• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • সোমবার, ১৩ জুলাই ২০২০, ২৯ আষাঢ় ১৪২৭

মেদ বৃদ্ধির জন্য জিনগত বৈশিষ্ট্য দায়ী

মেদ বৃদ্ধির জন্য জিনগত বৈশিষ্ট্য দায়ী

স্বাস্থ্য ডেস্ক২৭ জানুয়ারি ২০১৯, ০৮:৪৪এএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

অধিকাংশ লোকেরই ধারণা দেহের মেদ, ওজন ও স্থূলতা বৃদ্ধির জন্য খাদ্যাভ্যাস দায়ী। কিন্তু দেখা যায় যে, অনেকেই পরিকল্পিত খাদ্যাভ্যাস নিয়মিত অনুশীলন করার পরও দেহের ওজন ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। কিন্তু কেন?

গবেষণা বলছে, কেবল খাদ্যাভ্যাসের কারণেই নয়, জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণেও দেহের ওজন, মেদ ও স্থূলতা বৃদ্ধি পায়।

গবেষণায় দেখা যায়, মানবদেহের ডিএনএতে বিশেষ একধরণের জিন রয়েছে, যা ব্যক্তিকে চিকন ও হালকা-পাতলা রাখে। বিশেষ এই জিনগত বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি চিকন লোকদের মধ্যে কম এবং মোটা লোকদের মধ্যে বেশি।

সম্প্রতি ‘পিএলওএস জেনেটিক্স’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এসব তথ্য ওঠে এসেছে। ওজনের সঙ্গে জিনের সম্পর্ক উদঘাটন করতে এই গবেষণায় ১৪ হাজার লোকের ডিএনএ বিশ্লেষণ করা হয়।

গবেষণা দলের প্রধান ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক সাদাফ ফারুকি বলেন, গবেষণায় কিছু জিনগত বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে, যা মানুষের চিকন হওয়ার সঙ্গে সম্পর্কিত।

‘গবেষণাটির মূল উদ্দেশ্য ছিল যারা দেহের ওজন ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতিনিয়ত সংগ্রাম করছেন তাদের সাহায্য করা। কিন্তু দেখা যায়, দেহের ওজন ও স্থূলতার উপর তাদের নিয়ন্ত্রণ খুবই কম’ বলেছেন প্রফেসর ফারুকি।

তিনি বলেন, মানুষের ওজন নির্ধারণে কমপক্ষে ৪০ শতাংশ ভূমিকা রাখে জিন, যা আমদের ধারণা থেকেও অনেক বেশি।

তবে এই গবেষণার অন্যতম একটি সীমাবদ্ধতা হচ্ছে এটি নির্দিষ্ট করে বলেনি যে, কোন জিন দেহের ওজন, মেদ ও স্থূলতার উপর প্রভাব রাখে। ‘তাই গবেষণাদলের পরবর্তী কাজ হচ্ছে বিশেষ ধরণের জিন আবিষ্কার করা, যা ওজন ও স্থূলতা বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে’ বলেছেন প্রফেসর ফারুকি।

প্রতিবেদনে বলা হয়, অধিকাংশ দেশে তিন ভাগের এক ভাগ লোক অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে অভ্যস্ত থাকার পরও চিকন ও হালকা-পাতলা হয়। এদের কিছু অংশ জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণে এমন হয়।

তবে ব্যক্তিবিশেষ জীবনযাপনের ভিন্নতাসহ অন্যান্য উপাদানের জন্যও এটা হতে পারে বলে জানান কিংস কলেজ লন্ডন এর জেনেটিক এপিডেমোলোজি বিভাগের অধ্যাপক টিম স্পেক্টর।

যুক্তরাজ্যের রয়্যাল কলেজ অফ জিপি’স এর অনারারি ট্রেজারার ডা. স্টিভ মোলে সিএনএনকে বলেন, মেদবহুল লোকেরা সাধারণত অলস প্রকৃতির হয়। অনেকের এই ধারণাকে চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিয়েছে এই নতুন গবেষণা। তবে আমরা জানি যে, জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের চেয়ে অন্যান্য উপাদানগুলো যেমন খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়াম এক্ষেত্রে বেশি ভূমিকা রাখে।

তিনি সতর্ক করে বলেন, দেহের স্থূলতা বৃদ্ধির জন্য জেনেটিক বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সমানভাবে দায়ী।

তাই ওজন ও স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করতে সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অ্যালকোহল জাতীয় পানীয় পান সীমিত করা, ধূমপান না করা এবং পর্যাপ্ত ঘুমানোর পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন নিশ্চিত করার পরামর্শ দেন ডা. স্টিভ।

 

টাইমস/এএইচ/জিএস

করোনায় যমুনা গ্রুপ চেয়ারম্যানের মৃত্যু

করোনায় যমুনা গ্রুপ চেয়ারম্যানের মৃত্যু

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন দেশের শীর্ষস্থানীয় ব্যবসায়ী যমুনা গ্রুপের

ঈদুল আজহার ছুটি তিনদিন, থাকতে হবে কর্মস্থলে

ঈদুল আজহার ছুটি তিনদিন, থাকতে হবে কর্মস্থলে

আসন্ন ঈদুল আজহায় ছুটি থাকবে তিনদিন। তবে এই ছুটির সময়ে

হাজতে ডা. সাবরিনার নির্ঘুম এক রাত

হাজতে ডা. সাবরিনার নির্ঘুম এক রাত

করোনাভাইরাসের নমুনা পরীক্ষার ভুয়া রিপোর্ট ডেলিভারির অভিযোগে গ্রেপ্তার হয়েছেন জেকেজি

চাকরি

সিজিপিএ ২.৭৬ নিয়েও যেভাবে গুগলের স্বপ্নজয় চুয়েট ছাত্রের

সিজিপিএ ২.৭৬ নিয়েও যেভাবে গুগলের স্বপ্নজয় চুয়েট ছাত্রের

চট্টগ্রাম প্রকৌশল ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে (চুয়েট) পড়াশোনা করেছেন আক্কাস উদ্দীন জিসান। মেকানিকাল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের ওই ছাত্র

জাতীয়

মাত্র ১৫ ঘন্টার ব্যবধানে বাকৃবির আরেক ছাত্রের মৃত্যু

মাত্র ১৫ ঘন্টার ব্যবধানে বাকৃবির আরেক ছাত্রের মৃত্যু

মাত্র ১৫ ঘন্টার ব্যবধানে বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের (বাকৃবি) আরেক ছাত্রের মৃত্যু হয়েছে। মাৎস্যবিজ্ঞান অনুষদে অধ্যয়নরত দ্বিতীয় বর্ষের আবদুল্লাহ

জাতীয়

‘দামী স্কুলের টিউশন ফি কমাতে সরকারের কিছু করার নেই’

‘দামী স্কুলের টিউশন ফি কমাতে সরকারের কিছু করার নেই’

বেসরকারি স্কুলগুলো টিউশন ফি কমানো নিয়ে অভিভাবকদের দাবি বিষয়ে শিক্ষা উপমন্ত্রী মহিবুল হাসান চৌধুরী নওফেল বলেছেন,‘অভিভাবকরা জেনে বুঝে বাচ্চাদের দামী স্কুলে পাঠিয়েছে। এখানে আইনগতভাবে সরকারের কিছু করার নেই। আমরা বলবো, স্কুল কর্তৃপক্ষ যেন অভিভাবকদের কথা আমলে নেন।’

খেলাধুলা

করোনাক্রান্ত অমিতাভ-অভিষেকের জন্য দোয়া চাইলেন আফ্রিদি

করোনাক্রান্ত অমিতাভ-অভিষেকের জন্য দোয়া চাইলেন আফ্রিদি

করোনা আক্রান্ত অমিতাভ-অভিষেকের জন্য দোয়া চাইলেন আফ্রিদি পাকিস্তানের সাবেক ক্রিকেট অলরাউন্ডার শহীদ আফ্রিদি। বলিউড শাহেনশাহের পরিবারে করোনার হানা পড়েছে খবর জানার পর রোববার দোয়া চেয়ে টুইট করেন আফ্রিদি।

চাকরি

এবার গুগলে চাকরি পেলেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শাহরিয়ার

এবার গুগলে চাকরি পেলেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শাহরিয়ার

এবার ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র শাহেদ শাহরিয়ার শীর্ষ সার্চ ইঞ্জিন গুগলে চাকরি পেয়েছেন। তিনি ঢাবি থেকে কম্পিউটার সায়েন্স অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ারিং

স্বাস্থ্য

জুস পানে দূর করুন মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণা

জুস পানে দূর করুন মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণা

মাইগ্রেনের মাথাব্যথা একবার শুরু হলে সহজে যেতেই চায় না। যন্ত্রণার তীব্রতা অনুযায়ী এর স্থায়িত্ব ২/৩ দিন পর্যন্ত হতে পারে। এর ভয়াবহ মাথাব্যথার সাথে যারা পরিচিত, তারাই জানেন এটি কি ধরণের যন্ত্রণাদায়ক। সাধারণ পেইনকিলারে এই মাইগ্রেনের মাথাব্যথা দূর করা সম্ভব হয়ে উঠে না। এই মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার রয়েছে দারুণ কিছু উপায়। সাধারণ ২ টি জুস পানের ফলে নিমেষে দূর হয়ে যাবে মাইগ্রেনের মারাত্মক মাথাব্যথা।