শরীরের যত্নের মতোই মনের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। মানসিক স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে স্বাভাবিক জীবনযাপন সম্ভব নয়। তাই জীবনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ও নেতিবাচক মানুষের প্রভাব এড়ানো উচিত। আপনার চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছেন, যাদের চিন্তা-ভাবনা নেতিবাচক এবং তাদের সঙ্গ আপনার মনের অবস্থাও খারাপ করতে পারে।
তবে নেতিবাচক মানুষ চেনার কিছু লক্ষণ রয়েছে, যা আপনাকে সতর্ক থাকতে সাহায্য করবে।
অতিরিক্ত অভিযোগকারী
সমস্যা হলে অভিযোগ হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু যদি কেউ প্রতিটি বিষয়েই অভিযোগ করে, তা হলে তার সঙ্গ এড়িয়ে চলাই ভালো। এসব মানুষ সাধারণত সন্তুষ্ট হতে পারেন না এবং পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে চলার মানসিকতা রাখেন না।
চিরকাল সমালোচক
যদি কেউ সব সময় আপনার কাজ নিয়ে সমালোচনা করেন, তাহলে তাকে এড়িয়ে চলা উচিত।
কাজের সমালোচনা স্বাভাবিক, তবে যদি কেউ সব সময় ভুল খুঁজে বের করে এবং স্বার্থপর মনোভাব দেখায়, তখন তা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ।
লক্ষ্যহীন মানুষ
যাদের জীবনে কোনো লক্ষ্য নেই তারাই উন্নতির পথে অনেকটাই পিছিয়ে পড়েন। যদি আপনি নিজেকে এগিয়ে নিতে চান, তবে লক্ষ্যহীন মানুষের সঙ্গ থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়।
এফপি/এস এন
