নিশ্বাসের ধরনই বলে দেবে আপনার স্মৃতিশক্তি কেমন

গবেষণা বলছে, নাক দিয়ে নিশ্বাস নিলে স্মৃতিশক্তি বাড়বে। কারণ আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরনের সঙ্গে স্মৃতিশক্তির একটি সম্পর্ক রয়েছে।

তারুণ্য ধরে রাখে ব্যায়াম

যারা নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করেন তারা তাদের সমবয়সী অন্যদের তুলনায় বেশি তারুণ্য ধরে রাখতে পারেন। সম্প্রতি বল স্টেট ইউনিভার্সিটির জার্নাল অব অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।

উষ্ণ পানিতে গোসল কেন?

জিন বলে দেবে ‘চা’ না ‘কফি’

ওষুধ না খেয়ে গান শুনুন, ঘুম আসবে: গবেষণা

প্রেম-ভালোবাসা উচ্চ রক্তচাপ কমাবে

শীতে দীর্ঘ সময় ঘুমাবেন কেন?

খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

ভুঁড়ি কমবে সহজেই

শরীর গরম রাখবে পাঁচ খাবার

ঠান্ডা নাকি গরম কফি বেশি ভালো?

আদা-লেবুর চা

ভালো থাকার দশ অভ্যাস

বায়ু দূষণে বছরে ৬ লাখ শিশুর মৃত্যু