জেনে নিন, রক্ত বিশুদ্ধিকরণ কেন জরুরি এবং কিভাবে করা যায়

আমাদের দেহের সুস্থতা ও স্বাভাবিকতা বজায় রাখতে রক্ত অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রক্তের মাধ্যমে অক্সিজেন, হরমোন, শর্করা, চর্বি ও বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান প্রবাহিত হয়। নানা ধরণের খাবার, দূষণ, স্ট্রেস ইত্যাদি কারণে প্রতিদিন আমাদের রক্তে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। রক্ত হতে এই সব ক্ষতিকর উপাদান বা পদার্থসমূহ দূর করার প্রক্রিয়াকে ব্লাড ডিটক্সিফিকেশন বা রক্ত বিশুদ্ধিকরণ প্রক্রিয়া বলা হয়ে থাকে।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শুকনো আদাগুঁড়োর পাঁচটি ব্যবহার

শুকনো আদাগুঁড়োর উপকারী গুণাগুণ আপনাকে অবাক করে দেবে। এই আদাগুঁড়া উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা পেশী ও শরীরের ব্যথা কমাতে সহায়ক। আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে শুকনো আদাগুঁড়ো থাকলে তা ট্রাইপসিন ও লিপেজ সক্রিয় করতে সাহায্য করবে। হজমে সহায়ক এই এনজাইমগুলি প্রোটিন এবং চর্বি ভাঙ্গায় সহায়তা করে।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ভাইরাস!

থানকুনির রোগ নিরাময় গুণ

পিঠ বা কোমর ব্যথার সাত সমাধান

ধূমপানের আকাঙ্ক্ষা বাড়ায় বিষণ্ণতা

রসালো কিউই ফল গুনে ভরপুর

ওজন কমাতে চিনাবাদামের মাখন

সরিষা শাক : স্বাদে তেতো হলেও পুষ্টিগুণে অদ্বিতীয়

বায়ু দূষণ শিশুদের স্কিজোফ্রেনিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়

চিনি খাওয়া কমালে কী লাভ?

হার্ট ফেল্যুরের ঝুঁকিতে ডায়াবেটিস আক্রান্তরা

মটরশুঁটির যত গুণ

চা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক