০৩:০৬পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
বিষণ্নতা দূর করতে আর ওষুধ কিংবা থেরাপি নয়। এবার ব্যায়াম করার মাধ্যমেই দূর হবে বিষণ্নতা। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, সুনিয়ন্ত্রিত অ্যারোবিক ব্যায়ামের মাধ্যমে বিষণ্ন রোগীদের চিকিৎসা করা সম্ভব।
বিস্তারিত
০২:১৮পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
আদার গুণাগুণ কারও অজানা নয়। এতে রয়েছে ভিটামিন ‘সি’, ম্যাগনেসিয়ামসহ বিভিন্ন খনিজ উপাদান। এছাড়া আদার মূল ও আদা চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এক কাপ আদা চা আপনাকে ঠান্ডাজনিত অনেক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
বিস্তারিত
০২:০২পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
চুলপড়া নিয়ে চিন্তিত? প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহারেও কাজ হচ্ছে না? আপনার জন্যই আমরা চুলপড়া রোধে কিছু প্রাকৃতিক উপায় আলোচনা করেছি।
বিস্তারিত
০১:৫৪পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
অভ্যাস এবং রুটিনভিত্তিক জীবন খুবই শক্তিশালী। এতে অল্প সময়ে অনেক সিদ্ধান্ত নেয়া যায়। কিন্তু সব অভ্যাস ভালো না।
বিস্তারিত
০১:৫২পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
সেলফি তুলতে গিয়ে বিগত ছয় বছরে সারা বিশ্বে অন্তত ২৫৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।
বিস্তারিত
০১:৪৭পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
দৈনন্দিন বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়তে চিনির বিকল্প হিসেবে যে কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করা হয় তা মানব স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।
বিস্তারিত
০১:৪২পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
প্রকৃতিতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে (যেমন আপেল, স্ট্রবেরি এবং সবজি ইত্যাদি) যা মানুষের বয়সবৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে হ্রাস করতে পারে।
বিস্তারিত
০১:৩৮পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী পদ্ধতি হলো সুষম খাদ্য তালিকা। তাছাড়া সঠিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমেও ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
বিস্তারিত
০১:০৬পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০১৮, বুধবার
পোশাক শিল্পে ‘ববলিন’ বা ‘পিল’ (গুটি) হলো কাপড়ের উপর সুতার তৈরি ছোট গোলাকৃতির বল। আবার ‘ববলিন’ বলতে গোলাকৃতির বল বা গুটি তৈরির প্রক্রিয়াকেও বোঝায়।
বিস্তারিত