টলিউডের বর্ষীয়ান এবং সকলের প্রিয় অভিনেতা পরাণ বন্দ্যোপাধ্যায়, যিনি তাঁর সাবলীল অভিনয় এবং জীবনবোধের জন্য পরিচিত, সম্প্রতি অপমানের মোকাবিলা করার এক চমৎকার মনস্তাত্ত্বিক কৌশল শেয়ার করেছেন। তিনি মনে করেন, তর্কে জড়িয়ে পড়ার চেয়ে উপেক্ষা করা বা 'ইগনোর' করা অনেক বেশি শক্তিশালী অস্ত্র।
পরাণ বন্দ্যোপাধ্যায় বলেন, "কেউ তোমাকে কটু কথা বললে, তুমি হয়তো তার দ্বিগুণ ফিরিয়ে দিতে পারবে, কিন্তু তুমি যদি ইগনোর করে এনজয় করো, তখন তার কষ্টটা তোমার থেকে বেশি হবে।"
তাঁর মতে, যখন কেউ কাউকে অপমান করে বা কটু কথা বলে, তখন সে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার আশা করে। কিন্তু আপনি যদি রাগ না দেখিয়ে শান্ত থাকেন এবং নিজের মতো জীবন উপভোগ করেন, তবে আক্রমণকারী ব্যক্তিটি মানসিকভাবে পরাজিত হয়। তিনি ব্যাখ্যা করেন, "কারণ সে তোমাকে আঘাত করতে ব্যর্থ হয়েছে।"
অভিনেতার এই পরামর্শ প্রমাণ করে যে, নীরব থাকা এবং হাসিমুখে পরিস্থিতি এড়িয়ে যাওয়া দুর্বলতা নয়, বরং এটিই হলো অপমানের সবচেয়ে কঠোর ও বুদ্ধিদীপ্ত জবাব।
এসএন
