গরমের সময় ত্বকের যত্ন নেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। রোদের তীব্রতা বেড়ে গেলে ত্বক যেমন ঝুঁকিতে থাকে, তেমনি সঠিক যত্নের অভাবে ত্বকের স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঙ্গে সঙ্গে কিছু নিয়ম মেনে চললে ত্বক থাকবে সতেজ ও স্বাস্থ্যকর। চলুন জেনে নেওয়া যাক, ত্বক ভালো রাখার জন্য কোন ভুলগুলো এড়ানো উচিত।
১) গরমে যত কম মেকআপ করা যায়, ততই ভালো। কারণ এই সময় বাইরে বেরোলেই মুখ ঘেমে যাচ্ছে। ঘাম আর মেকআপ ত্বকের উন্মুক্ত ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দিতে পারে। ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি পড়ে। তাই গরমে ব্রণর ঝুঁকি কমাতে অল্প মেকআপ করাই শ্রেয়।
ত্বকের যত্ন নিন..
২) গরমে মাঝেমাঝেই একটু ঠান্ডা পানির ঝাপ্টা দিলে, বেশ স্বস্তি পাওয়া যায়। তবে ঘন ঘন মুখ ধোয়ার অভ্যাসে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকে প্রাকৃতিক তেল থাকে। ঘন ঘন মুখ ধোয়ার ফলে তা নষ্ট হয়ে যায়। ফলে ত্বক অত্যধিক শুষ্ক হয়ে যায়।
৩) গরমে ত্বকের জেল্লা বজায় রাখতে চাইলে পানি পান করতে হবে বেশি করে। বেশি করে পানি পান না করলে তার প্রভাব পড়বে ত্বকে। ত্বক ভিতর থেকে শুকিয়ে যাবে। ফলে গরমে ত্বক সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা থেকে বাঁচতে, পানি পান করার বিকল্প নেই।
