• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১০ আশ্বিন ১৪২৭

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়া কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়া কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

স্বাস্থ্য ডেস্ক১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৭:৪১পিএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

মহামারীর এই সময়ে আমর সবাই বিভিন্ন বিষয় নিয়ে চাপের মধ্যে আছি, বিশেষ করে অর্থনৈতিক ব্যাপারে। এমন সময় নিজের মুখের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখার সহজ, কার্যকরী ও সাশ্রয়ী উপায় জানা প্রয়োজন।

আপনি কি কখনো সকালে ঘুম থেকে উঠার পর মুখে একটু ফোলা ভাব লক্ষ্য করেছেন? এটার একটি সাধারণ কারণ হলো আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের কোষগুলো পুনরুৎপাদিত হয় তাই আমাদের মুখের ছিদ্রগুলো প্রসারিত হয়। এর ফলে আমাদের মুখ হালকা ফোলা লাগে।

কিন্তু চাপ, চিন্তা, অনিদ্রা ও মাঝেমধ্যে খাবারে এলার্জির জন্যও চোখের নিচে ও মুখে হালকা ফোলা ভাব হতে পারে। শুধু ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা এই ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য না করলেও এটা ত্বকে সারারাতে জমে থাকা অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করে আপনাকে একটা স্নিগ্ধ সতেজ রূপ দেয়।

চলুন, ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার কিছু উপকারিতা জেনে নেয়া যাক-

একটি বরফ টুকরো মুখে ঘষা যেরকম অনেকের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি রূপচর্চা, ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়াও কিন্তু তেমনি।

এই দুই পদ্ধতিতেই আপনি আপনার ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে পারেন। শুধু ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে আপনি আপনার মুখের বলিরেখা ও বয়সের ছাপ অনেক কমিয়ে ফেলতে পারেন।

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিলে তা আপনার ত্বকের নিস্তেজভাব দূর করতে সাহায্য করবে। হালকা ঠাণ্ডা পানি আপনার ত্বককে পুনর্জীবিত করে এবং আপনাকে আরও সতেজ করে তুলে।

ঠাণ্ডা পানি অধিক রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে যা ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে।

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার ফলে আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়। ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করার জন্য গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার পর একটু ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন। ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা আপনার চোখেও আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।

সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় ঠাণ্ডা পানির ব্যবহার। কারণ ঠাণ্ডা পানি ত্বককে টানটান করে এবং অনেকক্ষণ সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিতে থাকা ত্বকের ছিদ্রগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

 

টাইমস/আনিকা/এনজে

অটো নয়, মূল্যায়নের মাধ্যমে অষ্টম থেকে নবম শ্রেণিতে প্রমোশন

অটো নয়, মূল্যায়নের মাধ্যমে অষ্টম থেকে নবম শ্রেণিতে প্রমোশন

করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে এবছরের জেএসসি-জেডিসি পরীক্ষা বাতিল হলেও শিক্ষার্থীদের নবম শ্রেণিতে

এবার কক্সবাজারের ৩৪ পুলিশ পরিদর্শককে একযোগে বদলি

এবার কক্সবাজারের ৩৪ পুলিশ পরিদর্শককে একযোগে বদলি

পুলিশের কক্সবাজার জেলার ৩৪ জন ইন্সপেক্টরকে (পরিদর্শক) দেশের বিভিন্ন জেলা

ক্রেডিট কার্ডে সর্বোচ্চ সুদ ২০ শতাংশ

ক্রেডিট কার্ডে সর্বোচ্চ সুদ ২০ শতাংশ

ক্রেডিট কার্ডের ওপর সুদের হার ২০ শতাংশের বেশি নির্ধারণ করা

জাতীয়

বেসরকারি হাসপাতালগুলো চিকিৎসার নামে ‘ডাকাতের’ মতো টাকা নিচ্ছে: মেয়র আতিক

বেসরকারি হাসপাতালগুলো চিকিৎসার নামে ‘ডাকাতের’ মতো টাকা নিচ্ছে: মেয়র আতিক

চিকিৎসা ও পরীক্ষার নামে বেসরকারি হাসপাতালগুলো মানুষের কাছ থেকে ‘ডাকাতের মত’ টাকা নিচ্ছে মন্তব্য করে ক্ষোভ ঝেরেছেন ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের (ডিএনসিসি) মেয়র আতিকুল ইসলাম। হাসপাতালগুলো বেশি টাকা নিলেও নিজেদের চিকিৎসাবর্জ্য ঠিকমত ব্যবস্থাপনা করছে না জানিয়ে শিগগিরই তাদের বিরুদ্ধে সমন্বিত অভিযান শুরুর তাগিদ দেন তিনি।

স্বাস্থ্য

ঘরোয়া উপায়ে কফ উপশম করবেন কীভাবে?

ঘরোয়া উপায়ে কফ উপশম করবেন কীভাবে?

আপনি চাইলেই সে অর্থে সর্দি জ্বর বা ফ্লু চিকিৎসা করতে পারবেন না, তবে এসব রোগের উপসর্গ হিসেবে দেখা দেয়া কফ, কাশি এবং গলা ব্যথা উপশম করতে পারবেন।

জাতীয়

করোনায় আরও ২৮ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ১৫৪০

করোনায় আরও ২৮ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ১৫৪০

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও ২৮ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে করোনাভাইরাসে মোট মৃতের সংখ্যা দাঁড়াল ৫ হাজার ৭২ জনে। একই সময়ে নতুন রোগী শনাক্ত হয়েছেন ১ হাজার ৫৪০ জন। ফলে মোট আক্রান্তের সংখ্যা হল ৩ লাখ ৫৫ হাজার ৩৮৪ জন।

জাতীয়

মসজিদে বিস্ফোরণ: ৩৫ পরিবারে ৫ লাখ টাকা করে অনুদান প্রধানমন্ত্রীর

মসজিদে বিস্ফোরণ: ৩৫ পরিবারে ৫ লাখ টাকা করে অনুদান প্রধানমন্ত্রীর

নারায়ণগঞ্জের ফতুল্লার তল্লায় মসজিদে বিস্ফোরণের ঘটনায় নিহত এবং আহত ৩৫ পরিবারের প্রতিটি পরিবারকে পাঁচ লাখ টাকা করে মোট ১ কোটি ৭৫ লাখ টাকার আর্থিক সহায়তা দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা।

রাজনীতি

চট্টগ্রামে নাশকতার আট মামলায় বিএনপির ১৬ নেতাকর্মী কারাগারে

চট্টগ্রামে নাশকতার আট মামলায় বিএনপির ১৬ নেতাকর্মী কারাগারে

২০১৮ সালের ৩০ জানুয়ারির জাতীয় সংসদ নির্বাচনের আগে চট্টগ্রাম নগরীর বায়েজিদ থানায় নাশকতার অভিযোগে করা নাশকতার আট মামলায় বিএনপি ও এর সহযোগী সংগঠনের ১৬ নেতাকর্মীকে কারাগারে পাঠিয়েছেন আদালত। এছাড়া বয়স ও শারীরিক অবস্থা বিবেচনায় ১০ জনের জামিন আবেদন মঞ্জুর করেছেন আদালত।

স্বাস্থ্য

কফি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিষয়ে যা জানা আবশ্যক

কফি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিষয়ে যা জানা আবশ্যক

কফি লিভারের জন্যও অনেক উপকারী। কারণ কফি পানকারীদের লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি অনেক কম। এটি লিভার, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। নিয়মিত কফি পান আপনার অ্যালঝেইমার এবং পারকিন্সন রোগের ঝুঁকি ৩২-৬৫% কমিয়ে দেয়।