জুস পানে দূর করুন মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণা

মাইগ্রেনের মাথাব্যথা একবার শুরু হলে সহজে যেতেই চায় না। যন্ত্রণার তীব্রতা অনুযায়ী এর স্থায়িত্ব ২/৩ দিন পর্যন্ত হতে পারে। এর ভয়াবহ মাথাব্যথার সাথে যারা পরিচিত, তারাই জানেন এটি কি ধরণের যন্ত্রণাদায়ক।

সাধারণ পেইনকিলারে এই মাইগ্রেনের মাথাব্যথা দূর করা সম্ভব হয়ে উঠে না। এই মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার রয়েছে দারুণ কিছু উপায়। সাধারণ ২টি জুস পানের ফলে নিমেষে দূর হয়ে যাবে মাইগ্রেনের মারাত্মক মাথাব্যথা।

চলুন জেনে নেয়া যাক, সেই দুটি পানীয় সম্পর্কে

১. ব্রকলি, গাজর ও আপেলের পানীয়

উপকরণ

  • ছোট আকারের ব্রকলির ৮ ভাগের ১ ভাগ
  • ২টি মাঝারি আকারের গাজর
  • ১টি আপেল

পদ্ধতি

  • ব্রকলি, আপেল ও গাজর ছোটো ছোটো খণ্ড করে ব্লেন্ডারে সামান্য পানি দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন।
  • মিহি ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিতে পারেন। প্রয়োজন না পড়লে ছেঁকে নেয়ার দরকার নেই।
  • এতে মেশান ১ চিমচি লবণ ও ১ চিমটি বিট লবণ। এবার এই পানীয় পান করে নিন। অনেক দ্রুত ভালো ফল পাবেন।

২. লেবুর রস, মধু ও আপেল সিডার ভিনিগারের পানীয়

উপকরণ

  • ২ চা চামচ আপেল সিডার ভিনিগার
  • ১ গ্লাস জল
  • ১ চা চামচ মধু
  • ১ চা চামচ লেবুর রস

পদ্ধতি

  • ১ গ্লাস পানি আপেল সিডার ভিনিগার ভালো করে মিশিয়ে নিন।
  • ভিনিগার মিশে গেলে এতে, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন ভালো করে।
  • এই পানীয় মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে দিনে ২-৩ বার পান করুন। মাইগ্রেনের ব্যথা দূর হবে খুব দ্রুত।

 

টাইমস/জিএস

Share this news on: