• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শনিবার, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ১০ ফাল্গুন ১৪২৬

বায়ু দূষণ সংক্রান্ত উপসর্গ থেকে রক্ষা পেতে ঘরোয়া টোটকা

বায়ু দূষণ সংক্রান্ত উপসর্গ থেকে রক্ষা পেতে ঘরোয়া টোটকা

ফিচার ডেস্ক২৪ অক্টোবর ২০১৯, ১১:০৯এএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

বিশ্বের দূষিত নগরীর মধ্যে আমাদের প্রিয় শহর ঢাকা অন্যতম। দিন দিন এই দূষণের পরিমাণ বেড়েই চলেছে। ফলে এখানে বসবাসকারী নাগরিকদের মধ্যে প্রতিনিয়তই দূষণ সংক্রান্ত বিভিন্ন উপসর্গ; যেমন- ঠাণ্ডা, কফ, চোখের শুষ্কতা, নাক দিয়ে পানি পড়া, মাথা ব্যথা প্রভৃতি দেখা দিচ্ছে।

কিছু ঘরোয়া টোটকার মাধ্যমে এসব উপসর্গ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা সম্ভব। চলুন এমন সব কিছু ঘরোয়া টোটকা সম্পর্কে জেনে নিই-

সরিষার তেল
নাভিকে কেন্দ্র করে সরিষার তেল দিয়ে মালিশ করলে লিভার থেকে গ্যাস্ট্রিক ও বাইল রস নিঃসরণে সাহায্য হয়। ফলে খুব দ্রুত ও সহজে খাবার হজম হয়ে যায়। বলা হয়ে থাকে, নাভিতে এই তেল মালিশ করলে ঠোটের বিবর্ণতাও দূর হয়।

হলুদ
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে হলুদ সবার কাছে পরিচিত। খুব সহজেই এটি খাবারের সঙ্গে মিশে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে বাঁচতে হলুদ একটি কার্যকরী উপাদান। বলা হয়ে থাকে, ‘হলুদ মেশানো দুধ’ শরীরকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে দ্রুত সেরে উঠতে সহায়তা করে। এক গ্লাস দুধে এক চামচ হলুদ মিশিয়ে দিন। মিশ্রণটিকে ৪ থেকে পাঁচ মিনিট গরম করুন। তারপর গরম গরম পান করে নিন।

ভেষজ চা
আদা-তুলসী চা তৈরি করতে ১ থেকে ২ গ্লাস পানি গরম করুন, ফুটন্ত পানিতে এক চামচ আদা এবং ৫ থেকে ৬টি তুলসী পাতা দিয়ে দিন। পাঁচ মিনিট মিশ্রণটিকে জাল করুন এবং আদা ও তুলসী পাতা ছেঁকে ফেলে দিন। আপনি চাইলে এক চামচ মধু বা গুড় যোগ করতে পারেন। নিয়মিত তুলসী-চা পান করলে গলা ব্যথা দূর হয়।

ঘি
আপনার গরম খাবারে এক চামচ ঘি দিয়ে দিন। বলা হয়ে থাকে, ঘি খাবার থেকে বিভিন্ন দূষিত পদার্থ; যেমন- পারদ, সিসা প্রভৃতি দূর করতে সক্ষম। যেহেতু এতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড রয়েছে, তাই এটি একইসঙ্গে প্রদাহনাশক হিসেবে কাজ করে। এছাড়াও এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যন্টিঅক্সিডেন্ট। এটি শরীরে এক ধরণের ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করে, যার ফলে বিভিন্ন রোগ-অসুখ সহজে দেহকে আক্রান্ত করতে পারে না। তথ্যসূত্র: দ্যা ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

 

টাইমস/এনজে/জিএস

জাতীয় হ্যান্ডবল দলের গোলকিপার সোহান সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত

জাতীয় হ্যান্ডবল দলের গোলকিপার সোহান সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত

জাতীয় হ্যান্ডবল দলে গোলকিপার সোহানুর রহমান সোহান সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত

করোনাভাইরাস নিয়ে ঘাবড়ানোর কিছু নেই, তবে লক্ষণ জেনে রাখা ভালো

করোনাভাইরাস নিয়ে ঘাবড়ানোর কিছু নেই, তবে লক্ষণ জেনে রাখা ভালো

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা নোভেল করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার বিরুদ্ধে

করোনাভাইরাসের চিকিৎসা দিতে বিয়ে বাতিল করা সেই চিকিৎসকের মৃত্যু

করোনাভাইরাসের চিকিৎসা দিতে বিয়ে বাতিল করা সেই চিকিৎসকের মৃত্যু

এবার মৃত্যুর মিছিলে নাম উঠলো করোনাভাইরাসের চিকিৎসা দিতে গিয়ে নিজের

আন্তর্জাতিক

করোনাভাইরাস সংক্রমণ : ভয়াবহ লোকসানে বিমান খাত

করোনাভাইরাস সংক্রমণ : ভয়াবহ লোকসানে বিমান খাত

করোনাভাইরাস সংক্রমণের পরপরই চীন গামী আন্তর্জাতিক বিমান ফ্লাইট বন্ধ করে দিয়েছে অধিকাংশ দেশ। এমনকি চীনের অভ্যন্তরীণ বিমান সেবা থেকে বিচ্ছিন্ন রয়েছে করোনাভাইরাসের উৎসস্থান খ্যাত শহর উহান। এতে চরম লোকসানের মধ্যে পড়েছে বিমান খাত।

জাতীয়

বাংলাকে জাতিসংঘের দাপ্তরিক ভাষা করতে কাজ করছে সরকার : তথ্যমন্ত্রী

বাংলাকে জাতিসংঘের দাপ্তরিক ভাষা করতে কাজ করছে সরকার : তথ্যমন্ত্রী

সরকার বাংলা ভাষাকে জাতিসংঘের দাপ্তরিক ভাষা হিসেবে নিবন্ধিত করার জন্য কাজ করছে বলে জানিয়েছেন তথ্যমন্ত্রী ড. হাসান মাহমুদ। শুক্রবার কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস ও শহীদ দিবস উপলক্ষে প্রভাতফেরী শেষে তিনি এমন্তব্য করেন

জাতীয়

স্বপ্নের পদ্মাসেতুর ৩৭৫০ মিটার দৃশ্যমান

স্বপ্নের পদ্মাসেতুর ৩৭৫০ মিটার দৃশ্যমান

স্বপ্নের পদ্মাসেতু দিনদিন আরও স্পষ্ট হয়ে দৃশ্যমান হচ্ছে। প্রতিদিনই বদলে যাচ্ছে সেতুর চেহারা। সর্বশেষ শুক্রবার পদ্মাসেতুর ২৫তম স্প্যান স্থাপনের কাজ সম্পন্ন হয়েছে। এর মধ্যদিয়ে মুল সেতুর প্রায় ৩ হাজার ৭৫০ মিটার দৃশ্যমান হয়েছে।

জাতীয়

মোটরসাইকেল পাল্লা দিতে গিয়ে সড়কে নিহত ২

মোটরসাইকেল পাল্লা দিতে গিয়ে সড়কে নিহত ২

বন্ধুদের সঙ্গে ঘুরতে গিয়ে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় ছাত্রলীগ নেতাসহ দুইজন নিহত হয়েছেন। নিহতরা হলেন রিবল মাহমুদ খান রাজ ও সাইফুল ইসলাম। বৃহস্পতিবার রাতে শরীয়তপুরের গোসাইরহাট উপজেলার কুচাইপট্টি ইউনিয়নের সাইক্ষ্যা ব্রিজের ওপর এঘটনা ঘটে।

আন্তর্জাতিক

জাপানে ভাষা শহীদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা

জাপানে ভাষা শহীদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা

বিনম্র শ্রদ্ধা, যথাযথ মর্যাদা ও ভাবগাম্ভীর্য পরিবেশে শুক্রবার জাপানের টোকিওস্থ বাংলাদেশ দূতাবাসের উদ্যোগে মহান শহীদ দিবস ও আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস পালিত হয়েছে। এ উপলক্ষে সকাল সাড়ে সাতটায় ভাষা শহীদদের স্মরণে ইকেবুকুরো নিশিগুচি পার্কে অবস্থিত শহীদ মিনার বেদীতে পুষ্পস্তবক অর্পণ করা হয়। দূতাবাসের প্রথম সচিব (প্রেস) মুহা. শিপলু জামান স্বাক্ষরিত প্রেস বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে এ তথ্য জানা গেছে।

শিল্প ও সাহিত্য

আমিও ভালবাসি তোমায়

আমিও ভালবাসি তোমায়

প্রিয়তা, মনে আছে সেদিনের কথা? বলেছিলে আমার মায়ের বাংলা ভাষায় তুমি আমায় ভালোবাস।