• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ১৯ জুলাই ২০১৯, ৪ শ্রাবণ ১৪২৬
থ্যালাসেমিয়ার বিপদ থেকে বাঁচতে, জানতে হবে সবার আগে

থ্যালাসেমিয়ার বিপদ থেকে বাঁচতে, জানতে হবে সবার আগে

থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রক্তরোগ। এই রোগের বংশগতি প্রচ্ছন্ন ধরনের। কারণ এ রোগ হতে হলে দুটি জীনই ত্রুটিপূর্ণ হতে হয়। এখানে উল্লেখ্য যে, আমাদের সকল জিনের দুইটি করে কপি থাকে। এখন কারোর যদি একটি জীন ত্রুটিপূর্ণ হয় তাহলে কি হবে? একটি জীন ত্রুটিপূর্ণ হলে সে ব্যক্তিকে বলে বাহক। এক্ষেত্রে বিড়ম্বনা হলো, একজন থ্যালাসেমিয়ার বাহক অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষের মতো জীবন যাপন করতে পারেন। তার মানে আমি, আপনি বা যেকোনো সুস্থ মানুষই বাহক হতে পারি। আর দুজন বাহক এর মধ্যে বিয়ে হলেই আমাদের অনাগত সন্তানের থ্যালাসেমিয়া হবার সম্ভাবনা ২৫ শতাংশ, বাহক হবার সম্ভাবনা ৫০ শতাংশ এবং সুস্থ হবার সম্ভাবনা ২৫ শতাংশ। এ কারণেই আমরা বাহক কিনা তা জেনে নেয়া জরুরি।

বিস্তারিত
আর্সেনিকমুক্ত পানি পানে মিলবে হৃদরোগ থেকে মুক্তি

আর্সেনিকমুক্ত পানি পানে মিলবে হৃদরোগ থেকে মুক্তি

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, ভূ-গর্ভস্থ পানির সঙ্গে আসা আর্সেনিক বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি। এটি বাতাস এবং মাটিতেও পাওয়া যাচ্ছে। এটি আর্সেনিকযুক্ত পাথর ও খনিজ পদার্থের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ছে।

বিস্তারিত
ইফতারে খেজুর খান, সবল থাকুন

ইফতারে খেজুর খান, সবল থাকুন

খেজুরের পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে বলা হয় চারটি বা ৩০ গ্রাম পরিমাণ খেজুরে আছে ৯০ ক্যালোরি, এক গ্রাম প্রোটিন, ১৩ মি.লি. গ্রাম ক্যালসিয়াম, ২.৮ গ্রাম ফাইবার এবং আরও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান।খেজুর শক্তির একটি ভালো উৎস। তাই খেজুর খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ক্লান্তিভাব দূর হয়।

বিস্তারিত
গরমে খান লেবুর শরবত

গরমে খান লেবুর শরবত

স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীদের তথ্য বলছে- মাত্র একটি মাঝারি আকৃতির লেবু থেকে চল্লিশ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি বা এসকরবিক এসিড পাওয়া যা একজন মানুষের দৈনিক চাহিদা পূরণের জন্য যথেষ্ট। ভিটামিন ‘সি’ দেহের রোগ প্রতিরোধকারী কোষগুলোর কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

বিস্তারিত
টিকা বিরোধীদের হাতে রক্ত ছিল: ব্রিটিশ স্বাস্থ্য সচিব

টিকা বিরোধীদের হাতে রক্ত ছিল: ব্রিটিশ স্বাস্থ্য সচিব

টিকা বিরোধী কর্মী ‘বিজ্ঞানের বিরুদ্ধে প্রচারণা চালাচ্ছিলেন’এমন মন্তব্য করে তিনি বলেন, ইউনিসেফের রিপোর্ট অনুযায়ী ২০১০ থেকে ২০১৭ সাল পর্যন্ত যুক্তরাজ্যের ৫ লাখেরও বেশি শিশুদের মশার টিকা প্রথম ডোজ পাননি।

বিস্তারিত
গরমে কি খাবেন, কি খাবেন না

গরমে কি খাবেন, কি খাবেন না

গরমে সবাই অস্থির। কিছুতেই যেন আরাম নেই, তা পোশাক, সাজ-সজ্জা হোক আর খাবারই হোক। ভয়াবহ এই গরমে বিভিন্ন রোগ বালাই লেগেই থাকে। তাই সব দিক থেকেই আমাদের সচেতন থাকতে হবে। প্রচণ্ড গরম শুধু অস্থিরতারই কারণ না, এর সঙ্গে আমাদের এনার্জি লেভেলও কমিয়ে দেয়। এনার্জি লেভেল বাড়াতে খাদ্যের তালিকা ঠিক করতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। কারণ এ গরমে অনেক খাবারই উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি করে। তাই চলুন জেনে নেই এই গরমে কি খাবেন আর কি খাবেন না।

বিস্তারিত
অতিরিক্ত মিষ্টি পানীয় পানে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি

অতিরিক্ত মিষ্টি পানীয় পানে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি

অতিরিক্ত চিনিযুক্ত তথা মিষ্টি পানীয় পানে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে। সাধারণত সোডা, স্পোর্টস ড্রিংকস, জুস ইত্যাদিতে অতিরিক্ত চিনি মেশানো থাকে। এসব পানীয় হৃদরোগের কিংবা কিছু কিছু ক্ষেত্রে ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, যা অকাল মৃত্যুর জন্য দায়ী। যেসব নারী প্রতি মাসে একবারেরও কম অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয় পান করে, তাদের তুলনায় যারা প্রতিদিন দুইবার করে (সাধারণ গ্লাস বা ক্যান এর পরিমাণে) তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি ৬৩ শতাংশ বেশি। একইভাবে পুরুষদের ক্ষেত্রে এ ঝুঁকি ২৯ শতাংশ বেশি।

বিস্তারিত
বিড়াল পুষলে যেসব উপকার পাবেন

বিড়াল পুষলে যেসব উপকার পাবেন

প্রাণী পোষা অনেকেরই প্রিয় একটি শখ। কেউ কবুতর, কেউ টিয়া, কেউ ময়নাসহ নানা পাখি পোষে। আবার কেউ কেউ কুকুর, বিড়াল কিংবা খরগোশসহ নানান চতুষ্পদ প্রাণীও পোষে থাকেন। আর আপনার যদি প্রাণী পোষার শখ থাকে, তবে আপনি বিড়াল পুষতে পারেন। কারণ বিভিন্ন গবেষণায় বিড়াল পোষার বেশ কিছু উপকারিতা পাওয়া গেছে। এটা কেবল আপনাকে আনন্দই দেবে না, আপনার ঘরের নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ভূমিকা রাখতে সাহায্য করবে।

বিস্তারিত
হৃদকম্পন নির্ণয় করবে অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ

হৃদকম্পন নির্ণয় করবে অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ

অস্বাভাবিক হৃদকম্পন নির্ণয় করার মাধ্যমে মানুষের জীবন বাঁচাতে সাহায্য করবে অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ। অস্বাভাবিক হৃদকম্পন হচ্ছে- এমন একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা, যা হার্টের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (এএফআইবি) পরিস্থিতি সনাক্ত করে।  এএফআইবি এমন একটি অবস্থা, অধিকাংশ সময়ই যার কোনো উপসর্গ দেখা যায় না বলে এটা আগে থেকে সনাক্ত করা সম্ভব হয় না। অথচ বিশ্বব্যাপী লাখ লাখ লোক এই রোগে মারা যাচ্ছে। বিখ্যাত অ্যাপল প্রতিষ্ঠানের অর্থায়নে পরিচালিত এক গবেষণায় এ তথ্য ওঠে এসেছে।

বিস্তারিত
অতিরিক্ত গরম চা পানে ক্যান্সারের ঝুঁকি

অতিরিক্ত গরম চা পানে ক্যান্সারের ঝুঁকি

চা বিশ্বের অধিকাংশ দেশেই খুব জনপ্রিয় একটি পানীয়। সকাল, দুপুর কিংবা রাত সব সময়ই আমাদের সঙ্গে আছে চা। মন খারাপ, ভালো লাগছে না, মাথা ধরা, কাজ করতে করতে ক্লান্তসহ নানান পরিস্থিতিতে এক কাপ গরম চা না হলে যেন আমাদের চলেই না। এমন কি আমাদের অনেকেরই দিনের শুরুটাই হয় এক কাপ গরম চা দিয়ে। তবে এই গরম চা পানে যেমন উপকারিতা আছে, তেমনই ক্ষতিও রয়েছে।

বিস্তারিত