• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • সোমবার, ০৩ আগস্ট ২০২০, ১৯ শ্রাবণ ১৪২৭
কিছু কৌশলে চিনে নিন প্রকৃত বন্ধু

কিছু কৌশলে চিনে নিন প্রকৃত বন্ধু

যদি জানতে চাই, পৃথিবীর সবচেয়ে নির্মল সম্পর্কের নাম কি? জানি, চোখ বুজে সবাই বলবেন বন্ধুত্ব! বন্ধু মানে আত্মার আত্মীয়, যে আত্মীয়তা কখনো কখনো রক্তের বন্ধনকেও ছাড়িয়ে যায়। বন্ধু আর বন্ধুত্ব নিয়ে উইলিয়াম শেক্সপিয়র বলেছিলেন- ‌‘কাউকে সারা জীবন কাছে পেতে চাও? তাহলে প্রেম দিয়ে নয়, বন্ধুত্ব দিয়ে আগলে রাখো। কারণ প্রেম একদিন হারিয়ে যাবে কিন্তু বন্ধুত্ব কোনোদিন হারায় না।’

বিস্তারিত
করোনায় ‘বাহুবন্দি প্রেম’ বাদ দেয়ার পরামর্শ

করোনায় ‘বাহুবন্দি প্রেম’ বাদ দেয়ার পরামর্শ

নভেল করোনাভাইরাস সংক্রমণে দিন দিন পরিস্থিতি ভয়াবহ হচ্ছে। এক দেশ থেকে অন্য দেশে ছড়িয়ে পড়ছে এই ভাইরাস। জ্যামিতিক হারে বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। ফলে ঘরবন্দি হয়ে পড়েছে পুরো বিশ্ব। এরই মধ্যে বার, রেস্তোরাঁ, ক্লাব, পার্ক, সমুদ্র সৈকত- সবই বন্ধ। কিন্তু প্রেমতো মানছে না কেনো বাধা। তাই, ডেটিং সাইট বন্ধ থাকায় যুগলদেরকে ঘরে থেকেই কিভাবে প্রেম করতে হবে তার অভিনব সব কৌশল শেখাতে পরামর্শ দিচ্ছে পশ্চিমা ডেটিং সাইটগুলো।

বিস্তারিত
প্রজন্ম ভেদে নিঃসঙ্গতার কারণ ভিন্ন ভিন্ন

প্রজন্ম ভেদে নিঃসঙ্গতার কারণ ভিন্ন ভিন্ন

বিভিন্ন প্রজন্মের লোকেরা সমানভাবে নিঃসঙ্গ। তবে প্রজন্ম ভেদে এর কারণগুলিও ভিন্ন ভিন্ন। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, একা জীবনযাপন বৃদ্ধ বয়সে একাকীত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। অন্যদিকে মধ্যবয়সীদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সঙ্গে ‘সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বোধ’ সম্পর্কযুক্ত।

বিস্তারিত
ফ্লু নিরাময়ে ভেষজ সমাধান

ফ্লু নিরাময়ে ভেষজ সমাধান

করোনাভাইরাস ও ফ্লুয়ের উপসর্গ অনেকটা একই রকম। ফ্লু প্রচণ্ড রকম ছোঁয়াচে, তবে ফ্লু মোকাবেলা করা তুলনামূলকভাবে সহজ। রান্নাঘরে থাকা কিছু ভেষজ উপাদান ব্যবহার করে খুব সহজেই ফ্লুয়ের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলা যেতে পারে। এসব মশলা দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতেও সহায়তা করবে।

বিস্তারিত
চুলের যত্নে সচেতন থাকুন

চুলের যত্নে সচেতন থাকুন

চুল আমাদের অমূল্য সম্পদ। প্রয়োজনীয় পরিচর্যার অভাবে চুল রুক্ষ, শুষ্ক বা বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে, দেখা দিতে পারে চুলের বিভিন্ন সমস্যা। সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখতে চাইলে চুলের যত্নে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। সময়ের অভাবে অনেকেই চুলের প্রতি যত্নশীল হতে পারেন না। কিন্তু একটু সচেতন হলেই সৌন্দর্যবর্ধনের প্রাকৃতিক এই নিয়ামকটির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা সম্ভব।

বিস্তারিত
মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ রাখে আশাবাদী জীবনসঙ্গী

মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ রাখে আশাবাদী জীবনসঙ্গী

মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তার জীবনসঙ্গী বা পার্টনার। স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বলছে, একজন আশাবাদী জীবনসঙ্গীর উপস্থিতি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে এবং এটি আপনার মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যে জ্ঞানীয় অবনতি দেখা দেয় তা ধীর করতেও সহায়তা করতে পারে একজন ইতিবাচক জীবনসঙ্গী।

বিস্তারিত
জীবনের নানা ঝড়-ঝঞ্ঝা নারীকে চারিত্রিক দৃঢ়তা দান করে

জীবনের নানা ঝড়-ঝঞ্ঝা নারীকে চারিত্রিক দৃঢ়তা দান করে

জীবনের নানা ঘাত-প্রতিঘাত ও জটিলতা আমাদের মধ্যে সবাইকে দুর্বল ও হতাশ করে দেয় এমনটা নয়। প্রত্যেকেই এই আগুনে ভস্মীভূত হন এমনটাও নয়। কিছু কিছু নারী জীবনের এই সংকটের মধ্য দিয়ে শক্তিশালী আর বুদ্ধিমতী হয়ে ওঠেন, ডানা মেলে নিজেকে অনন্য উচ্চতায় স্থাপন করেন। রূপকথার ফিনিক্সের মতো তারা ছাই থেকে পুনর্জন্ম লাভ করেন।

বিস্তারিত
‘শুধু হাঁটলেই ওজন বৃদ্ধি কমবে না’

‘শুধু হাঁটলেই ওজন বৃদ্ধি কমবে না’

শুধু হাঁটাচলা করলেই ওজন বৃদ্ধি রোধ হবে এমনটা ধরে নেয়ার দিন শেষ। আগে বিশ্বাস করা হতো ওজন কমাতে প্রতিদিন ১০ হাজার পদক্ষেপ হাঁটলেই হবে, কিন্তু নতুন একটি সমীক্ষা বলছে ওজন কমাতে এতেই যথেষ্ট নয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির সহ গবেষকরা গবেষণাটিতে অংশ নিয়েছেন।

বিস্তারিত
স্মার্টফোন আসক্তি মাদকের মতোই বিপজ্জনক

স্মার্টফোন আসক্তি মাদকের মতোই বিপজ্জনক

বর্তমানে স্মার্টফোন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অঙ্গ হয়ে উঠেছে। গান শোনা, ভিডিও দেখা কিংবা আগে কম্পিউটার ব্যবহার করে যেসব কাজ করতে হতো তার অনেক কিছুই এখন পকেটের ছোট এই ডিভাইসটির দ্বারা করা যাচ্ছে। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কি ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে ঘুমাতে যাওয়ার সময় পর্যন্ত কতক্ষণ আর কতবার স্মার্টফোনটি ব্যবহার করছেন?

বিস্তারিত
বই পড়লে দূর হবে ঘুমের সমস্যা

বই পড়লে দূর হবে ঘুমের সমস্যা

সময়মতো ঘুমানো এবং জেগে ওঠার অনেক সুবিধা রয়েছে। ঘুমানোর সময় আমাদের প্রতিরোধক কোষগুলি মস্তিষ্কের রক্ষণাবেক্ষণের কাজ করে, ফলে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। কিন্তু অনেক সময় এমন হয় যে দীর্ঘ সময় কাজের পরে নিজেকে ক্লান্ত অনুভব করছেন, কিন্তু পারছেন না। ঘুমের এই সমস্যা দূর করতে অনেকেই ঘুমের ওষুধের শরণাপন্ন হন, কিন্তু জানেন কি বই পড়লে তা আপনাকে ওষুধ ছাড়াই ঘুমাতে সহায়তা করবে?

বিস্তারিত