• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ১৯ জুলাই ২০১৯, ৪ শ্রাবণ ১৪২৬
ডায়াবেটিস রোগীরা কি ভাত খাবেন?

ডায়াবেটিস রোগীরা কি ভাত খাবেন?

বিশ্বব্যাপী এক নীরব ঘাতক ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস তাড়াতে অনেকেই ভাত খাওয়া ছেড়ে দেন। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ভাত খাওয়া ছেড়ে দেয়া কি আবশ্যক ?

বিস্তারিত
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে অলিভওয়েল

হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে অলিভওয়েল

হার্ট অ্যাটাক এখন একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। যেকোনো বয়সেই এখন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হচ্ছে। কিন্তু প্রকৃতিতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে পারে। যেমন অলিভওয়েল।

বিস্তারিত
কম কিংবা বেশি ওজনে হতে পারে মৃত্যু

কম কিংবা বেশি ওজনে হতে পারে মৃত্যু

শরীরের কম কিংবা বেশি ওজন নানা কারণে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়। লন্ডনের স্কুল অফ হাইজিন অ্যাংন্ড ট্রপিক্যাল মেডিসিনের (এলএসএইচটিএম) গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।

বিস্তারিত
হজম ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

হজম ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

খাদ্য সঠিকভাবে হজম না হলে দেহে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। যেমন- ডায়রিয়া, গ্যাস, বদ হজম, হৃদযন্ত্রে জ্বালাপোড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি।

বিস্তারিত
উচ্চমাত্রার শব্দ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

উচ্চমাত্রার শব্দ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

গবেষণায় জানা গেছে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি উচ্চ শব্দের কারণে বাড়ে।

বিস্তারিত
দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস

দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে একাধিক সন্তান নেয়ার ক্ষেত্রে দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস। তবে গবেষণা বলছে, এ ব্যবধান কমপক্ষে এক বছর হতে হবে।

বিস্তারিত
ভারসাম্যহীন ওজন কমিয়ে দেবে আয়ু

ভারসাম্যহীন ওজন কমিয়ে দেবে আয়ু

দেহের ওজন অতিরিক্ত হ্রাস বা বৃদ্ধি পেলে তা আয়ু কমিয়ে দেবে। সম্প্রতি মেডিক্যাল জার্নাল ল্যানসেটে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য ওঠে এসেছে।

বিস্তারিত
অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগে মৃত্যুঝুঁকি বেশি

অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগে মৃত্যুঝুঁকি বেশি

সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগ নিয়ে বেড়ে ওঠে তাদের শৈশবে কিংবা পরবর্তী জীবনে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে।

বিস্তারিত
মধ্যাহ্নভোজের পর ঘুম আসে কেন?

মধ্যাহ্নভোজের পর ঘুম আসে কেন?

লিউক জানান, উচ্চ মাত্রার শর্করাজাতীয় খাদ্য এবং আমিষজাতীয় খাদ্য গ্রহণের প্রভাবে এমনটা ঘটে।

বিস্তারিত
আয়ু বাড়াবে ভিটামিন ও খনিজ

আয়ু বাড়াবে ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন এবং খনিজ শুধু রোগ প্রতিরোধই করে না বরং আয়ু বাড়াতেও ভূমিকা রাখে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রকৃতিতে বিদ্যমান ৩০টি ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করে আয়ু বাড়ানো যেতে পারে।

বিস্তারিত