পুষ্টিগুণে ভরপুর শীতের সবজি মূলা

শীতকালে বাজারে নানা ধরণের শাক-সবজি পাওয়া যায়। মূলা আমাদের সবার পরিচিত তেমনি একটি শীতকালীন সবজি। সাধারণত এই গাছের মূল সালাদ কিংবা তরকারি করে খাওয়া যায়, আবার এর পাতা ও ফুল খাওয়া হয় শাক হিসেবে রান্না করে। কাঁচা মূলা অনেক সময় ঝাঁঝালো স্বাদযুক্ত হয়ে থাকে।

মহামারির সময় বিয়ে বাড়িতে যাওয়া কতটা নিরাপদ?

কোভিড-১৯ রোগটি মানুষ থেকে মানুষে ছড়িয়ে পড়ে, তাই সেটি রুখতে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বা দূরত্ব মেনে চলতে হয়। কিন্তু বিয়ে বাড়ি এর উল্টো, সেখানে সামাজিক যোগাযোগ বাড়ে। বিভিন্ন ধরণের মানুষ তাতে একত্রিত হন, তাই সেখান থেকে রোগটি ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকিও তুলনামূলক ভাবে বেশি।

শরীরচর্চা নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষ নির্দেশনা

 শীতে চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখার উপায়

শারীরিক সক্ষমতার সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের গভীর সম্পর্ক রয়েছে

দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস কতটা অস্বাস্থ্যকর?

অতিরিক্ত হেডফোন ব্যবহারে শ্রবণ শক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে

শব্দ দূষণের ফলে হতে পারে মস্তিষ্কের নানা অসুখ  

ধূমপান ছেড়ে দেয়ার পর কী ঘটে?

মহামারির এই সময়ে ভ্রমণ করা কি নিরাপদ?

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দুর করার পাঁচ কৌশল

অতিরিক্ত পরিশ্রমে প্রাণঘাতী ‘ডেমেনসিয়া’র ঝুঁকি

আশাবাদী লোকেরা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকেন

রক্তচাপ নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা