করোনা: নিরাপদে থাকতে ভক্তদের ৭ পরামর্শ মেহজাবিনের (ভিডিও)

ছোট পর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী মেহজাবিন। এবার করোনাভাইরাস নিয়ে সরব হলেন তিনি। শুক্রবার নিজের ইউটিউব চ্যানেলে একটি ভিডিও বার্তায় করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদে থাকতে ভক্তদের ৭টি পরামর্শ দিয়েছেন।

মেহজাবিনের পরামর্শ-

‌‌১. আপনারা বিশেষ কারণ ছাড়া বাসা থেকে বের হবেন না। যেহেতু স্কুল কলেজ বন্ধ করা হয়েছে। বাসা থেকে অফিস করছেন অনেকেই। ঘোরাফেরা করা, রেস্টুরেন্টে গিয়ে খাওয়ার সময় এখন নয়।

২. যদি বাসা থেকে বের হতেই হয়, তাহলে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।

৩. যখন কারও সঙ্গে কথা বলবেন তাহলে ৩ থেকে ৬ ফিট দূরত্ব বজায় রাখুন।

৪. হ্যান্ডশেক করবেন না।

৫.দিনে কয়েকবার ভালো করে হাত ধুয়ে ফেলুন। হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

৬. আইসক্রিম-ঠাণ্ডা পানি এসব ঠাণ্ডা জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

৭. ভিটামিন সি যুক্ত খাবার এই সময় বেশি খাওয়া যেতে পারে।

উপরিউক্ত সবকিছু মেনে চলার পরেও যদি জ্বর জ্বর লাগে, কাশি হয়, শরীর দুর্বল লাগে, করোনার যেসব লক্ষণ আছে সেগুলো নিজের মধ্যে পান তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এসময় মেহজাবিন আরও বলেন, ‘এই ভাইরাসটা একদমই নতুন। আমরা জানি না, কীভাবে এগুলো প্রতিরোধ করবো। তবে এর মধ্যে যে তথ্যগুলো আমার কাছে বিশ্বাসযোগ্য মনে হয়েছে, শুধু সেগুলোই আপনাদের কাছে তুলে ধরেছি।

কারণ, এই টিপসগুলো আমি নিজেও মানার চেষ্টা করছি। সবাই নিরাপদে থাকুন। ইনশাল্লাহ দ্রুত সময়ের মধ্যে আমরা এই চ্যালেঞ্জ অতিক্রম করতে পারবো।’

ভিডিওটি দেখতে এখানেই ক্লিক করুন

টাইমস/জেকে