ডায়াবেটিস ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সকালে কী খাবেন

img
img
ঘুমের মানই আসল, সময় নয়—ঘুম বিজ্ঞানীদের পরামর্শ May 03, 2025
img
দিনের সবচেয়ে বিলাসবহুল সময় হতে পারে কিছুক্ষণের নীরবতা May 03, 2025
img
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে খেতে পারেন যেসব ফল May 03, 2025
img
নারকেল তেলে মেশান একটি উপাদান, এক সপ্তাহেই চুলের পরিবর্তন May 02, 2025
img
যেসব নিরামিষ খাবারেও খুঁজে পাবেন সুস্থতার চাবিকাঠি May 02, 2025
img
ব্রেকআপের কষ্ট ভোলাবে আত্মপ্রেম, কী ভাবে জানেন? May 02, 2025
img
পাহাড় পরিমাণ ঋণ পরিশোধের দোয়া May 02, 2025
img
টাক পড়া বন্ধ করতে আমলকির ব্যবহার May 02, 2025
img
হাঁস না মুরগি, কোন কুসুম বেশি উপকারী? May 02, 2025
img
ইবাদত করার অবকাশ আল্লাহর অনুগ্রহ May 02, 2025
img
যেসব ফল খেলে বাড়বে স্মৃতিশক্তি May 02, 2025
img
প্লাস্টিকের গৃহসামগ্রী ব্যবহার, বছরে প্রাণহানি সাড়ে ৩ লাখ May 02, 2025
img
ঈমানের অভিযাত্রায় আল্লামা ইকবালের পথচলা May 01, 2025
img
বারবার সর্দি-কাশি হচ্ছে? জেনে নিন কারণ May 01, 2025