যেকোনো সম্পর্কেই তৃতীয় ব্যক্তির প্রবেশ খারাপ কিছু বয়ে আনে। তৈরি করে নানাবিধ সমস্যা। দুজনের মধ্যে বিচ্ছেদের কারণও হয় তৃতীয় ব্যক্তি। আধুনিক যুগে সম্পর্কে তিন নম্বর ব্যক্তি হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন।
একে-অন্যের সঙ্গে সময় কাটানোর পরিবর্তে ফোনে বুঁদ হয়ে থাকে বেশিরভাগ মানুষ। সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করছে এই ফোন। জেন জি-দের ভাষায় এই সমস্যার নাম হয়েছে ‘ফাবিং’। যেখানে সঙ্গীকে সময় দেওয়ার বদলে মানুষ নিজের স্মার্টফোনকে বেশি গুরুত্ব দেয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সম্পর্ককে সুন্দর করে তুলতে হলে কমাতে হবে স্ক্রিনটাইম এবং দরকার ডিজিটাল ডিটক্স। মোবাইল ফোনের সঙ্গ ত্যাগ করে একে-অন্যের কাছে আসবেন কিভাবে, রইল সেই টিপস। চলুন, জেনে নেওয়া যাক।
সময় কাটানো
ব্যস্ত জীবনের মাঝে একে-অন্যের সঙ্গে সময় কাটানোর সুযোগ হয় না।
তা ছাড়া এই ডিজিটালের যুগে মোবাইল ফোন ছাড়া এক পা চলা যায় না। তাই চেষ্টা করুন দিনের একটা নির্দিষ্ট সময় সঙ্গীর সঙ্গে কাটানোর। একসঙ্গে ডিনার করতে পারেন। কিংবা ডিনারের শেষে গল্প করতে পারেন।
ছুটির দিন উপভোগ করুন
সারা সপ্তাহ যখন একে-অন্যকে সময় দিতে পারেন না, তখন ছুটির দিনগুলো একসঙ্গে থাকার চেষ্টা করুন।
ছুটির দিন একে-অন্যকে সময় দিন। একসঙ্গে বাড়ির কাজ করা, রান্না করা, শপিং করতে যাওয়া কিংবা ডিনারে যাওয়ার মতো কাজ করতে পারেন। এতে একে-অন্যের সঙ্গে সময় কাটাতে পারবেন। চেষ্টা করুন সপ্তাহান্তগুলোতে শুধু একে-অন্যের সঙ্গে সময় কাটাতে এবং ফোন থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকতে।
একসঙ্গে বেড়াতে যান
সম্পর্কের জন্য এবং নিজের জন্য ডিজিটাল ডিটক্স ভীষণ জরুরি। মাঝে মাঝে ব্যস্ত জীবন থেকে ছুটি নিয়ে বেড়াতে যান। এমন জায়গা বেছে নিন যেখানে মোবাইলে নেটওয়ার্ক নেই। এতে স্মার্টফোনে নোটিফিকেশন ঢুকবে না এবং আপনিও ঘন ঘন মোবাইল ঘাঁটবেন না। সঙ্গীকে বেশি সময় দিতে পারবেন এবং সম্পর্ককে আরো সুন্দর কিভাবে করা যায়, সেই চেষ্টাই করবেন।
এফপি/এস এন
