ঘুমের অভাবে সৃষ্টি হতে পারে নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি
০৮:৫৬পিএম, ১২ আগস্ট ২০২০, বুধবার
গবেষণা বলছে, ঘুমের অভাব একজন ব্যক্তির মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে বিরূপ প্রভাবিত করে। ঘুমের অভাব ব্যক্তির কর্মক্ষমতা এবং সেইসাথে সংবেদনশীল অবস্থাকেও প্রভাবিত করতে পারে। রাতে ঠিকমত ঘুম না হলে মেজাজ খিটখিটে ও হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
বিস্তারিত