০৫:৫০পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০২০, বুধবার
খাবার সময় পানি পান করতে হয় না, এমন কথা হয়তো আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন। অনেকে আবার বলে থাকেন যে খাবারের সাথে পানি বা অন্যকোন কোমল পানীয় পান করলে তাতে হজমে সমস্যা হতে পারে। কিন্তু এসব দাবির পেছনে কি সত্যিই কোন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা রয়েছে?
বিস্তারিত
০৬:৪২পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০২০, মঙ্গলবার
অনেক সময় ঘুম ভাঙ্গার পরে অনেক চেষ্টা করেও আমরা আমাদের স্বপ্নগুলি মনে করতে পারি না। তবে সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা আমাদের স্বপ্নগুলি আবারও মনে করতে সহায়তা কবে এমন একটি সহজ উপায় খুঁজে পেয়েছেন।
বিস্তারিত
০৭:৪৩পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২০, মঙ্গলবার
আমরা যদি সকলেই এই মাস্ক পরিহিতা মলিলার মতো সাহস সঞ্চয় করতে পারি, শুধুমাত্র নিজে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন না করে অন্যকেও এটি করার কথা স্মরণ করিয়ে দিই এবং যদি আমরা এটি মন থেকে করতে পারি, তবে এই মহামারীতে মৃত্যুর সংখ্যা অনেকটাই কমে যাবে।
বিস্তারিত
০৯:২৮পিএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, সোমবার
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, কয়েক প্রকার বিকল্প মিষ্টি চিনির থেকেও অনেক বেশি ক্ষতিকারক। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো, শরীরের ওজন অনুযায়ী বিকল্প মিষ্টি গ্রহণের পরিমাণ নির্ধারণ করতে হবে।
বিস্তারিত
০৮:৪৯পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, বৃহস্পতিবার
ফ্লোরিয়ান হুরেল একজন ফ্রেন্স আর্টিস্ট, যিনি ঐশ্বরিয়া রায় বচ্চন, প্রিয়াঙ্কা চোপড়া জোনাস, দিপীকা পাডুকোন এবং সমসাময়িক সারাহ আলী খানের সাথে কাজ করেছেন।
বিস্তারিত
০৬:৫৪পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, বৃহস্পতিবার
কথিত আছে যে সিট মাস্ক বেশিক্ষণ রাখলে ভালো ফল পাওয়া যায়। কিন্তু আসলে এটা আমাদের ত্বকে খারাপ প্রভাব ফেলে। বেশিরভাগ সিট মাস্কেই নির্দেশনা দেয়া থাকে যে এটা কতক্ষণ ত্বকে রাখা যাবে। প্রায় সব সিট মাস্ক ব্যবহারের সময়সীমা ১০ থেকে ১৫ মিনিট।
বিস্তারিত
০৬:২২পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, বৃহস্পতিবার
এই পানীয় দু’টিতে কম মাত্রায় ক্যালোরি এবং বেশি পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। অনেক গবেষণায় দেখা যায় যে, এই পানীয়সমূহ আপনার বিপাকীয় ক্রিয়াকে এগিয়ে নিয়ে যায় এবং মেদ বা চর্বি ক্ষয়ের প্রক্রিয়াকে তরান্বিত করে। পাশাপাশি এই উষ্ণ পানীয়গুলোতে আরও কিছু উপাদান থাকে যেগুলো সুস্বাস্থ্যের চিত্র তুলে ধরে। এই নিবন্ধে
বিস্তারিত
০৭:৪১পিএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, বুধবার
এই মহামারীর সময় যখন আমর সবাই বিভিন্ন বিষয় নিয়ে চাপের মধ্যে আছি, বিশেষ করে অর্থনৈতিক ব্যাপারে। এমন সময় নিজের মুখের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখার সহজ, কার্যকরী ও সাশ্রয়ী উপায় জানা প্রয়োজন।
বিস্তারিত
০৮:২৮পিএম, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, মঙ্গলবার
আমরা জানি যে ওজন হ্রাসে আমিষ বা প্রোটিন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ রাখে, বিপাকক্রিয়া বাড়িয়ে দেয় এবং পেশী গঠনেও ভূমিকা রাখে।
বিস্তারিত
০৭:১৪পিএম, ০৯ সেপ্টেম্বর ২০২০, বুধবার
আমরা অনেকেই হয়তো বিষয়টা স্বীকার করতে চাই না যে মহিলারা কর্মক্ষেত্রে লিঙ্গ বৈষম্যের শিকার হন। তবে, প্রতিটি কর্মজীবী মহিলা কোনো না কোনো ভাবে অফিসের রাজনীতি, যৌনতাবাদ ও অন্যান্য অনেক সমস্যা মোকাবেলা করে।
বিস্তারিত