণ, রক্তচাপ, শরীরচর্চার মাত্রা, ধূমপান, শরীরে পেশির পরিমাণ, ঘুমের সময়কাল প্রভৃতি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গবেষকগণ বিশ্লেষণ করেছেন। ৫.৩ বছর মেয়াদী এই গবেষণা চলাকালে ৩০৯ জন অংশগ্রহণকারীর মৃত্যু ঘটে।

গবেষকগণ এ বিষয়ে মন্তব্য করেন, “৫.৩ বছরের গবেষণায় আমরা দেখতে পেয়েছি গ্রিন টি ও কফি পানকারীদের মৃত্যু হার ৬৩ শতাংশ কম। ”

গবেষণার সীমাবদ্ধতার বিষয়ে তাদের মত হলো, গ্রিন টি ও কফি পানের অভ্যাসের সাথে শিক্ষা ও অর্থনৈতিক সংগতির সম্পর্ক রয়েছে এবং এই বিষয়গুলো স্বাস্থ্যকর জীবন-যাপনকে যথেষ্ট প্রভাবিত করে। তাই কফি ও গ্রিন টি’র পাশাপাশি উক্ত বিষয়গুলোও মৃত্যুহারকে প্রভাবিত করে থাকতে পারে।

তথ্যসূত্র: মেডিক্যাল নিউজ টুডে

 

টাইমস/এনজে

বাড়ছে ডেঙ্গুর উপদ্রব: এক মাসে আক্রান্ত ৫০৭

বাড়ছে ডেঙ্গুর উপদ্রব: এক মাসে আক্রান্ত ৫০৭

সারাদেশে শুরু হয়েছে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব। গত ২৪ ঘন্টায় রাজধানীর বিভিন্ন

২৫ পৌরসভা নির্বাচনে নৌকার মাঝি যারা

২৫ পৌরসভা নির্বাচনে নৌকার মাঝি যারা

আগামী ২৮ ডিসেম্বর প্রথম ধাপে অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে দেশের ২৫টি

করোনা: ফাইজারের ভ্যাকসিনের পরিবহন শুরু

করোনা: ফাইজারের ভ্যাকসিনের পরিবহন শুরু

করোনা প্রতিরোধে প্রথম বারের মত আকাশপথে ফাইজারের তৈরী ভ্যাকসিন পরিবহন

রাজনীতি

বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য নিয়ে বিতর্কের সৃষ্টি করছে একটি গোষ্ঠী : কাদের

বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য নিয়ে বিতর্কের সৃষ্টি করছে একটি গোষ্ঠী : কাদের

আওয়ামী লীগ সাধারণ সম্পাদক ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য নিয়ে একটি ধর্মীয় সাম্প্রদায়িক গোষ্ঠী যে অনাহুত বিতর্কের সৃষ্টি করছে তার ভিন্ন কোনো উদ্দেশ্য থাকতে পারে।

জাতীয়

ঘরে ঢুকে আপত্তিকর ছবি তুলে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ

ঘরে ঢুকে আপত্তিকর ছবি তুলে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণ

ফরিদপুরের আলফাডাঙ্গা উপজেলায় অশ্লীল ছবি ছড়িয়ে দেয়ার ভয় দেখিয়ে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণের ঘটনা ঘটেছে। এঘটনায় অভিযুক্ত হারুন শেখ নামের এক যুবককে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। সে আলফাডাঙ্গা উপজেলার বুড়াইচ ইউনিয়নের কামাল শেখের ছেলে।

রাজনীতি

চরমোনাই পীর ও মামুনুলের গ্রেপ্তার দাবিতে শাহবাগ অবরোধ

চরমোনাই পীর ও মামুনুলের গ্রেপ্তার দাবিতে শাহবাগ অবরোধ

ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশের নায়েবে আমীর সৈয়দ ফয়জুল করীম (চরমোনাই পীর) ও বাংলাদেশ খেলাফত মজলিসের ভারপ্রাপ্ত মহাসচিব মামুনুল হককে গ্রেপ্তারের দাবিতে শাহবাগ অবরোধ করেছে মুক্তিযুদ্ধ মঞ্চ।

জাতীয়

জানুয়ারিতেই ঢাকায় আসছে উইন্ডিজ দল

জানুয়ারিতেই ঢাকায় আসছে উইন্ডিজ দল

আগামী জানুয়ারিতেই পূর্ণাঙ্গ সিরিজ খেলতে ঢাকায় আসছে ওয়েস্ট ইন্ডিজ ক্রিকেট দল। তবে জানুয়ারির প্রথম সপ্তাহে আসার কথা থাকলেও একই মাসের দ্বিতীয় সপ্তাহে বাংলাদেশে পৌছবে ক্যারিবিয়ানরা।

আন্তর্জাতিক

ইরানের শীর্ষ বিজ্ঞানী হত্যা: মোসাদের সংশ্লিষ্টতার ইঙ্গিত দিলেন ট্রাম্প

ইরানের শীর্ষ বিজ্ঞানী হত্যা: মোসাদের সংশ্লিষ্টতার ইঙ্গিত দিলেন ট্রাম্প

ইরানের শীর্ষ পদার্থবিজ্ঞানী মহসিন ফাখরিজাদেহ হত্যাকাণ্ডের সঙ্গে ইসরাইলি গোয়েন্দা সংস্থা ‘মোসাদ’ এর সংশ্লিষ্টতা রয়েছে বলে ইঙ্গিত করেছেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। ইয়োসি মেলমান নামে এক ইসরাইলি সাংবাদিকের টুইটার পোস্ট নিজের টুইটার ওয়ালে পোস্ট করে ট্রাম্প এই ইঙ্গিত করেছেন।

আন্তর্জাতিক

পাঁচ হাজার বছরের প্রাচীন তিমির কঙ্কাল আবিষ্কার

পাঁচ হাজার বছরের প্রাচীন তিমির কঙ্কাল আবিষ্কার

ব্যাংককের উপকূল থেকে মাত্রা ১২ কি.মি পশ্চিমে সামুত সাখন নামক অঞ্চলে এই কঙ্কালটির সন্ধান পাওয়া যায়। ধারণা করা হচ্ছে, এটি ব্রাইড প্রজাতির তিমির কঙ্কাল। এই প্রজাতির তিমি এখনও থাইল্যান্ডের সমুদ্র সীমায় দেখতে পাওয়া যায়।