• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০১৯, ৭ অগ্রহায়ণ ১৪২৬
আপনি কি সন্তানের ঘুম বা আইকিউ নিয়ে চিন্তিত?

আপনি কি সন্তানের ঘুম বা আইকিউ নিয়ে চিন্তিত?

আপনার বাচ্চা কি রাতে আরাম করে ঘুমাতে পারছে না? আপনি কি তার বুদ্ধিমত্তার বিকাশ নিয়ে শঙ্কিত? এ নিয়ে এত ঘাবড়ানোর কিছু নেই, কারণ শুধু নিয়মিত মাছ খাওয়ার মধ্য দিয়ে আপনি এক ঢিলে দুই পাখি মারতে পারছেন।

বিস্তারিত
শুকনো কফ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

শুকনো কফ থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

মেডিকেলের ভাষায় শুকনো কফকে বলা হয় আনপ্রোডাক্টিভ কফ। কারণ, এটি সাধারণ কফের মত আপনার ফুসফুস থেকে মিউকাস, ফ্লেজম অথবা যন্ত্রণাদায়ক পদার্থগুলি বের করে দেয় না।

বিস্তারিত
ফ্লু থেকে দ্রুত সেরে উঠুন

ফ্লু থেকে দ্রুত সেরে উঠুন

ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জাতে আক্রান্ত হলে হঠাৎ করেই তীব্র জ্বর ওঠে, যা তিন থেকে চার দিন থাকে। রোগীর সারা গায়ে ও মাথায় সুতীব্র ব্যথা থাকতে পারে।

বিস্তারিত
অশ্বগন্ধা: এক বিস্ময়কর ভেষজের নাম

অশ্বগন্ধা: এক বিস্ময়কর ভেষজের নাম

অশ্বগন্ধা একটি বিস্ময়কর ভেষজের নাম। প্রাচীনকাল হতেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা শাস্ত্রে অশ্বগন্ধার ব্যবহার হয়ে আসছে। ভারতবর্ষীয় ভেষজ চিকিৎসায় ঐতিহ্যগত ভেষজ হিসেবে এর ব্যাপক সমাদর রয়েছে।

বিস্তারিত
নানান রোগের প্রতিষেধক জাম্বুরা

নানান রোগের প্রতিষেধক জাম্বুরা

দেশি ফল জাম্বুরার টক মিষ্টি স্বাদ আর গন্ধ যেমন সবাইকে আকর্ষণ করে, তেমনি পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল নানান রোগের প্রতিষেধক।

বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ যেভাবে হৃদপিণ্ডকে ক্ষতিগ্রস্ত করে

উচ্চ রক্তচাপ যেভাবে হৃদপিণ্ডকে ক্ষতিগ্রস্ত করে

হৃদপিণ্ড ও উচ্চ রক্তচাপের মধ্যকার সম্পর্ক বুঝতে হলে সব থেকে ভালো উদাহরণ হচ্ছে- এটি অনেকটা কেন্দ্রীয় পানির পাম্প ও তা সরবরাহের ব্যবস্থার অনুরূপ।

বিস্তারিত
তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব খাবার

তারুণ্য ধরে রাখবে যেসব খাবার

সবাই চির তারুণ্যের প্রত্যাশী, কিন্তু হাজার চাইলেও সারাজীবন তারুণ্য ধরে রাখা যায় না। তবে চাইলে যে কেউ তারুণ্যকে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারেন এবং দেহকে সুস্থ ও সবল করে গড়ে তুলতে পারেন।

বিস্তারিত
ব্রণের জন্য উপকারী ও অপকারী খাবার

ব্রণের জন্য উপকারী ও অপকারী খাবার

শুধু খাদ্যাভ্যাসের কারণে ব্রণ হয় না, কিংবা শুধু খ্যাদ্যভ্যাস নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করাও যায় না। আমাদের জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস সব কিছু একইসঙ্গে ব্রণকে প্রভাবিত করে।

বিস্তারিত
যা আপনার ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে

যা আপনার ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে

সজীব ও সুন্দর ত্বক সুস্বাস্থ্যের প্রতীক, যা আপনাকে অনেক বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে। প্রাচীনকাল হতেই ত্বকের সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে এসেছে নানা ভেষজ উপাদান।

বিস্তারিত
যেসব খাবার আমিষের চাহিদা পূরণ করবে

যেসব খাবার আমিষের চাহিদা পূরণ করবে

আমিষ আমাদের দেহের অঙ্গসমূহ, মাংস পেশী, চামড়া, হরমোন এবং প্রয়োজনীয় প্রায় সব কিছু গঠনেই সাহায্য করে। আর এ কারণেই প্রতি বেলার খাবারে উচ্চ মাত্রায় আমিষ-যুক্ত খাবার থাকা খুব প্রয়োজন।

বিস্তারিত