• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • বুধবার, ০৫ আগস্ট ২০২০, ২১ শ্রাবণ ১৪২৭

দাঁড়িয়ে খাবার গ্রহণে বিপদ ডেকে আনে

দাঁড়িয়ে খাবার গ্রহণে বিপদ ডেকে আনে

ফিচার ডেস্ক০৬ জানুয়ারি ২০২০, ১১:০১এএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

হাতে সময় নেই। অফিসে যাবার সময় হয়ে গেছে। তাই দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে হাতের নাগাল যা পাচ্ছেন তাই খাচ্ছেন। এই যদি রোজকার খাদ্যাভ্যাস হয়ে থাকে তাহলে শিগগিরই পাল্টান। কারণ, আপনি হয়ত জানেনই না, তাড়াহুড়োর চোটে নিজের কত বড় সর্বনাশ করছেন।

এভাবে খেলে রোজ একটু একটু করে অবসাদে ডুবতে থাকবেন আপনি। এমনকি খাবারের স্বাদও পারেন না। সম্প্রতি জার্নাল অব কনজিউমার রিসার্চ এর প্রতিবেদন থেকে এমন তথ্যই জানানো হয়েছে।

শুধু তাই নয়! কোন ভঙ্গিতে দাঁড়িয়ে খাচ্ছেন সেটাও স্বাদগ্রহণের পক্ষে ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ, জানিয়েছেন সমীক্ষকেরা। তাদের কথায়, দাঁড়ানোর বদলে বসে খাবার গ্রহণ করলে স্বাদ আরও বেশি পাওয়া যায়। কারণ, ভঙ্গি শরীরের ভারসাম্যের সঙ্গে স্বাদ গ্রহণের বিষয়টি অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত।

সাউথ ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক, লেখক, গবেষক দীপায়ন বিশ্বাস জানিয়েছেন, কিছু বাচ্চা আছে যারা খেতে ভালোবাসে না বা খাবার দেখলেই উল্টা দিকে পালাতে থাকে। তাদের ভুলিয়ে খাওয়াতে গিয়ে মা-বাবা জানালা বা কোথায় দাঁড় করিয়ে ঝপাঝপ করে খাওয়াতে থাকেন। এক্ষেত্রে দাঁড়ানোর পদ্ধতি যদি সঠিক হয় তাহলে বাচ্চারা চুপচাপ খেয়ে নেয়। কিন্তু তা না হলে ওরা আরও বিরক্তি করে। এবং খেতেও চায় না।

বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁড়িয়ে থাকার ফলে মাধ্যাকর্ষণ শক্তি আমাদের নিচের দিকে আকর্ষণ করে। এতে শরীরের রক্ত নিচের দিকে প্রবাহিত হয়। এবং তা তুলে সারা শরীরে ছড়িয়ে দিতে হৃদপিণ্ডের কষ্ট হয়। ফলে বেড়ে যায় হৃদস্পন্দন। আর তাতেই বাড়তে থাকে হাইপো থ্যালামিক পিটুইটারি অ্যাড্রিনালিন। যা স্ট্রেস হরমোনকে বাড়িয়ে দেয়।

আর শরীর অবসন্ন হলে কী করে খাবারের স্বাদ নেবেন! এমতাবস্থায় সামান্য শারীরিক সমস্যাতেই স্বাদযুক্ত খাবারও বিস্বাদ হয়ে যায়।

 

টাইমস/জিএস

‘মিনি কক্সবাজার’ উচিতপুরে নৌকাডুবিতে প্রাণ গেল ১৭ জনের

‘মিনি কক্সবাজার’ উচিতপুরে নৌকাডুবিতে প্রাণ গেল ১৭ জনের

এবার নেত্রকোনার মদন উপজেলায় পর্যটনকেন্দ্র ‘মিনি কক্সবাজার’ খ্যাত উচিতপুরের হাওরে

দেশে করোনায় আরও ৩৩ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ২৬৫৪

দেশে করোনায় আরও ৩৩ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ২৬৫৪

দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৩৩ জনের

গুলিতে সাবেক সেনা কর্মকর্তা নিহত: ওসিসহ ৯ পুলিশের বিরুদ্ধে মামলা

গুলিতে সাবেক সেনা কর্মকর্তা নিহত: ওসিসহ ৯ পুলিশের বিরুদ্ধে মামলা

কক্সবাজারের টেকনাফে পুলিশের গুলিতে অবসরপ্রাপ্ত সেনা কর্মকর্তা সিনহা রাশেদ খান

আন্তর্জাতিক

লেবাননে বিস্ফোরণে বাংলাদেশিসহ নিহত ৭৮, আহত ৪ হাজার

লেবাননে বিস্ফোরণে বাংলাদেশিসহ নিহত ৭৮, আহত ৪ হাজার

লেবাননের রাজধানী বৈরুতের বিস্ফোরণে বাংলাদেশিসহ কমপক্ষে ৭৮ জন নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় অন্তত ৪ হাজার জন মানুষ আহত হয়েছেন।

জাতীয়

লেবাননের বৈরুতে বিস্ফোরণে বাংলাদেশ নৌবাহিনীর জাহাজ ক্ষতিগ্রস্ত, আহত ২১

লেবাননের বৈরুতে বিস্ফোরণে বাংলাদেশ নৌবাহিনীর জাহাজ ক্ষতিগ্রস্ত, আহত ২১

লেবাননের বৈরুতে বিস্ফোরণে বাংলাদেশ নৌবাহিনীর যুদ্ধজাহাজ "বিজয়" ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এই জাহাজের ২১ জন নাবিক আহত হয়েছেন। তাদের মধ্যে একজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক। বুধবার আন্তঃবাহিনী জনসংযোগ পরিদপ্তর (আইএসপিআর) এর ওয়েবসাইটে এ কথা জানানো হয়।

জাতীয়

করোনাতংকে ব্রেইনস্ট্রোক, চিকিৎসা না পেয়ে বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রের মৃত্যু

করোনাতংকে ব্রেইনস্ট্রোক, চিকিৎসা না পেয়ে বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্রের মৃত্যু

নভেল করোনাভাইরাসের আতংকে ব্রেইনস্ট্রোক করে মারা গেছেন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) ছাত্র। করোনা ভাইরাসের উপসর্গ থাকায় আতংকের

জাতীয়

করোনায় আক্রান্ত ময়মনসিংহের ডিসি

করোনায় আক্রান্ত ময়মনসিংহের ডিসি

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ময়মনসিংহের জেলা প্রশাসক (ডিসি) মো. মিজানুর রহমান। মঙ্গলবার রাতে ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পরীক্ষার রিপোর্টে তার করোনা পজিটিভ ফল আসে।

জাতীয়

ঈদের ছুটিতে পানিতে ও নৌকা ডুবে প্রাণ গেল ৪৬ জনের

ঈদের ছুটিতে পানিতে ও নৌকা ডুবে প্রাণ গেল ৪৬ জনের

ঈদের ছুটিতে পানিতে ও নৌকা ডুবে নারী ও শিশুসহ প্রাণ গেছে ৪৬ জনের। এর মধ্যে রাজশাহীর বাগমারায় সন্তানকে বাঁচিয়ে বন্যার পানিতে পড়ে মায়ের মৃত্যু হয়েছে। মানিকগঞ্জের দৌলতপুরে নৌকা ডুবে তিন ভাইবোনের মৃত্যু হয়েছে। নিখোঁজ রয়েছে তাদেরই দুই শিশু সন্তান।

বিনোদন

মাদ্রাসা ছাত্র থেকে টিকটক সেলিব্রেটি ‘অপু ভাই’, মাসিক আয় কত?

মাদ্রাসা ছাত্র থেকে টিকটক সেলিব্রেটি ‘অপু ভাই’, মাসিক আয় কত?

একসময় মাদ্রাসায় পড়াশোনা করতেন ইয়াছিন আরাফাত অপু। পরে তিনি সেলুনে কাজ নেন। টিকটকের অ্যাপে ভিডিও বানিয়ে রাতারাতি বদলে