ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

ডায়াবেটিস বলতে সাধারণভাবে আমরা রক্তে স্বাভাবিকের থেকে বেশি মাত্রায় শর্করা বা গ্লুকোজের উপস্থিতিকেই বুঝি। শর্করা সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন ব্রেড, ভাত, দুধ, ফল প্রভৃতি রক্তে শর্করা বৃদ্ধির কারণ।

চায়ে মিশে যাচ্ছে বিলিয়ন বিলিয়ন প্লাস্টিক কণা!

প্লাস্টিক কণায় ভরে যাচ্ছে আমাদের সমুদ্র, মাটি, বাতাস, এমনকি অলস বিকালে হাতে ধরা কাপের চা টুকুও। নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে- প্ল্যাস্টিকের তৈরি টি-ব্যাগ থেকে কাপের চায়ে মিশে যাচ্ছে বিলিয়ন বিলিয়ন মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা।

গান শুনলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ে

খুব বেশি ভাবছেন না তো?

ধূমপান কীভাবে ছাড়বেন

নিদ্রাহীনতা দূর করার উপায়

জেনে নিন, কী কারণে চুল পড়ছে?

সঙ্গীর প্রতি বিশ্বাস ফেরানোর সহজ উপায়

গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত খালি পেটে নয়

কোমল পানীয় হতে পারে মৃত্যুর কারণ

যে সাতটি দেশের নাগরিকত্ব কম দামেই বিক্রি হয়

জিমে না গিয়েও যেভাবে ফিট থাকবেন

রোদে সানগ্লাস ব্যবহার কেন জরুরি?

মাটির বিস্কুট তাদের ক্ষুধা মেটায়