নতুন বছরে যেসব ইতিবাচক সিদ্ধান্তগুলি নেয়া উচিৎ

বছরের শুরুতে আমরা ‘হ্যাপি নিউ ইয়ার’ বা ‘শুভ নববর্ষ’ বলার মধ্য দিয়ে একজন অন্যজনকে সুখ স্বাচ্ছন্দ্যের সঙ্গে নতুন বছরটি কাটানোর জন্য শুভ কামনা জানাই। তবে সুখী থাকতে হলে সুস্থ থাকা প্রয়োজন, আর তার জন্য প্রয়োজন সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা। কথায় আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।

টিপাফল : স্বাদ পেতে টিপ দিতে হয়

টিপাফল এক ধরনের টক মিষ্টি স্বাদের দেশীয় অপ্রচলিত ফল। এই ফলটি দেখতে আঙুর ফলের মতো। স্থান ভেদে বিভিন্ন এলাকায় একেক নামে ডাকা হয়। ঢাকা ও নোয়াখালীতে এটি ‘টিপফল' নামেই পরিচিতি। নরসিংদীতে ডাকা হয় ‘পেলাগোটা' বা ‘পলাগোটা' নামে। নারায়ণগঞ্জের স্থানীয় বাসিন্দারাও প্রায় কাছাকাছি নামে, ‘প্যালাগোডা' ডাকে। কিশোরগঞ্জ এলাকায় এর নাম ‘টরফই'।

জন্ডিস হলে কী খাবেন কী খাবেন না

ফুলের মতো দেখতে ফুলকপি পুষ্টিগুণেও অনন্য

কখন বুঝবেন দাঁতের রুট ক্যানাল প্রয়োজন?

ভিটামিন-ডি এর অভাবে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়

অন্ত্রের সুস্বাস্থ্যের জন্য করণীয়

শীতে মধু খাবেন কেন?

সর্দি-কাশি নিরাময়ে ঘরোয়া সমাধান

ওষুধ ছাড়াই অ্যাসিডিটি সমস্যা থেকে মুক্তি

সৌন্দর্য্য চর্চায় মসুর ডাল

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে

বহু গুণের ফল ডুমুর

পুষ্টিগুণে অদ্বিতীয় আমলকীর যত উপকার