দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে সহায়তা করে সমাজ ও পরিবেশ

সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার পেছনে যে বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ তার মধ্যে অন্যতম হলো- সমাজ ও পরিবেশ। অর্থাৎ আমরা কোন সামাজিক পরিস্থিতি ও পরিবেশের মধ্যে বাস করছি তা আমাদের বেঁচে থাকার সময়কালকে প্রভাবিত করতে পারে। জার্নাল অব অ্যানভাইরোমেন্টাল রিসার্চ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ কর্তৃক প্রকাশিত এক গবেষণায় এমনটি দাবি করা হয়েছে। গবেষণাটির সাথে যুক্ত ছিলেনে ওয়াসিংটন স্টেট ইউনিভার্সিটির এলসন এস ফ্লোয়েড কলেজ অব মেডিসিনের গবেষকরা।

দুধ-কলা খেয়ে 'কালসাপ' পোষেন নাতো!

দুধ ও কলা অনেকেরই প্রিয় খাবার। পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে দুধের নাম। নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের নানা ঘাটতি দূর করা সম্ভব। দুধে প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজ যেমন- রিবোফ্লেভিন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন-বি-টুয়েলভ’য়ে ভরপুর। প্রতি ১০০ গ্রাম দুধে ৪২ ক্যালরি থাকে। যদিও বলা হয় 'দুধ একটি সম্পূর্ণ খাবার'। সেটা কিন্তু আসলে ঠিক নয়। কারণ, এতে অত্যাবশ্যক ভিটামিন সি, খাদ্যআঁশ ও স্বল্প কার্বোহাইড্রেইটয়ের ঘাটতি রয়েছে।

কোন জেলায় কতজন করোনায় আক্রান্ত, সর্বনিম্ন মেহেরপুরে

শিশুদের মাস্ক ব্যবহার বাড়ানোর কৌশল

করোনা পরিস্থিতিতে বাইরে খেতে যাওয়া কতটা নিরাপদ?

ভাইরাস ঠেকাতে লবণ পানির উপকারিতা

কোভিড-১৯ আক্রান্ত হবার ঝুঁকি কমাবেন কী করে?

করোনায় নামকরা শিশু বিশেষজ্ঞ ডা. আসাদুজ্জামানের মৃত্যু

‘জাফরুল্লাহ ডিফিকাল্ট পেশেন্ট, তার চিকিৎসায় আমি গর্বিত’

অনুমোদন পায়নি গণস্বাস্থ্যের কিট

পাউডারে ক্যান্সার, জনসনকে গুনতে হচ্ছে ২১০ কোটি ডলার জরিমানা

বালিশ ছাড়া ঘুমালে লাভ না ক্ষতি?

স্ট্রেস বা মানসিক চাপের লক্ষণ ও প্রতিকার

কোভিড-১৯ রোগে ফুসফুসের স্থায়ী ক্ষতির আশঙ্কা