• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • মঙ্গলবার, ১০ ডিসেম্বর ২০১৯, ২৬ অগ্রহায়ণ ১৪২৬
কেন চিনির বদলে গুড়ের চা খাবেন

কেন চিনির বদলে গুড়ের চা খাবেন

আপনি যদি চা প্রেমিক হয়ে থাকেন তাহলে হয়তো মনে করবেন, সকালে চমৎকার এক কাপ চা দিয়ে দিন শুরু করার থেকে ভালো কিছু হয় না। কিন্তু অনেকেই চিনির কারণে দৈনন্দিন চা পান সীমাবদ্ধ রাখতে বাধ্য হন। যদিও বিভিন্ন বাসাবাড়ি কিংবা চায়ের দোকানে চিনি ব্যবহার খুবই জনপ্রিয়, তবে এটি স্বাস্থ্যকর কিছু নয়।

বিস্তারিত
জাম পাতার বিস্ময়কর ওষধিগুণ

জাম পাতার বিস্ময়কর ওষধিগুণ

দেশের আনাচে কানাচে অনেক জাম গাছ দেখতে পাওয়া যায়। ইংরেজিতে এটি ইন্ডিয়ান ব্ল্যাকবেরি নামে পরিচিত। সাধারণত জুন-জুলাই মাসে জাম পাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই ফলটি একইসঙ্গে নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। জামের মতোই জাম গাছের পাতারও অনেক ওষধিগুণ রয়েছে।

বিস্তারিত
উপসর্গ দেখা দেয়ার আগেই ধরা পড়বে স্তন ক্যান্সার

উপসর্গ দেখা দেয়ার আগেই ধরা পড়বে স্তন ক্যান্সার

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, মেয়েরা সব থেকে বেশি যেই ক্যান্সারটিতে আক্রান্ত হন তা হলো স্তন ক্যান্সার। স্তন ক্যান্সার চিকিৎসাযোগ্য। প্রাথমিক পর্যায়ে যাদের স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করা গেছে তাদের মধ্যে অধিকাংশই সেরে উঠেছেন।

বিস্তারিত
জেনে নিন মাইগ্রেনের ট্রিগার সমূহ

জেনে নিন মাইগ্রেনের ট্রিগার সমূহ

সাধারণ মাথা ব্যথার থেকে মাইগ্রেন অনেকটাই আলাদা। এর ফলে প্রচণ্ড মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব ও বমি হয় এবং শব্দ ও আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা তৈরি হয়। এ ব্যথা মাথার যে কোনো অংশ থেকে শুরু হয়। পরে পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে।

বিস্তারিত
দেখতে আকর্ষণীয় চেরি ফল গুণেও এগিয়ে

দেখতে আকর্ষণীয় চেরি ফল গুণেও এগিয়ে

চেরি ফল দেখতে যেমন আকর্ষণীয় গুণেও এগিয়ে। হলকা টক মিষ্টির এ ফলটির আকৃতি কিছুটা অরবড়ই-এর মত। দেহ সামান্য খাঁচযুক্ত। কাঁচা অবস্থায় সবুজ, পরে হালকা হলুদ এবং সর্বশেষ গাঢ় লাল রং ধারণ করে। গাছের আকৃতি মধ্যম মানের।

বিস্তারিত
শরীরচর্চায় কমে অকালমৃত্যুর ঝুঁকি

শরীরচর্চায় কমে অকালমৃত্যুর ঝুঁকি

শারীরিক কর্মচঞ্চলতা প্রাপ্তবয়স্ক লোকেদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে। সম্প্রতি জার্নাল অব দ্যা আমেরিকান গেরিয়াট্রিকস সোসাইটি কর্তৃক প্রকাশিত এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।

বিস্তারিত
হাড় ভালো না থাকার লক্ষণ

হাড় ভালো না থাকার লক্ষণ

তরুণ বয়সে হাড়ের সুস্থতা নিয়ে ভাবতে হবে না; এমন ভাবনা ভুল। এক সময় হাড়ের দুর্বলতা বার্ধক্যের লক্ষণ হিসেবে ধরা হতো। তবে বুড়ো বয়সেই শুধু হাড়ের সমস্যা হবে সেটা ভাবার দিন শেষ। টানা অনেকক্ষণ কাজ করলে, বেশির ভাগ সময় বসে থাকলে এবং উপযুক্ত খাবার না খেলে হাড় দুর্বল হতে থাকে।

বিস্তারিত
ইনফ্লুয়েঞ্জাতে আক্রান্ত হয়ে আয় করুন ৩ লক্ষ টাকা!

ইনফ্লুয়েঞ্জাতে আক্রান্ত হয়ে আয় করুন ৩ লক্ষ টাকা!

ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জার এই মৌসুমে ভাইরাসটির আক্রমণ থেকে বাঁচতে আমাদের প্রস্তুতির শেষ নেই। অনেকেই নিশ্চয়ই এর মধ্যেই গ্রহণ করেছেন ফ্লুয়ের প্রতিষেধক টিকা।

বিস্তারিত
অ্যাজমা রোগীদের অবশ্যই করণীয়

অ্যাজমা রোগীদের অবশ্যই করণীয়

হাঁপানি বা অ্যাজমা হলো একটি প্রধান অ্যালার্জিক শ্বাস-প্রশ্বাসসংক্রান্ত রোগ। অ্যাজমায় আক্রান্ত হলে রোগীর ব্রঙ্কিয়াল টিউব ফেঁপে ওঠে। ফলে শ্বাসনালির বাতাস চলাচলের পথ সংকীর্ণ হয়ে পড়ে, তার মানে, ফুসফুসে পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না। এতে রোগীর শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। তার কর্মশক্তিও কমে যায়।

বিস্তারিত
শীতে সুস্থ থাকার কয়েকটি পরামর্শ

শীতে সুস্থ থাকার কয়েকটি পরামর্শ

শীত এলেই ইচ্ছে হয় অবসর সময়টুকু অলস শুয়ে-ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিতে। কিন্তু এই শীতে ভিন্ন কিছু করুন। অলসতার হাতছানি পরিহার করুন, শরীরকে খাটান। তাহলে বসন্তের আগেই হাতে হাতে ফল পেয়ে যাবেন।

বিস্তারিত