জামরুলে আঙুরের দ্বিগুণ ক্যালসিয়াম

রসের আধিক্য থাকায় জামরুলের আছে তৃষ্ণা নিবারক গুণ। অঞ্চলভেদে ফলটি গোলাপজাম, সাদা জাম, আমরুজ, লকট প্রভৃতি নামে পরিচিত। জামরুলের মতো নিরীহ-সাদাসিধে ফল খুব কমই আছে। সুদর্শন এই ফলটি রয়েছে অনেক ওষধিগুণ। আন্দামান-নিকোবর দ্বীপপুঞ্জ হতে পর্তুগিজ নাবিকেরা প্রথম এই ফল অত্র অঞ্চলে নিয়ে আসে।

নতুন বছরে যেসব ইতিবাচক সিদ্ধান্তগুলি নেয়া উচিৎ

বছরের শুরুতে আমরা ‘হ্যাপি নিউ ইয়ার’ বা ‘শুভ নববর্ষ’ বলার মধ্য দিয়ে একজন অন্যজনকে সুখ স্বাচ্ছন্দ্যের সঙ্গে নতুন বছরটি কাটানোর জন্য শুভ কামনা জানাই। তবে সুখী থাকতে হলে সুস্থ থাকা প্রয়োজন, আর তার জন্য প্রয়োজন সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা। কথায় আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।

টিপাফল : স্বাদ পেতে টিপ দিতে হয়

জন্ডিস হলে কী খাবেন কী খাবেন না

ফুলের মতো দেখতে ফুলকপি পুষ্টিগুণেও অনন্য

কখন বুঝবেন দাঁতের রুট ক্যানাল প্রয়োজন?

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়

অন্ত্রের সুস্বাস্থ্যের জন্য করণীয়

শীতে মধু খাবেন কেন?

সর্দি-কাশি নিরাময়ে ঘরোয়া সমাধান

ওষুধ ছাড়াই অ্যাসিডিটি সমস্যা থেকে মুক্তি

সৌন্দর্য্য চর্চায় মসুর ডাল

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

বহু গুণের ফল ডুমুর