• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • বুধবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ৩ আশ্বিন ১৪২৬
মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমানো ক্ষতিকর

মাথার কাছে মোবাইল রেখে ঘুমানো ক্ষতিকর

হার্ট অ্যাটাকসহ ভয়াবহ অসুস্থতার কারণ হতে পারে জীবনযাপনের বেশ কিছু ভুল। এর মধ্যে একটি হলো- মাথার কাছে মোবাইল নিয়ে ঘুমানো। একাধিক গবেষণা প্রতিবেদন অনুসারে, মোবাইলের প্রতি আসক্তি ধীরে ধীরে আমাদের শেষ করে দিচ্ছে।

বিস্তারিত
শিশুকে ডিজিটাল আসক্তি থেকে বাঁচানোর উপায়

শিশুকে ডিজিটাল আসক্তি থেকে বাঁচানোর উপায়

মোবাইল ফোনসহ আধুনিক প্রযুক্তির প্রতি শিশুদের আসক্তি দিন দিন বাড়ছে। অনেক অভিভাবক ইচ্ছা করেই আধুনিকতার নামে সন্তানের হাতে তুলে দিচ্ছেন আপডেট ডিজিটাল প্রযুক্তি।

বিস্তারিত
জেনে নিন-কীভাবে বেশি আশাবাদী হবেন!

জেনে নিন-কীভাবে বেশি আশাবাদী হবেন!

এসব আশাবাদী লোকেরা তাদের আচরণকে সংযত কিংবা উন্নত করার জন্য বেশ পড়াশুনা করেন। এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের বেশিরভাগই ছিলেন সাদা চামড়ার বা শেতাঙ্গ এবং তাদের আয়ও নেহাত কম নয়। অর্থাৎ ইতিবাচক চিন্তাভাবনার লোকেরা আয়-ইনকামে যে পিছিয়ে থাকে তা নয়।

বিস্তারিত
ব্লুটুথ হেডসেট ব্যবহারে সাবধান

ব্লুটুথ হেডসেট ব্যবহারে সাবধান

আমাদের বর্তমান ফ্যাশনে কানে ব্লুটুথ হেডসেট রাখাটা যেন বাধ্যতামূলক। বাসে চলার পথে, অফিসে, অবসরে, রাস্তায় হাঁটাহাঁটিসহ বিভিন্ন সময়ে ব্লুটুথ হেডসেট যেন তরুণদের সবচেয়ে পছন্দের। পরিস্থিতি যাই হোক, গান শোনা চাই-ই চাই।

বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙা ও করণীয়

গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙা ও করণীয়

গর্ভাবস্থায় পানি ভাঙার কথা শুনলেই অনেকে হয়তো ভয় পেয়ে থাকেন। আসলে ভয়ের কিছু নেই। তবে সব কিছুই জেনে রাখা প্রয়োজন। পানি ভাঙার লক্ষণ দেখা দিলেই গর্ভবতী নারীদের উচিত অনতিবিলম্বে নিকটস্থ চিকিৎসককে অবহিত করা।

বিস্তারিত
মশার কামড় থেকে বাঁচতে যা খাবেন

মশার কামড় থেকে বাঁচতে যা খাবেন

রাজধানীসহ সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু জ্বর। তাই মশার হাত থেকে রেহাই পেতে কমবেশি সবাই ‘আত্মরক্ষামূলক ব্যবস্থা’ নিচ্ছেন।

বিস্তারিত
বিড়াল কেন ঘাস খায়?

বিড়াল কেন ঘাস খায়?

বিড়াল সাধারণত মাংসাশী প্রাণী। কিন্তু যখন ঘাস খেতে শুরু করে, তখন খুব অদ্ভুত লাগে তাই না? যারা বিড়াল পোষেন তারা জানেন, তৃণভোজী না হয়েও মাঝে মাঝে বিড়াল ঘাস খায়। কেন খায় সেই প্রশ্নের উত্তর জানালেন ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার একদল গবেষক।

বিস্তারিত
ত্বকের বয়স ধরে রাখবে আনারস

ত্বকের বয়স ধরে রাখবে আনারস

আমাদের অতি পরিচিত একটি মৌসুমি ফল আনারস। সৌন্দর্যের জন্য এ ফলকে ‘স্বর্ণকুমারী’ বলে অ্যাখ্যায়িত করা হয়। পুষ্টিকর ও সুস্বাদু এই ফলে রয়েছে ভিটামিন-এ, বি, সি, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান। এতো গেল আনারসের পুষ্টিগুণ নিয়ে কথা, অথচ ত্বকের যত্নে আনারসের ব্যবহার অতুলনীয়। পদ্ধতি জানলে আনারস রূপচর্চার প্ল্যাটারেও হয়ে উঠতে পারে অনন্য। ক্লান্ত ত্বককে সতেজ ও টানটান করে আনারস। তাই শুধু খাবার পাত নয়, এটি কাজে লাগান রূপচর্চাতেও।

বিস্তারিত
ঈদে দাঁত সুস্থ রাখতে যা করবেন

ঈদে দাঁত সুস্থ রাখতে যা করবেন

সোমবার সারা দেশে উদযাপিত হয়েছে পবিত্র ঈদুল আজহা। এখন প্রায় সবার ঘরেই কোরবানির পশুর গোশত। ঈদে সবচাইতে বেশি খাওয়া হয় গরু ও খাসির গোশত। এসব গোশত খাওয়ার ফলে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া, বদহজম, অ্যালার্জি ইত্যাদি সমস্যার পাশাপাশি আরেকটি সমস্যা বাড়ে; আর তা হলো দাঁতের সমস্যা। কারণ গোশতের স্বাদ নিতে ও খেতে প্রথমে সেটা মুখ গহ্বরে নিতে হয়। এছাড়া গোশতের হাড় চিবানোর সুখ কেউ হাতছাড়া করতে চান না। কিন্তু মুখের অভ্যন্তরের অবস্থা যদি দুর্বল বা রোগাক্রান্ত থাকে, তাহলে ঈদটি নষ্ট হতে পারে অসহনীয় কষ্টে। তাই সচেতন হতে নিতে হবে প্রস্তুতি-

বিস্তারিত
গরুর চামড়া মাংসের মতই স্বাদ, রান্না করবেন যেভাবে...

গরুর চামড়া মাংসের মতই স্বাদ, রান্না করবেন যেভাবে...

হাঁস মুরগি ইত্যাদি প্রাণীর চামড়ার মত গরুর চামড়া রান্না করে খাওয়া যায়। তবে খাবারটি এখনো আমাদের দেশে জনপ্রিয় হয়ে ওঠেনি। গরুর চামড়া রান্না কোনো জটিল প্রক্রিয়া নয়। খুব সহজেই এটি রান্না করা যায়। বাংলাদেশের বেশ কিছু জায়গায় গরুর চামড়া রান্না করে খাওয়া হয়। এর মধ্যে গরুর মাথার চামড়ার চাহিদা বেশি।

বিস্তারিত