শিশু জন্মের পর ৬ বছর বাবা-মার ঘুম হয়না

একটি শিশু জন্ম দেয়া থেকে শুরু করে বড় করা পর্যন্ত বাবা-মা যে কত কষ্ট করেন, তা সবারই জানা। আর এটাও সবাই জানে যে, সন্তান জন্মের পর বাবা-মায়ের ঠিকমত ঘুম হয় না। বিশেষ করে মায়ের। কিন্তু কেউ কি কখনো চিন্তা করতে পারেন যে, সন্তান জন্ম দেয়ার পর টানা ছয় বছর পর্যন্ত বাবা-মা ভালো করে ঘুমাতে পারেন না?

হ্যাঁ, গবেষণা বলছে, সন্তান জন্ম দেয়ার পর থেকে টানা ছয় বছর পর্যন্ত বাবা-মায়ের পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। আর ঘুম হলেও সেটা স্বাস্থ্যসম্মত হয় না।

যুক্তরাজ্যের ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণাদল ২০০৮-২০১৫ সালে সন্তান জন্মদানকারী ৪হাজার ৬৫৯জন বাবা-ময়ের উপর এই গবেষণাটি করেছে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, সন্তান জন্মদানের প্রথম তিন মাস একজন মা পূর্বের থেকে প্রতিদিন গড়ে এক ঘণ্টা করে কম ঘুমিয়েছেন। যেখানে একজন বাবার ক্ষেত্রে এই সময়টা গড়ে প্রায় পনেরো মিনিট করে কম।

গবেষকদের মতে, সন্তান জন্মের পর থেকে প্রায় ছয় বছর পর্যন্ত বাবা-মায়ের ঘুমের পরিমাণ এবং ঘুম থেকে পাওয়া সন্তুষ্টি পূর্বের স্বাভাবিক সময়ের ঘুমের মত হয় না।

ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক সাকারি লেমোলা বলেন, আধুনিক যুগে এসেও দেখা যায় সন্তান জন্ম দেয়ার পর তার দেখাশোনা ও লালন-পালনের ক্ষেত্রে বাবার তুলনায় প্রধানত মাকেই সবচেয়ে বেশি ভূমিকা পালন করতে হয়। তাই সন্তান জন্মের পর বাবার তুলনায় মায়ের ঘুমেই সবচেয়ে বেশি ব্যাঘাত ঘটে।

অন্যদিকে যেসব বাবা-মা প্রথমবারের মত সন্তান জন্ম দেন, অভিজ্ঞ বাবা-মা থেকে তাদের ঘুমের সমস্যা আরও বেশি হয়। একই সঙ্গে প্রথম দেড় বছর যেসব মা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান অন্যদের থেকে তাদের ঘুমের সমস্যা বেশি হয়।

“বিশেষ করে প্রথম সন্তান বাবা-মায়ের আনন্দের সবচেয়ে বড় উৎস হয়ে ওঠে। তাই প্রথম সন্তান পাওয়ার পর বাবা-মায়ের প্রত্যাশা ও দায়িত্ব স্বাভাবিকভাবেই বেশি থাকে, যা তাদের ঘুমের পরিমাণ ও মান দুটিই হ্রাস করে”- বলেছেন গবেষক লেমোলা।

 

টাইমস/এএইচ/জিএস

Share this news on:

সর্বশেষ

img
বাংলাদেশি টাকায় আজকের (১৪ অক্টোবর, ২০২৫) মুদ্রা বিনিময় হার Oct 14, 2025
img
ভোজ্যতেলের নতুন দাম আজ থেকে কার্যকর Oct 14, 2025
img
ইনুর বিরুদ্ধে অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ Oct 14, 2025
img
যশোরে ১০ হাজার ইয়াবাসহ পুলিশ সদস্য গ্রেপ্তার Oct 14, 2025
img
ফ্রান্সকে রুখে দিল আইসল্যান্ড, জয় উল্লাসে বেলজিয়াম-জার্মানি Oct 14, 2025
img
তাপমাত্রা কমেছে ৩ ডিগ্রি, বইছে শীতল বাতাস Oct 14, 2025
img
জিবুতির প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার বৈঠক Oct 14, 2025
img
এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের কর্মবিরতি দ্বিতীয় দিনে গড়াল, আজ ‘মার্চ টু সচিবালয়’ Oct 14, 2025
img
৩ হাজার ৭০০ কারাবন্দিকে মুক্তি দিলো ইসরায়েল Oct 14, 2025
img
ক্রয়-বিক্রয় চুক্তির আওতায় আমদানিতে ছাড় Oct 14, 2025
img
‘আমাকে বাঁচান’, ফেসবুক লাইভে অভিনেত্রীর আর্তনাদ Oct 14, 2025
img
‘অস্বাস্থ্যকর’ বাতাস নিয়ে বিশ্বের ষষ্ঠ দূষিত শহর ঢাকা, শীর্ষে লাহোর Oct 14, 2025
img
প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে ব্রাজিলের লেখক গ্রাজিয়ানোর সাক্ষাৎ Oct 14, 2025
img
সব রেকর্ড ভেঙে আজ থেকে নতুন দামে বিক্রি হচ্ছে স্বর্ণ Oct 14, 2025
img
জুয়ার বিজ্ঞাপন না থামালে ক্রিকইনফো ব্লক হতে পারে : ফয়েজ আহমদ তৈয়্যব Oct 14, 2025
img
সহজে তৈরি করুন গুঁড়া দুধ দিয়ে বাংলার রসগোল্লা Oct 14, 2025
img
প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে এফএও’র মহাপরিচালকের সাক্ষাৎ Oct 14, 2025
img
বিশ্ব মান দিবস আজ Oct 14, 2025
পাঁচ সংকটাপন্ন ব্যাংক একীভূত করে নতুন ব্যাংক গঠন Oct 14, 2025
img
গাজাবাসীর মানবিক সহায়তায় অতিরিক্ত ৬ মিলিয়ন ইউরো দিচ্ছে আয়ারল্যান্ড Oct 14, 2025