কাঁঠালের বিচির জাদুকরী যত গুণ

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। কাঁঠালের সুঘ্রাণ আর স্বাদের কথা অনেকেরই জানা। প্রোটিন, ভিটামিন ও পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এই ফল গরমে শরীর সুস্থ রাখার পক্ষে একেবারে আদর্শ। তবে শুধু ফলেই নয়, গুণ রয়েছে ফলের বিচিতেও।

সুস্থ হৃদয়ের জন্য যা করতে হবে

আমাদের হৃদপিণ্ড জন্ম হতে মৃত্যু অব্দি নিরল ভাবে কাজ করতে থাকে। তাই নিজের স্বার্থেই দেহের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটির যত্ন নেয়া অতীব জরুরি। দৈনন্দিন যাপনে ছোট কিছু পরিবর্তন আনার মধ্য দিয়ে আমরা চাইলে খুব সহজেই আমাদের হৃদপিণ্ডকে সুস্থ ও সবল রাখতে পারি।

মুলাশাকে ভিটামিন-এ টমেটোর চেয়ে ২২ গুণ

গুণে অনন্য সরিষা

শীতে ত্বক ও চুলের সুরক্ষায় যা খেতে হবে

শীতে মেজাজ ভালো রাখতে যা খেতে হবে

মাংসের চেয়ে শিমের বিচিতে আমিষ বেশি

অতিরিক্ত মানসিক চাপের বিভিন্ন উপসর্গ

জিবে জল আনা জলপাইয়ের যত গুণ

কাশি হলে যেসব খাবার খেতে মানা

সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপকারিতা

অলিভ অয়েলের স্বাস্থ্যগুণ

খালিপেটে যেসব খাবার খেতে মানা

কমলার ৪০ গুণ ভিটামিন-সি কাঁকরোলে