নিশ্বাসের ধরনই বলে দেবে আপনার স্মৃতিশক্তি কেমন

গবেষণা বলছে, নাক দিয়ে নিশ্বাস নিলে স্মৃতিশক্তি বাড়বে। কারণ আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরনের সঙ্গে স্মৃতিশক্তির একটি সম্পর্ক রয়েছে। সুইডেনের কেরোলিনস্কা ইনস্টিটিউট ইন স্টকহোমের একটি গবেষণায় এ তথ্য ওঠে এসেছে বলে নিউইয়র্ক টাইমসের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে।

প্রতিবেদনে বলা হয়, প্রাণী নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নিলে তার স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়। কারণ, প্রাণী যখন নাক দিয়ে গন্ধহীন বাতাস গ্রহণ করে তখন তার মস্তিষ্কের নিউট্রনের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। এটা মস্তিষ্কের স্মৃতি ধরে রাখার সঙ্গে জড়িত অঞ্চল ‘হিপোক্যাম্পাস’কে উজ্জীবিত করে।

অন্যান্য প্রাণীর ন্যায় মানুষের ক্ষেত্রেও এ প্রতিক্রিয়া হয় কিনা তা জানতে ওই গবেষণা করে কেরোলিনস্কা ইনস্টিটিউট। গবেষণায় ২৪ জন নারী-পুরষকে ১২ ধরণের ভিন্ন ভিন্ন সুগন্ধির বোতল থেকে নিশ্বাস নিতে বলা হয়।

প্রথম ধাপে তারা মুখ দিয়ে নিশ্বাস নেয় এবং সুগন্ধিগুলোর নাম মনে রাখার চেষ্টা করে। দ্বিতীয় ধাপে আরও নতুন কিছু সুগন্ধি দেয়া হয়। এবার তারা নাক দিয়ে নিশ্বাস নেয় এবং আগের মতোই সুগন্ধিগুলোর নাম মনে রাখার চেষ্টা করে।

দেখা যায়, প্রথম ধাপের তুলনায় দ্বিতীয় ধাপে তারা ভালো ফলাফল করেছে।

গবেষণা দলের প্রধান ও ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের স্নায়ুবিজ্ঞানী আর্টিন আর্শামিয়ান বলেন, গবেষণায় দেখা গেছে নাক দিয়ে নিশ্বাস গ্রহণ স্মৃতিশক্তি সুসংহত করতে ভূমিকা রেখেছে। তিনি বলেন, নাক দিয়ে নিশ্বাসের ফলে দীর্ঘস্থায়ী স্মৃতির উপর প্রভাব ফেলে কিনা তা এখনও অস্পষ্ট।

তবে এটা আমাদের প্রতিদিনের স্মরণশক্তির উপর প্রভাব রাখলে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই বলে মন্তব্য করেন গবেষক আর্শামিয়ান।

তিনি আরও বলেন, হাজার হাজার বছর ধরেই আমরা এটা জানি যে, শ্বাসক্রিয়া আমাদের মানসিক অবস্থার পরিবর্তন করে। তবে মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে তার মস্তিষ্কের কার্যকরিতার কী সম্পর্ক রয়েছে তা এখনও অজানা।

দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস অবলম্বনে লিখেছেন এনামুল হক।