• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শনিবার, ১৮ জানুয়ারি ২০২০, ৫ মাঘ ১৪২৬

চা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক

চা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক

ফিচার ডেস্ক১১ জানুয়ারি ২০২০, ১০:০১এএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

চা প্রেমিকদের জন্য নিঃসন্দেহে এটি একটি সুসংবাদ। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, এক কাপ চা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক। তাদের মতে, নিয়মিত চা পান করলে তা কেবল শক্তি বৃদ্ধিকারক হিসাবেই কাজ করে না, একইসঙ্গে জ্ঞানীয় দক্ষতা এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও সহায়তা করে।

বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি হলো চা। আমাদের প্রত্যেকের চা তৈরির স্বতন্ত্র এবং অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যেমন কেউ চায়ের সঙ্গে আদা ও এলাচ পছন্দ করেন, আবার অনেকে কম দুধ বা বেশি দুধ দিয়ে চা খেতে পছন্দ করেন।

ইমপ্যাক্ট জার্নালস এলএলসি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণার ফলাফল অনুসারে, চায়ের স্বতন্ত্র উপাদানগুলি জ্ঞানীয় ক্ষমতা বজায় রাখার পাশাপাশি জ্ঞানীয় অবক্ষয় প্রতিরোধেও ভূমিকা পালন করে।

বেইজিংয়ের সিংসুহুয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শীর্ষ গবেষক ডঃ জুনহুয়া লি বলেছেন, “চা প্রাচীনকাল থেকেই একটি জনপ্রিয় পানীয়, চীনে শেন নং (প্রায় খ্রিস্টপূর্ব ২৭০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দ) রাজবংশের সময়েও চা পানের তথ্য প্রমাণ পাওয়া যায়।”

মস্তিষ্কের ওপর চায়ের প্রভাব গবেষণার জন্য, গবেষকরা সুস্থ বয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের দুটি দলের চা পানের অভ্যাস ও ইতিহাস বিশ্লেষণ করেছেন। এসময় তাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপও তদন্ত করা হয়েছে।

তারা আরও দেখতে পান যে, চা আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং এর প্রভাবকে ধীর করে। আলঝেইমার একটি দীর্ঘস্থায়ী নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ, যা সাধারণত ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে সময়ের সঙ্গে আরও ভয়ানক আকার ধারণ করে।

“সারসংক্ষেপে, আমাদের গবেষণায় মডেল ইমেজিং ডেটা ব্যবহার করে বৈশ্বিক ও আঞ্চলিক উভয় স্কেলিই মস্তিষ্কের উপর চা পান করার প্রভাবগুলি ব্যাপকভাবে তদন্ত করা হয়। এতে করে প্রথমবারের মতো জোরালো প্রমাণ পাওয়া যায় যে- চা পান করার অভ্যাস মস্তিষ্কের কাঠামোকে আরও কার্যকর করে তোলে এবং মস্তিষ্কের দক্ষতা তৈরিতেও এটি অবদান রাখে,” লি আরও বলেন।

চায়ের অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা সমূহ-

  • ক্যাফেইন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, সতর্কতা বাড়ায় এবং ঘুম কমায়।
  • থিওফিলিন চায়ে উপস্থিত একটি যৌগ, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে সম্পর্কিত পেশীগুলি শিথিল করে, মানুষকে সহজে শ্বাস নিতে সহায়তা করে। এটি হৃদস্পন্দন ও হৃদপিণ্ডের সংকোচনের শক্তি বাড়িয়ে তোলে।
  • থিওব্রোমাইন রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে রক্তচাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং খুব হালকা মূত্রবর্ধক হিসাবেও কাজ করে।
  • এল-থায়ানাইন মস্তিষ্কে আলফা তরঙ্গগুলির গঠন বৃদ্ধি করে, যা আমাদের সতর্ক থাকার দক্ষতা বৃদ্ধি করে। তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

 

টাইমস/এনজে/জিএস 

সংসদ সদস্য আব্দুল মান্নান আর নেই

সংসদ সদস্য আব্দুল মান্নান আর নেই

বগুড়া-১ আসনে আওয়ামী লীগের সংসদ সদস্য আব্দুল মান্নান মারা গেছেন।

যশোরে প্রাইভেটকার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে একই পরিবারের তিন নারী নিহত

যশোরে প্রাইভেটকার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে একই পরিবারের তিন নারী নিহত

যশোর শহরে প্রাইভেটকার নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বৈদ্যুতিক খুটি ও বাড়ির দেয়ালে ধাক্কা

রাজশাহীতে পানিতে ডুবে দুই ভাইয়ের মৃত্যু

রাজশাহীতে পানিতে ডুবে দুই ভাইয়ের মৃত্যু

রাজশাহীতে পানিতে ডুবে দুই শিশুর মর্মান্তিক মৃত্যু হয়েছে। শনিবার সকাল

জাতীয়

টঙ্গীতে ইজতেমার দ্বিতীয় পর্বে আরও ৪ মুসল্লির মৃত্যু

টঙ্গীতে ইজতেমার দ্বিতীয় পর্বে আরও ৪ মুসল্লির মৃত্যু

গাজীপুরের টঙ্গীতে তুরাগ তীরে বিশ্ব ইজতেমার দ্বিতীয় পর্বে যোগ দিতে আসা আরও চারজন মুসল্লি মারা গেছেন। এ নিয়ে দ্বিতীয় পর্বের ইজতেমায় পাঁচজন মুসল্লির মৃত্যু হয়েছে।

জাতীয়

ফতুল্লায় ইলেকট্রিক মিস্ত্রিকে কুপিয়ে হত্যা, গ্রেপ্তার ১

ফতুল্লায় ইলেকট্রিক মিস্ত্রিকে কুপিয়ে হত্যা, গ্রেপ্তার ১

নারায়ণগঞ্জের ফতুল্লায় আব্দুর রহিম (৩৫) নামে এক যুবককে কুপিয়ে হত্যার অভিযোগ উঠেছে। শুক্রবার রাতে নারায়ণগঞ্জের ফতুল্লার মাসদাইর গুদারাঘাট এলাকায় এ ঘটনা ঘটে।

জাতীয়

চরফ্যাশনে অগ্নিকাণ্ডে ২২ দোকান পুড়ে দুই কোটি টাকার ক্ষতি

চরফ্যাশনে অগ্নিকাণ্ডে ২২ দোকান পুড়ে দুই কোটি টাকার ক্ষতি

ভোলার চরফ্যাশনে অগ্নিকাণ্ডে ২২ দোকান পুড়ে অন্তত দুই কোটি টাকার ক্ষতি হয়েছে।

জাতীয়

সেনবাগে তিন দোকানে ডাকাতি, ২০ লাখ টাকার মালামাল লুট

সেনবাগে তিন দোকানে ডাকাতি, ২০ লাখ টাকার মালামাল লুট

নোয়াখালীর সেনবাগ উপজেলায় ডাকাতির ঘটনা ঘটেছে। এ সময় ডাকাতদল তিনটি দোকানের শার্টার ভেঙে অন্তত ২০ লাখ টাকার মালামাল লুট করে নিয়ে গেছে বলে ক্ষতিগ্রস্তরা দাবি করেছেন।

স্বাস্থ্য

থানকুনির রোগ নিরাময় গুণ

থানকুনির রোগ নিরাময় গুণ

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রসারে দিন নতুন নতুন রোগের প্রতিষেধক আবিষ্কার হচ্ছে। তার মানে এই নয়, ওষধি গাছের কদর কমে গেছে। এখনো ঘরোয়াভাবে টাইফয়েড জ্বর, ডায়রিয়া, কলেরা, পেটের পীড়ার মতো রোগ নিরাময়ে বিভিন্ন ওষধি গাছ ও এর ব্যবহার হয়ে আসছে। তার মধ্যে একটি থানকুনি পাতা।

বিনোদন

দেখেই মনে হয় প্রেমে আছেন, বিয়ে কবে করবেন?

দেখেই মনে হয় প্রেমে আছেন, বিয়ে কবে করবেন?

ছোটপর্দার ব্যস্ততম মুখ তাসনিয়া ফারিন। খুব দ্রুত সময়ে নিজেকে চিনিয়েছেন এই অভিনেত্রী। তবে ছোটবেলা থেকে গান আর নাচে পারদর্শী এই তারকা চেয়েছেন বড় হয়ে গান নিয়ে কাজ করবেন। কিন্তু পরিচিতি পেয়েছেন অভিনেত্রী হিসেবে।