লেবুর যতগুণ, জেনে নিন লেবু কেন খাবেন

লেবু ভিটামিন-সি এর একটি সমৃদ্ধ উৎস, এছাড়াও এর অন্যান্য অনেক উপকারী দিক রয়েছে। লেবু সাধারণত পানীয় প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। তবে বিভিন্ন মশলাদার খাবারে একটি স্বাদযুক্ত গন্ধ যুক্ত করতেও এর ব্যবহার রয়েছে। ভিটামিন-সি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এটি অত্যন্ত কার্যকর। লেবুতে রয়েছে পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামও। অনেকে ওজন হ্রাস করার উদ্দেশ্যে দিনের শুরুতে এক গ্লাস লেবুর পানি পান করেন।

অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে হতে পারে ‘স্মার্টফোন পিংকি সিন্ড্রোম’

বর্তমান সময়ে মোবাইল প্রযুক্তি বা স্মার্টফোন আমাদের সবার জীবনের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িয়ে গেছে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন গড়ে প্রায় পাঁচ ঘণ্টা নানাভাবে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার পর থেকে মানুষের ঘরে থাকার সময় বৃদ্ধি পেয়েছে, ফলে স্মার্টফোন ব্যবহারের মাত্রাও ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। এর মধ্য দিয়ে ‘স্মার্টফোন পিংকি সিন্ড্রোম’ নামক আঙ্গুলের বিকৃতির সংখ্যার তুলনামূলকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

দেশে মধ্য জুলাইয়ে করোনা নির্মূলের পূর্বাভাস

হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন করোনা চিকিৎসায় কার্যকর নয়, দাবি গবেষকদের

কোভিড সংক্রমণ রুখতে পারে নিকোটিন

করোনায় বিশ্বে মৃত্যু দুই লাখ ছাড়াল

বাদুড়ে থাকতে পারে ৩২শ ধরনের করোনাভাইরাস

করোনায় বুদ্ধিবৃত্তিক চর্চা বাড়ানো পরামর্শ

করোনায় প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতিই ঘুরিয়ে বলছে আধুনিক বিশেষজ্ঞরা

করোনার ৩০ রূপের একটি ২৭০গুণ শক্তিশালী

যুক্তরাজ্যে মানবদেহে করোনাভাইরাসের টিকা পরীক্ষা

করোনায় কিডনি-ফুসফুস-মস্তিষ্কে জমছে রক্ত

করোনার মধ্যে রোজায় সঠিক খাদ্যাভ্যাসে নজর দিন

এশিয়ায় করোনার দ্বিতীয় ধাক্কা সামনে