• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • রোববার, ০৫ জুলাই ২০২০, ২১ আষাঢ় ১৪২৭

শীতে ভাইরাসের সঙ্গে যুদ্ধ করে যেসব ভেষজ

শীতে ভাইরাসের সঙ্গে যুদ্ধ করে যেসব ভেষজ

স্বাস্থ্য ডেস্ক২৮ অক্টোবর ২০১৯, ১০:০১এএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

শীত একদিকে যেমন উৎসবের মৌসুম, তেমনি অন্যদিকে এটি অসুস্থতারও মৌসুম। এই মৌসুমে বাতাসে যেমন ভেসে বেড়ায় উৎসবের আমেজ, তারই সঙ্গে ভেসে বেড়ায় বিভিন্ন ফ্লু এর ভাইরাস। যে দিকেই তাকাবেন লোকে হাঁচি-কাশি দিচ্ছে, যেখানে-সেখানে কফ-সর্দি ফেলছে, আর বাতাসে ছড়িয়ে দিচ্ছে নানা রকমের ফ্লু এর ভাইরাস।

এ অবস্থায় স্বাস্থ্যের সুরক্ষায় আপনি কী করতে পারেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, আপনি বরং কিছু অ্যান্টিভাইরাল ভেষজের সঙ্গে বন্ধুত্ব গড়ে নিন। যদি আপনি ওষুধ খুব একটা পছন্দ না করেন, তাহলে এসব ভেষজ আপনাকে ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।

চলুন জেনে নিই শীত মৌসুমে ভাইরাসে সঙ্গে যুদ্ধ করে এমন ভেষজ সম্পর্কে-

পুদিনা
অনেক ধরণের পুদিনা রয়েছে এবং এদের সবগুলিই কোনো না কোনো ভাইরাস ইনফেকশনের বিরুদ্ধে কাজ করে। যেমন, তুলসী পাতা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার জন্য পরিচিত। এছাড়া মিষ্টি পুদিনার নির্যাস হ্যাপাটাইটিস-বি ভাইরাস প্রতিরোধে কার্যকর।

ভূই তুলসী
ভূই তুলসী তার সুগন্ধের জন্য বিখ্যাত। ভাইরাসের চিকিৎসায় হাজার বছর ধরে এটি ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ভূই তুলসী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূর্ণ, যার অনেক স্বাস্থ্য সুফল রয়েছে। এটি ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়, মস্তিষ্ককে কর্মক্ষম করে তোলে এবং স্মরণশক্তি বাড়ায়।

লেমন বাম
এটিও পুদিনা পরিবারের সদস্য। এটি সাধারণত চায়ের সঙ্গে বা ভেষজ চায়ে ব্যবহার করা হয় এবং এর অনেক ওষধি গুণাগুণ রয়েছে। লেমন বামের নির্যাস অ্যাসেনসিয়াল ওয়েল সমৃদ্ধ এবং গুল্মটিকে অ্যান্টিভাইরাল উপাদান রয়েছে। লেমন বামের বোটানিক্যাল নাম Melissa officinalis L। মেলিসা অফিসিনালিস ‘লামিয়াসিয়াই’ পরিবারের অন্তর্ভুক্ত বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ।

আদা
ভাইরাস ইনফেকশনের বিরুদ্ধে আদা কতটা আদর্শ তা আলাদা করে ব্যাখ্যা করার প্রয়োজন পড়ে না। দীর্ঘদিন ধরে এর ওষধি গুণাগুণের কারণে ঘরে ঘরে এটি সমাদৃত। এতে উচ্চমাত্রার জিনজেরোলস ও জিনজেরোন রয়েছে, যা শুধু ভাইরাসের বংশ বিস্তারই রোধ করে না বরং শরীরে ভাইরাসের প্রবেশ ঠেকায়।

রসুন
ভাইরাস ইনফেকশনের বিরুদ্ধে রসুন কতটা উপকারী সেটা প্রায় সবারই জানা। গবেষণায় দেখা গেছে- এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার উন্নতি ঘটায় এবং ভাইরাল ইনফেকশনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। এটি ফুসফুসের স্বাস্থ্যের জন্যেও ভালো। তথ্যসূত্র: দ্যা ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

 

টাইমস/এনজে/জিএস

দেশে করোনায় মৃতের সংখ্যা দুই হাজার ছাড়াল

দেশে করোনায় মৃতের সংখ্যা দুই হাজার ছাড়াল

দেশে করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘন্টায় আরও ৫৫ জনের মৃত্যু হয়েছে।

গণস্বাস্থ্যকে ফের আবেদন করার পরামর্শ ওষুধ প্রশাসনের

গণস্বাস্থ্যকে ফের আবেদন করার পরামর্শ ওষুধ প্রশাসনের

করোনাভাইরাসের অ্যান্টিবডি কিটের অনুমোদন পেতে গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রকে আবারো আবেদনের পরামর্শ

অপরাধীর কোনো রাজনৈতিক পরিচয় নেই -কাদের

অপরাধীর কোনো রাজনৈতিক পরিচয় নেই -কাদের

সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন, ত্রাণ চুরিসহ নানা

আন্তর্জাতিক

‘হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন’ করোনায় মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় -বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

‘হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন’ করোনায় মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায় -বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

করোনার চিকিৎসায় মালেরিয়ার ওষুধ হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইনের ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। একদল গবেষকের প্রতিবেদনের ওপর ভিত্তি করে গত মে মাস থেকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে করোনা আক্রান্তদের চিকিৎসায় এই ওষুধ ব্যবহার হয়ে আসছিল।

প্রবাস

ডায়না অ্যাওয়ার্ড জয়ী বিশ্বের ১০০ তরুণের ৬ জনই বাংলাদেশি

ডায়না অ্যাওয়ার্ড জয়ী বিশ্বের ১০০ তরুণের ৬ জনই বাংলাদেশি

ডায়ানা অ্যাওয়ার্ড জয় করেছেন বাংলাদেশের ৬ তরুণ-তরুণী। বিশ্বের ১০০ তরুণকে মনোনীত করা হয় এই পুরস্কারের জন্য। তার মধ্যে ছয় তরুণই

জাতীয়

করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছেই, আরও ২৯ জনের মৃত্যু

করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছেই, আরও ২৯ জনের মৃত্যু

দেশে প্রতিদিনই বাড়ছে করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। গত ২৪ ঘন্টায় দেশে করোনায় আক্রান্ত হয়ে আরও ২৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে দেশে করোনায় আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা দাড়াল ১ হাজার ৯৯৭ জন।

জাতীয়

বিয়ের দাবিতে জবি ছাত্রের বাড়িতে জর্ডান প্রবাসীর অনশন!

বিয়ের দাবিতে জবি ছাত্রের বাড়িতে জর্ডান প্রবাসীর অনশন!

এবার বিয়ের দাবিতে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রের বাড়িতে অনশন করছেন জর্ডান প্রবাসী তরুণী। এঘটনার পর থেকে পালিয়ে গেছে ওই ছাত্র।

জাতীয়

এবার করোনায় বগুড়া কৃষি অধিদপ্তরের উপপরিচালকের মৃত্যু

এবার করোনায় বগুড়া কৃষি অধিদপ্তরের উপপরিচালকের মৃত্যু

বগুড়া কৃষি সম্প্রসারণ অধিদপ্তরের উপপরিচালক মো. আবুল কাসেম আজাদ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন। আবুল কাসেম আজাদের বাড়ি সিরাজগঞ্জের তাড়াশ উপজেলায়।

স্বাস্থ্য

মাস্কে অস্বস্তি এড়ানোর কৌশল

মাস্কে অস্বস্তি এড়ানোর কৌশল

বিশ্বের বহু দেশেই করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকানোর একটি জনপ্রিয় ব্যবস্থা হচ্ছে মাস্ক ব্যবহার। বিশেষ করে চীনে, যেখান থেকে শুরু হয়েছে করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার ঘটনা, সেখানেও মানুষ বায়ুর দূষণের হাত থেকে বাঁচতে হরহামেশা নাক আর মুখ ঢাকা মুখোশ পরে ঘুরে বেড়ায়। কিন্তু, অনেকক্ষণ ধরে মাস্ক ব্যবহার করলে কিংবা একাধিক মাস্ক একসঙ্গে একটির ওপর আরেকটি রেখে ব্যবহার করলে অক্সিজেনের ঘাটতি হতে পারে।