পুষ্টিগুণে ভরা দেশি ফল ‘অড়বড়ই’

টক স্বাদের ফলের মধ্যে অন্যতম অড়বড়ই। দেখতে আমলকীর মতো তবে ঢেউ খেলানো। রং হালকা হলুদ। ফলটির ত্বক মসৃণ। প্রচুর ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ এই ফল। আমাদের দেশে এলাকা ভিত্তিতে এর বিভিন্ন নাম রয়েছে। পাকা অড়বড়ই ঝাল-লবণ দিয়ে মাখিয়ে খেতে ভীষণ মজা লাগে! এছাড়া এটা দিয়ে আচার, জুস, জেলি, চাটনি ইত্যাদিও তৈরি করা হয়।

জেনে নিই, কেন শীতকালেও কলা খাবেন

অনেকেই বলে থাকেন শীতের সময় কলা খাওয়া ঠিক না। শীতের সময় কলা থাকা উচিৎ কিনা, তা নিয়ে নানা জনের নানা মত রয়েছে। অবশ্য যাদের সাধারণ ঠাণ্ডা ও সাইনাসের মতো শ্বাসকষ্টজনিত অসুখ রয়েছে, তাদের খুব বেশি কলা না খাওয়াই ভালো। তবে শীতকালে সম্পূর্ণভাবে কলা খাওয়া বন্ধ করে দেয়া উচিত নয়।

রূপচর্চায় আলুর ব্যবহার

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের বীজ

চোখের শুষ্কতা ও প্রতিকার

শীতে ব্রণ ঠেকাতে যা মেনে চলতে হবে

চোখের নিচে কালো দাগ: কারণ ও প্রতিকার

মানসিক চাপ কমাবে যেসব খাদ্য উপাদান

জেনে নিন ঘাড় ব্যথার কারণ

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক ‘চিচিঙ্গা’

শুধু ঝালে নয় গুণেও অনন্য কাঁচা মরিচ

কাঁঠালের বিচির জাদুকরী যত গুণ

সুস্থ হৃদয়ের জন্য যা করতে হবে

মুলাশাকে ভিটামিন-এ টমেটোর চেয়ে ২২ গুণ