অনিদ্রা জিনের রদবদল ঘটাতে পারে। যুক্তরাজ্যের এক গবেষণায় এ তথ্য জানা গেছে। গবেষকেরা জানিয়েছেন কেউ যদি সপ্তাহের প্রত্যেকদিন অন্তত ৬ ঘণ্টা না ঘুমোন তবে শরীরে শতাধিক জিন বদলে যেতে পারে। এছাড়াও তারা প্রমাণ করেছেন অনিদ্রার সঙ্গে ওবেসিটি, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ ও ডায়াবেটিসের মতো রোগের এক গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক আছে।
এই গবেষণায় গবেষকেরা প্রায় ২৬ জনকে নিয়ে একটি পরীক্ষা করেন। এরা প্রত্যেকেই পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমোবার পর এদের শরীর থেকে নমুনা সংগ্রহ করা হয়। এরপর এক সপ্তাহ এরা প্রত্যেকেই ৬ ঘন্টার কম ঘুমোবার পর আবার কিছু শারীরিক নমুনা সংগ্রহ করেন গবেষকেরা। তারা আগের নমুনার সঙ্গে মিলিয়ে দেখেন প্রায় ৭০০টি জিনের রদবদল ঘটেছে।
এই জিনগুলি সাধারণত শরীরে প্রোটিন তৈরিকে নিয়ন্ত্রণ করে। পর্যাপ্ত পরিমাণ না ঘুমোলে এই জিনগুলি অতিরিক্ত মাত্রায় সক্রিয় হয়ে পড়ে এবং প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন উৎপাদন করে এবং এতে শরীরে রাসায়নিক বিকৃতি দেখা যায়।
টাইমস/জিএস