• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ১৮ অক্টোবর ২০১৯, ৩ কার্তিক ১৪২৬
যে পাঁচটি খাবার দ্রুত ডেঙ্গু নিরাময়ে সহায়ক

যে পাঁচটি খাবার দ্রুত ডেঙ্গু নিরাময়ে সহায়ক

প্রতিবছর ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত্র হওয়া রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। তাই ডেঙ্গু জ্বরের সংক্রমণ রোধে সচেতন হতে হবে। এ জন্য কয়েকটি বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। জমে থাকা পরিষ্কার পানিতে ডেঙ্গুবাহী এডিস মশা জন্মায়। সেজন্যে ডেঙ্গু প্রতিরোধের সব থেকে ভালো উপায় হলো বাড়ির আশেপাশে কোথাও পানি জমতে না দেয়া।

বিস্তারিত
কফি পানে আয়ু বাড়ে

কফি পানে আয়ু বাড়ে

হ্যাঁ, চাইলেই আপনি এই ‍মুহুর্তে এক কাপ, দুই কাপ বা আরও বেশি কফি পান করতে পারেন। ফলে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে, একইসঙ্গে আপনাকে বেশি দিন বাঁচতে সাহায্য করবে। সম্প্রতি ২০ হাজার লোকের উপর চালানো এক গবেষণায় এমন তথ্য বেরিয়ে এসেছে।

বিস্তারিত
মাশরুম খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ

মাশরুম খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ

মাশরুম কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও যথেষ্ট উপকারী। যা অত্যন্ত পুষ্টিকর ও ঔষধিগুণ সম্পন্ন খাবার হওয়ায় এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে

বিস্তারিত
স্বাদের সঙ্গে পুষ্টিতেও ভরপুর মাষকলাই ডাল

স্বাদের সঙ্গে পুষ্টিতেও ভরপুর মাষকলাই ডাল

বাঙালি রসনায় ডালের কদর যুগ যুগ ধরে। খাওয়ার শেষ পাতে ডাল না হলে হয়তো অনেকেই তৃপ্তির ঢেঁকুর তুলতে পারেন না। রুচিবদলে এই ডালের মধ্যেও রয়েছে বৈচিত্র্য।

বিস্তারিত
ডায়াবেটিস প্রতিরোধী ‘কেওড়া’ফলের অনেক গুন!

ডায়াবেটিস প্রতিরোধী ‘কেওড়া’ফলের অনেক গুন!

কেওড়া গাছ সুন্দরবনে প্রচুর পরিমাণে জন্মে। তাছাড়া উপকূলীয় এলাকায় নতুন সৃষ্ট চরে এ ম্যানগ্রোভ গাছ প্রাকৃতিকভাবে জন্মে থাকে। লবণাক্ততা সহিষ্ণু এ গাছে প্রচুর ফল হয়, যা কেওড়া ফল নামে পরিচিত। সুন্দরবন সংলগ্ন উপকূলীয় জেলার লোকজন কেওড়া ফলের সঙ্গে ছোট চিংড়ি ও মশুরের ডাল রান্না করে খেয়ে থাকে। তাছাড়া, কেওড়া ফল হতে আচার ও চাটনি তৈরি করা হয়। এ ফল পেটের অসুখের চিকিৎসায় বিশেষত বদহজমে ব্যবহূত হয়।

বিস্তারিত
আকারে ছোট হলেও গুণে ভরপুর

আকারে ছোট হলেও গুণে ভরপুর

আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। এক কথায় এটাই হল আমড়া। বাংলাদেশে ভিটামিন সমৃদ্ধ ফলের মধ্যে আমড়ার স্থান অন্যতম। বহুমুখি ব্যবহারের জন্য আমড়া সবার কাছে সমাদৃত। গোল্ডেন আপেলখ্যাত আমড়ার বৈজ্ঞানিক নাম Stondia Dulcis।

বিস্তারিত
সোশ্যাল মিডিয়া: মারাত্মক মানসিক ঝুঁকিতে মেয়েরা

সোশ্যাল মিডিয়া: মারাত্মক মানসিক ঝুঁকিতে মেয়েরা

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহার টিনএজ মেয়েদের জন্য বিষণ্নতার অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে তা অনেকেরই জানা। এর ভয়াবহতা তুলে ধরে যুক্তরাষ্ট্রের একটি নতুন গবেষণা বলছে, আমরা যতটা ভাবছি বিষয়টি তার থেকেও বেশি মারাত্মক। দ্য ল্যানচেট চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডলসেন্ট হেলথে প্রকাশিত গবেষণাটিতে প্র্রায় ১০ হাজার শিশুর সাক্ষাৎকার নেয়া হয়েছে। গবেষকরা জানতে পেরেছেন যে, সোশ্যাল মিডিয়ায় উত্ত্যক্তকারীদের কাছে নিজেদের তথ্য, ছবি উন্মুক্ত করার মধ্য দিয়ে এবং ঘুম ও শরীরচর্চা কমিয়ে দেয়ার কারণে মেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্য ভয়ানক হুমকির মুখে পড়ছে।

বিস্তারিত
বহু গুণে গুণান্বিত কাঁচা কলা

বহু গুণে গুণান্বিত কাঁচা কলা

কলা খুবই পরিচিত ও সহজলোভ্য একটি ফল। কলা খেতে পছন্দ করেন না, এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। ফল হিসেবে যেমন এর কদর আছে, তেমনি সবজি হিসেবেও এর কদর কিন্তু কম নয়।

বিস্তারিত
পুষ্টিগুণে ভরপুর টমেটো

পুষ্টিগুণে ভরপুর টমেটো

সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি টমেটো। এটি শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর পাওয়া যায়। সারা বিশ্বে আলুর পরই টমেটো উৎপন্ন হয়। অধিকাংশ দেশে টমেটোই অন্যতম প্রধান সবজি।

বিস্তারিত
দুধের চারগুণ ক্যালসিয়াম সজনে

দুধের চারগুণ ক্যালসিয়াম সজনে

খাদ্যরসিক বাঙালির অতিপ্রিয় ও সুস্বাদু সবজি সজনে। যার ডাঁটা, পাতা, ফুল কিছুই ফেলা যায় না। সজনের ইংরেজি নাম Drumstick এবং বৈজ্ঞানিক নাম Moringa Oleifera। এর উৎপত্তিস্থল পাক-ভারত উপমহাদেশ হলেও এ গাছ শীত প্রধান দেশ ব্যতীত সারা পৃথিবীতেই জন্মে।

বিস্তারিত