• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • বুধবার, ২৩ অক্টোবর ২০১৯, ৭ কার্তিক ১৪২৬
লিভারের চর্বি কমাবে সবুজ শাকসবজি

লিভারের চর্বি কমাবে সবুজ শাকসবজি

সম্প্রতি ন্যাশনাল একাডেমী অফ সায়েন্সের এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে সবুজ শাকসবজি খেলে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি হওয়ার ঝুঁকি কমবে। সুইডেনের কারোলিনস্কা ইন্সটিটিউটের গবেষকরা দেখিয়েছেন যে, বেশকিছু শাকসবজিতে স্বাভাবিকভাবেই প্রচুর পরিমাণে অজৈব নাইট্র্রেট রয়েছে, যা লিভারে সঞ্চিত চর্বি হ্রাস করে।

বিস্তারিত
ইবোলা প্রতিরোধী প্রোটিন আবিষ্কার

ইবোলা প্রতিরোধী প্রোটিন আবিষ্কার

গবেষকরা মানবকোষের একটি প্রোটিন আবিষ্কার করেছেন, যা মারাত্মক ইবোলা ভাইরাসের আক্রমণ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। সম্প্রতি নর্দার্ন ইউনিভার্সিটি, জর্জিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি, ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফর্নিয়া এবং গ্লাডস্টোন ইনস্টিটিউটের যৌথ গবেষণায় এটি আবিষ্কার করা হয়েছে।

বিস্তারিত
প্রতিদিন প্রক্রিয়াজাত মাংস খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

প্রতিদিন প্রক্রিয়াজাত মাংস খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

গরু, খাসি কিংবা হাঁস-মুরগীর মাংস প্রোটিন, ভিটামিন-বি ও খনিজ পদার্থের উত্তম উৎস। তাই বলে কি আপনি প্রতিদিন মাংস খাবেন? এটা কি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর? না, বিশেষজ্ঞরা বলছেন- অল্প পরিমাণ হোক আর বেশি হোক, প্রতিদিন মাংস খেলে তা কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

বিস্তারিত
সিগারেটের চেয়ে ই-সিগারেট সেবন কম ক্ষতিকর

সিগারেটের চেয়ে ই-সিগারেট সেবন কম ক্ষতিকর

‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর’ এই প্রবাদটি কম বেশি সবারই জানা। কিন্তু বাস্তব জীবনে মানুষ খুব কম সময়ই এই সতর্কবার্তা মেনে চলে। এটা জানা সত্ত্বেও অনেকে এ অভ্যাস ছাড়তে পারছেন না। তাদের জন্য ছোট হলেও এটা একটি সুসংবাদ যে, গতানুগতিক সিগারেটের তুলনায় ইলেক্ট্রনিক সিগারেট (ই-সিগারেট) অপেক্ষাকৃত কম ক্ষতিকর।

বিস্তারিত
অঙ্গ প্রতিস্থাপনে ক্যান্সারের ঝুঁকি

অঙ্গ প্রতিস্থাপনে ক্যান্সারের ঝুঁকি

সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা বলছে, অঙ্গ প্রতিস্থাপনের ফলে সুস্থ হওয়া রোগীর ভবিষ্যতে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

বিস্তারিত
সুস্বাস্থ্যের জন্য শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য

সুস্বাস্থ্যের জন্য শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য

সুস্বাস্থ্যের জন্য সবার নিয়মিত ও পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। তবে শিশুদের বেলায় পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য একটু বাড়তি গুরত্ব দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা

বিস্তারিত
রাত জাগলে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

রাত জাগলে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

আমাদের অনেকেরই বিশ্বাস, যে যত রাত জাগেন সে তত পরিশ্রমী। আর রাত জেগে পরিশ্রম মানেই সফলতা। যেমন সফল হয়েছিলেন বব ডিলান, ফিদেল কাস্ত্রো কিংবা মাও সেতুং। কিন্তু জানেন কি রাত জাগলে স্বাস্থ্যের কী সমস্যা হয়? হ্যাঁ, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো রাত জাগার সঙ্গে বেশ কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে।

বিস্তারিত
ক্যান্সার পরীক্ষা হবে ১০ মিনিটে

ক্যান্সার পরীক্ষা হবে ১০ মিনিটে

অস্ট্রেলিয়ার একদল গবেষক ১০ মিনিটের একটি পরীক্ষা আবিষ্কার করেছেন যাতে সহজেই মানব দেহের যেকোন স্থানে ক্যান্সারের অস্তিত্ব সনাক্ত করা যাবে। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড ইউনিভার্সিটির একদল গবেষকের গবেষণা থেকে এ পরীক্ষা আবিষ্কার করা হয়েছে।

বিস্তারিত
জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলা: বাঁচবে লাখ লাখ জীবন

জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলা: বাঁচবে লাখ লাখ জীবন

জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে বৈশ্বিক তাপমাত্রা বৃদ্ধি, আবহাওয়া পরিবর্তন ও অন্যান্য পরিস্থিতির ফলে জনস্বাস্থের উপর ব্যাপক প্রভাব পড়বে। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক প্রতিবেদনে জলবায়ু পরিবর্তন মোকাবেলার ফলে জনস্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপকারিতা তুলে ধরা হয়েছে।

বিস্তারিত
অতিরিক্ত ঘুমে স্বাস্থ্য ও মৃত্যুঝুঁকি

অতিরিক্ত ঘুমে স্বাস্থ্য ও মৃত্যুঝুঁকি

প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য স্বাভাবিকভাবে রাতে ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। এর চেয়ে বেশি সময় ঘুমালে কার্ডিওভাসকুলার ডিসিস (সিভিডি) ও মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে।

বিস্তারিত