ধূমপান ছাড়তে পারছেন না? দোষ আপনার মস্তিষ্কের

বহু চেষ্টা করেও ধূমপান ছাড়তে না পারলেও হতাশ হবেন না। গবেষণা বলছে, যেসব ধূমপায়ীরা এটি ছাড়তে সক্ষম হয়েছেন তাদের মস্তিষ্ক সত্যিকার অর্থেই সফলতার জন্যে বিশেষ বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন।

কেন প্রতিদিন সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা করবেন?

সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা এখন আমাদের প্রতিদিনের শহুরে জীবনের অংশ। তবে একইসঙ্গে এটি একটি কার্যকর ব্যায়াম, যা আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতা থেকে মুক্ত রাখবে এবং সুস্থ ও সবল থাকতে সাহায্য করবে।

রেগে গেলে নিজেকে শান্ত করার উপায়

রং ফর্সাকারী ক্রিমে যেসব বিষাক্ত উপাদান থাকে

উদ্বেগ ও মানসিক চাপ সামলাতে যা খাবেন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

চায়ে মিশে যাচ্ছে বিলিয়ন বিলিয়ন প্লাস্টিক কণা!

গান শুনলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ে

খুব বেশি ভাবছেন না তো?

ধূমপান কীভাবে ছাড়বেন

নিদ্রাহীনতা দূর করার উপায়

জেনে নিন, কী কারণে চুল পড়ছে?

সঙ্গীর প্রতি বিশ্বাস ফেরানোর সহজ উপায়

গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত খালি পেটে নয়