করোনাভাইরাস: ডায়াবেটিস রোগীদের প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতা
সবাইকেই করোনাভাইরাস থেকে বেঁচে থাকতে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। কিন্তু আপনার যদি ডায়াবেটিস থেকে থাকে তাহলে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতার।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হিসেবে আপনার করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় বেশি নয়। তবে আপনার যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকে, তাহলে কোনোভাবে আক্রান্ত হয়ে গেলে তা জটিল আকার ধারণ করার সম্ভাবনা প্রবল।
করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন।
- পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অবলম্বন করুন।
- মাস্ক ব্যবহার করুন।
- বারবার হাত ধৌত করুন।
করোনাভাইরাস ও ডায়াবেটিস
প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব রোগী করোনাভাইরাসের কারণে জটিল শারীরিক অবস্থা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন, তাদের প্রায় ২৫ শতাংশ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে ভাইরাসটির কারণে তাদের মারাত্মক অসুস্থ হয়ে পড়া ও মৃত্যুঝুঁকি বেশি। এর অন্যতম কারণ হলো- রক্তে উচ্চ মাত্রার শর্করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। ফলে সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ বজায় থাকেনা।
এছাড়াও ডায়াবেটিসের রোগীরা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে তাদের ডায়াবেটিক ক্যাটোঅ্যাসিডোসিস হবার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। এটি হলে রক্তে ক্যাটোনস অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়।
অন্যদিকে, নোভেল করোনাভাইরাসে আক্রান্ত অনেকের দেহে সেপসিস দেখা দেয়। সেপসিস নিয়ন্ত্রণের জন্য রক্তে ইলেক্ট্রোলাইট নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু ডায়াবেটিক ক্যাটোঅ্যাসিডোসিস দেখা দিলে দেহে ইলেক্ট্রোলাইট কমে যায়, ফলে সেপসিস নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।
সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে যা করতে হবে
- যথাসম্ভব ঘরে অবস্থান করুন। খুব বেশি প্রয়োজনে বাইরে যেতে হলে মাস্ক পরিধান করুন। ফেরার পর গরম পানি ও সাবান দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড হাত ধৌত করুন। বাইরে গেলে অন্য লোকদের থেকে অন্তত ৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
- ইনসুলিন গ্রহণের পূর্বে এবং খাবার পূর্বে ভালো করে হাত পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। বাড়ির অন্য সদস্যদেরকেও দায়িত্ব নিয়ে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে, খাবার রান্না বা পরিবেশনের কাজ যিনি করবেন তাকেও বারবার হাত ধুতে হবে।
- অন্যদের সঙ্গে কোনো প্রকার দ্রব্য ভাগাভাগি করে ব্যবহার করবেন না। পরিবারের অন্য সদস্যদের থেকেও প্রয়োজনীয় দূরত্ব বজায় রাখুন, বিশেষ করে কেউ যদি সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।
করোনাভাইরাসের থেকে বাঁচতে ডায়াবেটিস রোগীর পরিকল্পনা
- প্রয়োজনে অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্নতা অবলম্বন করুন।
- প্রয়োজনীয় ওষুধ ইনসুলিন প্রভৃতি সংগ্রহে রাখতে হবে।
- পরিমিত পরিমাণে নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন।
- মধু, ফলের জুস বা মিষ্টি জাতীয় কিছু সংগ্রহে রাখুন। সুগারফল হলে কাজে লাগবে।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন সংগ্রহে রাখুন।
- নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন। পরীক্ষার প্রয়োজনীয় দ্রব্য সংগ্রহে রাখুন।
- ডাক্তারের ফোন নাম্বার সংগ্রহে রাখুন।
- ডাক্তারের পরামর্শ মতো ওষুধ গ্রহণ করুন।
- ঠাণ্ডা বা সর্দি দেখা দিলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। তথ্যসূত্র: ওয়েবএমডি
টাইমস/এনজে/জিএস
