• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১১ আশ্বিন ১৪২৭

লাইফস্টাইল

ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের ব্যাপারে একে অন্যকে সতর্ক করার অভ্যাস জীবন বাঁচাবে

ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের ব্যাপারে একে অন্যকে সতর্ক করার অভ্যাস জীবন বাঁচাবে

সম্প্রতি আমি যখন আমার পরিবারের সদস্যদের নিয়ে হাঁটছিলাম, তখন স্ট্যান্ডার্ড ফেস মাস্ক পরিহিত একজন মহিলা রাস্তার উল্টো দিক থেকে আমাদের দিকে হেঁটে আসছিলেন। আমাদের কাছাকাছি আসতেই মহিলাটি লাফ দিয়ে রাস্তার কার্নিশ ঘেঁষে দাঁড়াল। তিনি আমাদের দিকে আঙ্গুল তাক করে দৃঢ়তার সাথে ভদ্র ভাবে বললেন আমরা যেন তার থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখি। আমরা মাস্ক পরিহিত ছিলাম না। সেই অর্থে পার্কে তাকে

চিনির থেকে কৃত্রিম মিষ্টি কি বেশি স্বাস্থ্যকর?

চিনির থেকে কৃত্রিম মিষ্টি কি বেশি স্বাস্থ্যকর?

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, কয়েক প্রকার বিকল্প মিষ্টি চিনির থেকেও অনেক বেশি ক্ষতিকারক। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো, শরীরের ওজন অনুযায়ী বিকল্প মিষ্টি গ্রহণের পরিমাণ নির্ধারণ করতে হবে।

সেলিব্রেটিদের রূপ-লাবণ্যের গোপন রহস্য জানালেন মেকআপ আর্টিস্ট ফ্লোরিয়ান হুরেল

সেলিব্রেটিদের রূপ-লাবণ্যের গোপন রহস্য জানালেন মেকআপ আর্টিস্ট ফ্লোরিয়ান হুরেল

ফ্লোরিয়ান হুরেল একজন ফ্রেন্স আর্টিস্ট, যিনি ঐশ্বরিয়া রায় বচ্চন, প্রিয়াঙ্কা চোপড়া জোনাস, দিপীকা পাডুকোন এবং সমসাময়িক সারাহ আলী খানের সাথে কাজ করেছেন।

কতক্ষণ সিট মাস্ক মুখে লাগিয়ে রাখবেন?

কতক্ষণ সিট মাস্ক মুখে লাগিয়ে রাখবেন?

কথিত আছে যে সিট মাস্ক বেশিক্ষণ রাখলে ভালো ফল পাওয়া যায়। কিন্তু আসলে এটা আমাদের ত্বকে খারাপ প্রভাব ফেলে। বেশিরভাগ সিট মাস্কেই নির্দেশনা দেয়া থাকে যে এটা কতক্ষণ ত্বকে রাখা যাবে। প্রায় সব সিট মাস্ক ব্যবহারের সময়সীমা ১০ থেকে ১৫ মিনিট।

গ্রিন টি নাকি ব্ল্যাক কফি: জেনে নিন ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকর

গ্রিন টি নাকি ব্ল্যাক কফি: জেনে নিন ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকর

এই পানীয় দু’টিতে কম মাত্রায় ক্যালোরি এবং বেশি পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। অনেক গবেষণায় দেখা যায় যে, এই পানীয়সমূহ আপনার বিপাকীয় ক্রিয়াকে এগিয়ে নিয়ে যায় এবং মেদ বা চর্বি ক্ষয়ের প্রক্রিয়াকে তরান্বিত করে। পাশাপাশি এই উষ্ণ পানীয়গুলোতে আরও কিছু উপাদান থাকে যেগুলো সুস্বাস্থ্যের চিত্র তুলে ধরে। এই নিবন্ধে

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়া কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধোয়া কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

এই মহামারীর সময় যখন আমর সবাই বিভিন্ন বিষয় নিয়ে চাপের মধ্যে আছি, বিশেষ করে অর্থনৈতিক ব্যাপারে। এমন সময় নিজের মুখের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখার সহজ, কার্যকরী ও সাশ্রয়ী উপায় জানা প্রয়োজন।