চুল পড়া কমাতে যে ৪ মসলা খাবেন

চুল পড়ার সমস্যা সারা বছরই কম-বেশি থাকে। তবে বর্ষাকালে এর পরিমাণ কিছুটা বেড়ে যায়। এসময় স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া এর পেছনে অন্যতম কারণ হিসেবে কাজ করে। আবার খাবারের কারণেও এই সমস্যা বাড়তে ও কমতে পারে। কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে চুল পড়া বেড়ে যায় আবার কিছু খাবার আছে যেগুলো চুল পড়া কমাতে কাজ করে। আপনার রান্নাঘরেই পাবেন এমন কিছু মসলা। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন ৪ মসলা চুল পড়া কমাতে কাজ করে-

গোলমরিচ

আপনার যদি ঘন চুল পাওয়ার ইচ্ছা থাকে তবে আস্থা রাখতে পারেন গোল মরিচে। তাই বলে আবার গোল মরিচ চুলে ব্যবহার করতে যাবেন না যেন! আসলে এই মসলা নিয়মিত খেলে চুল ঘন হয়। সেইসঙ্গে এটি চুল পড়া কমাতেও কাজ করে। চায়ের সঙ্গে সামান্য গোল মরিচ মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে থাকা ভিটামিন এ, সি, ক্যারোটিনয়েড চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

জিরা

চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে জিরা। এতে থাকা প্রোটিন চুলের গোড়া শক্ত করতে কাজ করে। যে কারণে চুল পড়ার সমস্যা কমে। এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ জিরা ভিজিয়ে রাখুন। এটি রাতে রেখে দেবেন। সারা রাত ভিজিয়ে রাখার পর সকালে পানিটুকু ছেঁকে নিয়ে খালি পেটে পান করবেন। এভাবে নিয়মিত খেলে চুল পড়া বন্ধ হবে দ্রুতই।

দারুচিনি

দারুচিনিতে থাকে নানারকম ভিটামিন। শরীরের ভেতরের প্রদাহ কমিয়ে চুলের গোড়া মজবুত রাখতে কাজ করে এই ভিটামিন। দারুচিনি কেবল রান্নায় ফোড়ন হিসেবে নয়, চায়ের সঙ্গে কিংবা পানিতে ভিজিয়ে রেখেও খেতে পারেন। এভাবে নিয়মিত খেলে চুল পড়ার সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন।

তিল

বাঙালি রান্নায় তিল খুব একটা ব্যবহার করা হয় না। চুল পড়া প্রতিরোধ করতে ও চুল ঘন করতে এটি বেশ উপকারী। তিলে থাকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা আমাদের মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালনে সাহায্য করে। যে কারণে তিল খেলে চুল ঘন ও কালো হয়। তাই রান্নায় নিয়মিত তিল ব্যবহার করুন। এতে পরিবর্তনটা নিজেই বুঝতে পারবেন।

Share this news on:

সর্বশেষ

img
প্রধান উপদেষ্টার মৎস্য সপ্তাহের অনুষ্ঠান স্থগিত Jul 21, 2025
শয়তানের ধোকা থেকে বাঁচার আমল | ইসলামিক টিপস Jul 21, 2025
img
শিরীষ কাগজ আমদানিতে রাজস্ব ফাঁকি, তদন্তের নির্দেশ Jul 21, 2025
img
ঢাকায় জাতিসংঘ কার্যালয় স্থাপন পর্যবেক্ষণে রেখেছে জামায়াত Jul 21, 2025
img
মাইলস্টোন ট্র্যাজেডিতে শোক প্রকাশ ক্রিকেটারদের Jul 21, 2025
img
ঘনবসতিপূর্ণ জায়গায় বিমান প্রশিক্ষণ, এটা কোনোভাবেই মেনে নেওয়া যায় না: রুহুল কবির রিজভী Jul 21, 2025
img
হাসপাতালে ছুটে গেলেন আমির ডা. শফিকুর রহমান Jul 21, 2025
img
উত্তরায় বিমান দুর্ঘটনায় সমবেদনা জানাল জাতিসংঘ Jul 21, 2025
img
দলীয় সিদ্ধান্তে ফেনীতে এনসিপির পদযাত্রা স্থগিত Jul 21, 2025
img
উত্তরায় বিমান বিধ্বস্তে চরমোনাই পীরের উদ্বেগ প্রকাশ Jul 21, 2025
img
‘নেগেটিভ রক্তের গ্রুপ প্রয়োজন, আপনারা চলে আসুন’ Jul 21, 2025
বন্যার ক্ষতি পেরিয়ে কৃষিতে সাফল্য, বাজার নিয়ন্ত্রণে সরকারের নতুন পদক্ষেপ Jul 21, 2025
img
শনাক্ত মৃতদেহ দ্রুত পরিবারকে হস্তান্তর, বাকিদের ডিএনএ পরীক্ষা করা হবে: প্রেস উইং Jul 21, 2025
img
ম্যানচেস্টার টেস্টে মাঠে নামার আগে ভারতীয় দলে চোটের মিছিল Jul 21, 2025
img
আহতদের চিকিৎসার সার্বক্ষণিক খোঁজ নিচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা Jul 21, 2025
img
বিমানটিকে জনবিরল এলাকায় নিয়ে যাওয়ার সর্বাত্মক চেষ্টা করেছিলেন পাইলট: আইএসপিআর Jul 21, 2025
img
হতাহতের ঘটনায় ছাত্রশিবিরের শোক, জরুরি রক্ত সংগ্রহে হেল্পলাইন চালু Jul 21, 2025
img
বিমান দুর্ঘটনায় রক্তদানের আহ্বান তৌসিফ-সাদিয়া আয়মানের Jul 21, 2025
img
সাহসের সঙ্গে চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে হবে : নাসির উদ্দীন পাটোয়ারী Jul 21, 2025
img
সিবিসাস এর নতুন কমিটি : সভাপতি আবুল কালাম, সম্পাদক রহিম শেখ Jul 21, 2025