• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • মঙ্গলবার, ০১ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬ অগ্রহায়ণ ১৪২৭

দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস কতটা অস্বাস্থ্যকর?

দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস কতটা অস্বাস্থ্যকর?

স্বাস্থ্য ডেস্ক২০ নভেম্বর ২০২০, ০৯:২৭পিএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

‘অনিকোফেজিয়া’। দাঁত দিয়ে নিজের নখ যিনি নিজ্যেই কাটেন, তিনি এই ‘অনিকোফেজিয়া’ রোগে আক্রান্ত। ইউনিভার্সিটি অব মিশিগান কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, টিনএজ এবং প্রি-টিনএজ বয়সের প্রায় অর্ধেক শিশু কিশোরের মধ্যে এই অভ্যাসটি রয়েছে। তবে ৩০ বছর বয়সের মধ্যে অধিকাংশ ব্যক্তিই এই অভ্যাসটি ত্যাগ করেন।

সাধারণত রাগ, ক্ষোভ, উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা ও উত্তেজনা বশত মানুষ দাঁত দিয়ে নখ কাটে। সাধারণ ভাবে এটি নিরীহ অভ্যাস মনে হলেও এর মধ্য দিয়ে আমাদের দেহে বিভিন্ন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস প্রবেশ করতে পারে এবং এটি কোভিড-১৯ এর মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশেই বাড়িয়ে দেয়।

এ বিষয়ে ডক্টর অব মেডিসিন পুরভি পারিখ বলেন, ‘বর্তমান সময়ে নখ কামড়ানো মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ। এর মধ্যদিয়ে ভাইরাসকে আমন্ত্রণ জানানো হয়। শুধু ভাইরাস নয়, বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়াও দেহে প্রবেশ করে।’

আমাদের নখের নিচে সাধারণত স্ট্যাফিলোকোকাস, স্ট্রেপ্টোকোকাস, কোরাইনিফর্ম প্রভৃতি ব্যাকটেরিয়া থাকে। যা দাঁত দিয়ে নখ কাটার মধ্যদিয়ে অতি সহজে আমাদের দেহে প্রবেশ করে এবং আমাদের আক্রান্ত করার সুযোগ পায়।

এছাড়াও এর মধ্যদিয়ে কৃমিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ডার্মেটোফাইট ফুঙ্গি বা দাঁদের জীবাণুও নখের ফাঁকে আটকে থাকতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড প্রিভেনশনের মতে, হাতের নখ তাই সব সময় ছোট রাখা উচিত এবং হাত পরিষ্কার রাখা কর্তব্য।

সংস্থাটির দেয়া তথ্য মতে, সাধারণ সর্দি জ্বরের সাথে সম্পর্কিত প্রায় ২০০ প্রজাতির ভাইরাস সব সময় আমাদের চারপাশে রয়েছে। যাতে আক্রান্ত হলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই আমাদের উচিত অপরিষ্কার হাত দিয়ে মুখমণ্ডল স্পর্শ না করা। বিশেষ করে মুখের ভেতর হাত ঢোকানো থেকে বিরত থাকা।

এছাড়াও ফ্লু’য়ের জন্য দায়ী ভাইরাস আমাদের চামড়ার ওপর আটকে থাকতে পারে। যা নখ কাটার মাধ্যমে আমাদের দেহে প্রবেশ করা সম্ভব। তাই সব সময় সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে এবং অবশ্যই দাঁত দিয়ে নখ কাটা থেকে বিরত থাকা কর্তব্য।

জানলে অবাক হবেন দাঁত দিয়ে নখ কাটার ফলে বিশেষ করে আপনার সামনের দিকের দাঁত এবং মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ারও সম্ভাবনা রয়েছে। এর মধ্যদিয়ে দাঁতে ফাটল বা চিড় এবং মাড়িতে সংক্রমণও দেখা দেয়া সম্ভব।

তথ্যসূত্র: দ্যা হেলদি

 

টাইমস/এনজে/এসএন

২৩ পৌরসভায় মেয়র পদে বিএনপির টিকিট পেলেন যারা

২৩ পৌরসভায় মেয়র পদে বিএনপির টিকিট পেলেন যারা

আসন্ন প্রথম ধাপের ২৫ পৌরসভা নির্বাচনে মেয়র পদে দলীয় ২৩

‘আল-কোরআনেই ভাস্কর্য নির্মাণের অনুমতি আছে’

‘আল-কোরআনেই ভাস্কর্য নির্মাণের অনুমতি আছে’

সম্প্রতি একটি ইসলামি রাজনৈতিক দল ও তাদের অনুসারীদের বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য

রাতেই প্রকাশ হবে ৪২ ও ৪৩ বিসিএসের বিজ্ঞপ্তি

রাতেই প্রকাশ হবে ৪২ ও ৪৩ বিসিএসের বিজ্ঞপ্তি

আজ রাতেই প্রকাশ হতে যাচ্ছে ৪২ ও ৪৩ তম বিসিএসের

জাতীয়

‘মাধ্যমিক থেকে ইসলাম শিক্ষা বাদ দেয়ার খবরটি গুজব’

‘মাধ্যমিক থেকে ইসলাম শিক্ষা বাদ দেয়ার খবরটি গুজব’

দেশের মাধ্যমিক স্তরের শিক্ষাক্রম থেকে ইসলাম শিক্ষা বাদ দেয়ার খবর সত্য নয় বলে জানিয়েছে শিক্ষা মন্ত্রণালয়। এ ধরণের খবরকে গুজব বলে আখ্যা দেয়া হয়েছে।

রাজনীতি

ভ্যাকসিন বিতরণ ও সংরক্ষণে সেনাবাহিনীকে চায় বিএনপি

ভ্যাকসিন বিতরণ ও সংরক্ষণে সেনাবাহিনীকে চায় বিএনপি

কোভিড-১৯ টিকা সংগ্রহ, সংরক্ষণ ও বিতরণের দায়িত্ব সেনাবাহিনীকে দেয়ার দাবি জানিয়েছে বিএনপি। সোমবার বিএনপির স্থায়ী কমিটির সভায় এই দাবি উঠে আসে। এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ কথা জানায় দলটির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর।

আন্তর্জাতিক

হুথি বিদ্রোহীদের ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় ৮ সৌদি সেনা নিহত

হুথি বিদ্রোহীদের ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় ৮ সৌদি সেনা নিহত

ইয়েমেনে সৌদি জোটের সামরিক ক্যাম্পে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা চালিয়েছে ইয়েমেনি হুথি বিদ্রোহীরা। হামলায় ৮ সৌদি সেনা নিহত হয়েছে। রোববার (২৯ নভেম্বর) এ হামলার ঘটনা ঘটে।

জাতীয়

৯৯৯-এ ফোন করে মিথ্যা তথ্য দিলেই শাস্তি

৯৯৯-এ ফোন করে মিথ্যা তথ্য দিলেই শাস্তি

জাতীয় জরুরি সেবা ৯৯৯ নম্বরে ফোন করে মিথ্যা, বানোয়াট, গুজব ও বিভ্রান্তিমূলক তথ্য দিলে শাস্তির বিধান রেখে ‘জাতীয় জরুরি সেবা ৯৯৯ নীতিমালা, ২০২০’ এর খসড়া অনুমোদন দিয়েছে মন্ত্রিসভা।

অর্থনীতি

আয়কর রিটার্ন জমা দেয়ার সময় বাড়লো এক মাস

আয়কর রিটার্ন জমা দেয়ার সময় বাড়লো এক মাস

অবশেষে আয়কর রিটার্ন জমা দেয়ার সময় এক মাস বাড়ানো হয়েছে। আগামী ৩১ ডিসেম্বর পর্যন্ত চলতি বছরের আয়কর রিটার্ন জমা দেয়া যাবে।

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

অনলাইনে পরীক্ষা গ্রহণের বিশেষ প্রযুক্তি   

অনলাইনে পরীক্ষা গ্রহণের বিশেষ প্রযুক্তি  

সফটওয়ারটি ওয়েবক্যামের সাহায্যে পরীক্ষার্থীর পরিচয় নিশ্চিত করে, যাতে করে নির্দিষ্ট ব্যক্তির বদলে অন্য কেউ পরীক্ষায় বসতে না পারে। এছাড়াও এটি পরীক্ষার্থীর ইন্টারনেট সংযোগ নিয়ন্ত্রণ করে যাতে করে পরীক্ষার্থী অন্য কোনও ওয়েবসাইট থেকে উত্তর যোগাড় করতে সক্ষম না হয়।