উষ্ণ পানিতে গোসল কেন?

এই শীতে উষ্ণ পানিতে গোসল করতে কার না ভালো লাগে? কিন্তু সেটা কি শুধু আরামদায়ক গোসলের জন্যই? না। গবেষণা বলছে, উষ্ণ পানিতে গোসল কেবল মানসিক প্রশান্তি নিয়ে আসবে তা নয়। একই সঙ্গে এটা মানবদেহে প্রদাহ হ্রাস করবে এবং বিপাকক্রিয়ার উন্নয়ন ঘটাবে।

জিন বলে দেবে ‘চা’ না ‘কফি’

আপনি চা পছন্দ করেন, না কি কফি? এ প্রশ্নের উত্তর আর আপনাকে দিতে হবে না। কারণ আপনার দেহের জিন বলে দেবে আপনি কোনটি পছন্দ করেন।

ওষুধ না খেয়ে গান শুনুন, ঘুম আসবে: গবেষণা

প্রেম-ভালোবাসা উচ্চ রক্তচাপ কমাবে

শীতে দীর্ঘ সময় ঘুমাবেন কেন?

খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

ভুঁড়ি কমবে সহজেই

শরীর গরম রাখবে পাঁচ খাবার

ঠান্ডা নাকি গরম কফি বেশি ভালো?

আদা-লেবুর চা

ভালো থাকার দশ অভ্যাস

বায়ু দূষণে বছরে ৬ লাখ শিশুর মৃত্যু

দীর্ঘজীবী হতে জীবন সঙ্গীকে সময় দিন

বিষণ্নতা দূর করবে অ্যারোবিক ব্যায়াম