Saturday, Feb 07, 2026
মানুষের ঘুমের অভ্যাসের সঙ্গে ব্রেস্ট ক্যান্সারের সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। তাদের মতে, যারা রাত জাগেন তাদের থেকে যারা তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়েন এবং ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কম।
সম্প্রতি ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব নারী রাত জাগেন, তাদের তুলনায় যারা কম রাত জাগেন, তাদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি ৪০-৪৮ ভাগ কম। যেসব নারী রাতে গড়ে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান তাদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি মাত্র ২০ ভাগ যা অন্যদের তুলনায় অনেক কম।
ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড. রেবেকা রিচমন্ড বলেন, ‘কিছু প্রশ্নের উত্তরের উপর ভিত্তি করে এই ফলাফল পাওয়া গেছে। তাই আমরা এই ফলাফল নিয়ে পরবর্তীতে আরও বিশ্লেষণ করে দেখবো যে, কীভাবে ঘুমের অভ্যাসের সঙ্গে ব্রেস্ট ক্যান্সারের সম্পর্ক রয়েছে।’
তিনি বলেন, ‘অন্যভাবে বলতে গেলে, গবেষণার ফলাফল এটা বলছে না যে কেবল কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করলেই ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যাবে। বরং এর চেয়ে আরও জটিল কিছু হতে পারে।’
ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস অবলম্বনে লিখেছেন এনামুল হক।
Sister concern of Vinyl World Group
