• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • সোমবার, ১৯ আগস্ট ২০১৯, ৪ ভাদ্র ১৪২৬
হজম ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

হজম ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

খাদ্য সঠিকভাবে হজম না হলে দেহে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। যেমন- ডায়রিয়া, গ্যাস, বদ হজম, হৃদযন্ত্রে জ্বালাপোড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি।

বিস্তারিত
উচ্চমাত্রার শব্দ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

উচ্চমাত্রার শব্দ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

গবেষণায় জানা গেছে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি উচ্চ শব্দের কারণে বাড়ে।

বিস্তারিত
দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস

দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে একাধিক সন্তান নেয়ার ক্ষেত্রে দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস। তবে গবেষণা বলছে, এ ব্যবধান কমপক্ষে এক বছর হতে হবে।

বিস্তারিত
ভারসাম্যহীন ওজন কমিয়ে দেবে আয়ু

ভারসাম্যহীন ওজন কমিয়ে দেবে আয়ু

দেহের ওজন অতিরিক্ত হ্রাস বা বৃদ্ধি পেলে তা আয়ু কমিয়ে দেবে। সম্প্রতি মেডিক্যাল জার্নাল ল্যানসেটে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য ওঠে এসেছে।

বিস্তারিত
অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগে মৃত্যুঝুঁকি বেশি

অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগে মৃত্যুঝুঁকি বেশি

সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগ নিয়ে বেড়ে ওঠে তাদের শৈশবে কিংবা পরবর্তী জীবনে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে।

বিস্তারিত
মধ্যাহ্নভোজের পর ঘুম আসে কেন?

মধ্যাহ্নভোজের পর ঘুম আসে কেন?

লিউক জানান, উচ্চ মাত্রার শর্করাজাতীয় খাদ্য এবং আমিষজাতীয় খাদ্য গ্রহণের প্রভাবে এমনটা ঘটে।

বিস্তারিত
আয়ু বাড়াবে ভিটামিন ও খনিজ

আয়ু বাড়াবে ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন এবং খনিজ শুধু রোগ প্রতিরোধই করে না বরং আয়ু বাড়াতেও ভূমিকা রাখে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রকৃতিতে বিদ্যমান ৩০টি ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করে আয়ু বাড়ানো যেতে পারে।

বিস্তারিত
সজনে পাতার জাদুকরী কিছু গুণ

সজনে পাতার জাদুকরী কিছু গুণ

সামান্য অসুখ-বিসুখ হলেই আমরা ডাক্তারের কাছে দৌড়াই। অথচ আমাদের হাতের কাছেই রয়েছে প্রাকৃতিক অনেক উপাদান যা আমাদের রোগ-ব্যাধি নিরাময় করতে পারে। এমনি একটি প্রাকৃতিক উপাদান সজনে পাতা।

বিস্তারিত
২০ বছর আগেই শনাক্ত করা যাবে ডায়াবেটিস

২০ বছর আগেই শনাক্ত করা যাবে ডায়াবেটিস

সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় জানা গেছে যে ২০ বছর আগে থেকেই টাইপ-২ ডায়াবেটিস শনাক্ত করা সম্ভব।

বিস্তারিত
ইসবগুলের ভুষির জাদুকরী কিছু গুণ

ইসবগুলের ভুষির জাদুকরী কিছু গুণ

মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাদ্য ইসবগুলের ভুষি। কোলন ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, পাইলস, কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি ইত্যাদি প্রতিরোধে বেশ কার্যকর ইসবগুলের ভুষি।

বিস্তারিত