মানসিক শান্তি বজায় রাখতে যে ৩ ধরনের মানুষের সঙ্গ এড়িয়ে যাবেন

শরীরের যত্নের মতোই মনের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। মানসিক স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে স্বাভাবিক জীবনযাপন সম্ভব নয়। তাই জীবনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ও নেতিবাচক মানুষের প্রভাব এড়ানো উচিত। আপনার চারপাশে এমন অনেক মানুষ আছেন, যাদের চিন্তা-ভাবনা নেতিবাচক এবং তাদের সঙ্গ আপনার মনের অবস্থাও খারাপ করতে পারে।

তবে নেতিবাচক মানুষ চেনার কিছু লক্ষণ রয়েছে, যা আপনাকে সতর্ক থাকতে সাহায্য করবে।

অতিরিক্ত অভিযোগকারী
সমস্যা হলে অভিযোগ হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু যদি কেউ প্রতিটি বিষয়েই অভিযোগ করে, তা হলে তার সঙ্গ এড়িয়ে চলাই ভালো। এসব মানুষ সাধারণত সন্তুষ্ট হতে পারেন না এবং পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে চলার মানসিকতা রাখেন না।

চিরকাল সমালোচক
যদি কেউ সব সময় আপনার কাজ নিয়ে সমালোচনা করেন, তাহলে তাকে এড়িয়ে চলা উচিত।
কাজের সমালোচনা স্বাভাবিক, তবে যদি কেউ সব সময় ভুল খুঁজে বের করে এবং স্বার্থপর মনোভাব দেখায়, তখন তা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ।

লক্ষ্যহীন মানুষ
যাদের জীবনে কোনো লক্ষ্য নেই তারাই উন্নতির পথে অনেকটাই পিছিয়ে পড়েন। যদি আপনি নিজেকে এগিয়ে নিতে চান, তবে লক্ষ্যহীন মানুষের সঙ্গ থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়।

এফপি/এস এন 

Share this news on:

সর্বশেষ

img
জুলাই অভ্যুত্থানে হামলায় অভিযুক্ত ঢাবির ১২৮ শিক্ষার্থীকে বহিষ্কার Mar 17, 2025
img
ব্র্যাক ড্রাইভিং স্কুল পরিদর্শন করলেন বিআরটিএ চেয়ারম্যান Mar 17, 2025
img
মধ্যরাতে মাজার ভাঙচুর-অগ্নিসংযোগ Mar 17, 2025
img
যুবদল পরিচয়ে দখল-বাণিজ্য করলে আটক করার অনুরোধ Mar 17, 2025
img
ফের কাঁটাতারের বেড়া নির্মাণের চেষ্টা, বিজিবির বাধা Mar 17, 2025
img
ড্রোনের সঙ্গে সংঘর্ষে দক্ষিণ কোরিয়ায় সামরিক হেলিকপ্টার ধ্বংস Mar 17, 2025
img
কাশ্মীরে বন্দুকযুদ্ধ, নিহত ১ Mar 17, 2025
img
স্বাধীনতা দিবসে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে যেসব কর্মসূচি পালন করতে হবে Mar 17, 2025
img
তিতাসের অবৈধ গ্যাস সংযোগ বিচ্ছিন্ন, জরিমানা দেড় লাখ টাকা Mar 17, 2025
img
নিরবিচ্ছিন্ন বিদ্যুৎ সরবরাহে রাত ১১টা থেকে সকাল ৭টা সেচপাম্প চালানোর অনুরোধ Mar 17, 2025