অগভীর ঘুম আলজেইমার্স রোগের ঝুঁকি

অগভীর ঘুমের কারণে ব্রেইনে বিশেষ একপ্রকার প্রোটিন বৃদ্ধি পায়। উচ্চমাত্রার এই প্রোটিন আলজেইমার্স রোগের পূর্ব লক্ষণ। যার ফলে ব্রেইন ধ্বংস হতে পারে কিংবা জ্ঞান সম্বন্ধীয় ক্ষমতা কমে যেতে পারে। সম্প্রতি সায়েন্স ট্রান্সলেশনাল মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিনের একটি গবেষণায় এসব তথ্য ওঠে এসেছে।

মৃত্যুঝুঁকি কমাবে আঁশযুক্ত খাবার

কোলেস্টেরল, ব্লাড সুগার ও ওজন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে হৃদরোগ, ক্যান্সারসহ নানা জটিল রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে আঁশযুক্ত খাবার। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন ২৫-৩০ গ্রাম আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

কৃত্রিম মিষ্টি: দেহে ভালোমন্দের প্রভাব রাখে না

মুখের ছবি দেখেই রোগ নির্ণয় করবে প্রযুক্তি

অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক উপায়

সুস্থ ত্বকের জন্য যা খাবেন

গর্ভ নষ্ট হওয়ার জন্য কে দায়ী ?

প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করবেন

ক্যান্সার চিকিৎসায় নতুন মডেল উদ্ভাবন

বুক জ্বালা-পোড়া নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক উপায়

আয়রনের ঘাটতি দূর করতে করণীয়

ডায়াবেটিসের ওষুধে হৃদরোগের ঝুঁকি

স্কিন ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণের কৌশল আবিষ্কার

পেটে অতিরিক্ত মেদ হলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি