শিশু জন্মের পর ৬ বছর বাবা-মার ঘুম হয়না

একটি শিশু জন্ম দেয়া থেকে শুরু করে বড় করা পর্যন্ত বাবা-মা যে কত কষ্ট করেন, তা সবারই জানা। আর এটাও সবাই জানে যে, সন্তান জন্মের পর বাবা-মায়ের ঠিকমত ঘুম হয় না। বিশেষ করে মায়ের। কিন্তু কেউ কি কখনো চিন্তা করতে পারেন যে, সন্তান জন্ম দেয়ার পর টানা ছয় বছর পর্যন্ত বাবা-মা ভালো করে ঘুমাতে পারেন না?

হ্যাঁ, গবেষণা বলছে, সন্তান জন্ম দেয়ার পর থেকে টানা ছয় বছর পর্যন্ত বাবা-মায়ের পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। আর ঘুম হলেও সেটা স্বাস্থ্যসম্মত হয় না।

যুক্তরাজ্যের ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণাদল ২০০৮-২০১৫ সালে সন্তান জন্মদানকারী ৪হাজার ৬৫৯জন বাবা-ময়ের উপর এই গবেষণাটি করেছে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, সন্তান জন্মদানের প্রথম তিন মাস একজন মা পূর্বের থেকে প্রতিদিন গড়ে এক ঘণ্টা করে কম ঘুমিয়েছেন। যেখানে একজন বাবার ক্ষেত্রে এই সময়টা গড়ে প্রায় পনেরো মিনিট করে কম।

গবেষকদের মতে, সন্তান জন্মের পর থেকে প্রায় ছয় বছর পর্যন্ত বাবা-মায়ের ঘুমের পরিমাণ এবং ঘুম থেকে পাওয়া সন্তুষ্টি পূর্বের স্বাভাবিক সময়ের ঘুমের মত হয় না।

ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক সাকারি লেমোলা বলেন, আধুনিক যুগে এসেও দেখা যায় সন্তান জন্ম দেয়ার পর তার দেখাশোনা ও লালন-পালনের ক্ষেত্রে বাবার তুলনায় প্রধানত মাকেই সবচেয়ে বেশি ভূমিকা পালন করতে হয়। তাই সন্তান জন্মের পর বাবার তুলনায় মায়ের ঘুমেই সবচেয়ে বেশি ব্যাঘাত ঘটে।

অন্যদিকে যেসব বাবা-মা প্রথমবারের মত সন্তান জন্ম দেন, অভিজ্ঞ বাবা-মা থেকে তাদের ঘুমের সমস্যা আরও বেশি হয়। একই সঙ্গে প্রথম দেড় বছর যেসব মা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান অন্যদের থেকে তাদের ঘুমের সমস্যা বেশি হয়।

“বিশেষ করে প্রথম সন্তান বাবা-মায়ের আনন্দের সবচেয়ে বড় উৎস হয়ে ওঠে। তাই প্রথম সন্তান পাওয়ার পর বাবা-মায়ের প্রত্যাশা ও দায়িত্ব স্বাভাবিকভাবেই বেশি থাকে, যা তাদের ঘুমের পরিমাণ ও মান দুটিই হ্রাস করে”- বলেছেন গবেষক লেমোলা।

 

টাইমস/এএইচ/জিএস

Share this news on:

সর্বশেষ

img
সাত অঞ্চলে ঘণ্টায় ৬০ কিলোমিটার গতির ঝড়ের আভাস Jul 02, 2025
img
গাজায় ইসরায়েলি হামলায় মৃত্যুর মিছিল, নিহত ১০৯ Jul 02, 2025
img
ইরানের পরমাণু বিজ্ঞানীদের যুগান্তকারী সাফল্য! Jul 02, 2025
img
দুই ঘণ্টার চেষ্টায় টিকাটুলির কেমিক্যাল গোডাউনের আগুন নিয়ন্ত্রণে Jul 02, 2025
img
১৯৭৩ সালের পর ডলারের সর্বাধিক পতন, সংকটে যুক্তরাষ্ট্র Jul 02, 2025
img
ঝিনাইদহ সীমান্ত দিয়ে ১৫ বাংলাদেশিকে ফেরত পাঠালো ভারত Jul 02, 2025
img
জবি শিক্ষকের নামে মিথ্যা প্রচারের অভিযোগ, বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিবাদ Jul 02, 2025
দাঁড়িয়ে থাকা বোয়িং বিমানে আঘাত করল লাগেজ ট্রলি Jul 02, 2025
img
টিকাটুলিতে কেমিক্যাল গোডাউনে আগুন, নিয়ন্ত্রণে ৫ ইউনিট Jul 02, 2025
img
দাম কমলো ব্রডব্যান্ড ইন্টারনেটের Jul 02, 2025
প্রতিটি শহীদ পরিবারের সম্মানজনক পুনর্বাসনের আশাবাদ খালেদা জিয়ার Jul 02, 2025
সংখ্যানুপাতিক নির্বাচন ব্যবস্থা কতটা উপযোগী, ভেবে দেখার অনুরোধ তারেক রহমানের Jul 02, 2025
img
'আমি ছাড়া কে আছে আমার' Jul 02, 2025
img
৬০ দিনের যুদ্ধবিরতির শর্তে রাজি ইসরায়েল Jul 02, 2025
img
তামিল ভাষা শিখছেন রাহুল দেব বসু, দক্ষিণী ছবির ইঙ্গিত? Jul 02, 2025
img
তিন বছরের মাথায় আলাদা পথে দীপশ্বেতা-কৌশিক, কেন এই সিদ্ধান্ত? Jul 02, 2025
img
সকালে খালি পেটে ছোলা খেলে যেসব উপকার মিলবে Jul 02, 2025
img
শরীয়তপুরে বিয়ের দাবিতে এনজিওকর্মীর বাড়িতে তরুণীর অনশন Jul 02, 2025
img
জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল মাদ্রিদ Jul 02, 2025
img
ইলিশের দাম নির্ধারণের প্রস্তাবে প্রধান উপদেষ্টার অনুমোদন Jul 02, 2025