নিম্ন রক্তচাপের ঘরোয়া সমাধান

নিম্ন রক্তচাপ (বিপি) হাইপোটেনশন হিসাবে পরিচিত। আপনার রক্তচাপ যদি ৯০ এমএমএইচজি এবং ৬০ এমএমএইচজি থেকে কম হয় তবে এটি নিম্ন রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন অতটা উদ্বেগজনক নয়। তবে, যদি আপনার রক্তচাপ ক্রমাগত কম থাকে বা ঘন ঘন হ্রাস পায়, তবে এটি উদ্বেগের বিষয় হতে পারে।

মাটির পাত্রে রান্না স্বাস্থ্যের জন্য ইতিবাচক

এক সময় রান্না, খাওয়াসহ অন্যান্য কাজে মাটির পাত্রই ছিল একমাত্র ভরসা। বাংলাদেশের রান্নাঘরগুলিতে মাটির পাত্র ছিল সব থেকে দরকারি জিনিস। পানি ধরে রাখা থেকে শুরু করে সবক্ষেত্রেই মাটির পাত্রের ব্যবহার ছিল একচেটিয়া। এখন সময় বদলে গেছে, মাটির পাত্রের স্থান দখল করে নিয়েছে সিরামিক, সিলভার বা টিনের পাত্র।

মেয়েদের বিকাশে খালা মায়ের মতোই গুরুত্বপূর্ণ

জীবন বদলে দিতে মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনের উপায়

নিয়মিত চা পানের অভ্যাস বাড়াবে আয়ু

বোবায় ধরা আসলে কী এবং কেন হয়?

খেতে টক করমচার পুষ্টিগুণ

ভালো থাকতে যেসব বিষয় ঝেরে ফেলতে হবে

ক্যালসিয়ামের আঁধার ডেউয়া ফল

রূপচর্চায় ঘিয়ের ব্যবহার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির মজার কিছু উপায়

হৃদয়ের সুস্থতা বজায় রাখতে কিছু বিশেষ শরীরচর্চা

অত্যধিক চিনি খেলে শরীরে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়

শীতে দেহে উষ্ণতা জাগাবে গুড়