ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, পুষ্টিগুণেও সেরা

ডালিম খুবই আকর্ষণীয়, মিষ্টি ও সুস্বাদু একটি ফল। এই ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর, এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। এতে রয়েছে অনেক ঔষধি গুণও। ডালিমের ইংরেজি নাম pomegranate। বৈজ্ঞানিক নাম Punica granatum।

স্বাস্থ্যকর ঘুমের খাদ্যাভ্যাস

‌‘ইচ্ছা হলো ঘুমিয়ে গেলাম’, আবার ‘না ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিলাম কয়েক দিন’, কিংবা ‘ঘুম হচ্ছে না বলে নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খাই’, ‘অনেক রাত জাগি, তাই পরদিন উঠতে অনেক দেরি হয়’- এর কোনোটিই স্বাস্থ্যকর নয়।

রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আদা ঔষধি গুণে অনন্য

টীকা ও চিকিৎসার বিরুদ্ধে টিকে থাকতে সক্ষম ডেঙ্গু ভাইরাস

অকালে চুল পাকা ঠেকানোর খাদ্যতালিকা

লিভারের ক্ষতি করে যেসব অভ্যাস

বহু রোগের যম নাশপাতি

রান্নায় সুগন্ধি বৃদ্ধি ছাড়াও দারুচিনির যত গুণ

কেন প্রতিদিন চা খাবেন?

ভাত খাবার পর যা করতে বারণ

শুধু রূপে নয়, স্বাস্থ্য সুরক্ষায়ও রয়েছে অ্যালোভেরার বহুমুখী ব্যবহার

শুকনো ফলের রাজা কিসমিসের নানা গুণ

কফি কি পিত্তথলিতে পাথরের ঝুঁকি কমায়?

গৃহিণীর চোখে পানি আনলেও পেঁয়াজ ঔষধি গুণে অনন্য