• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শনিবার, ২৩ নভেম্বর ২০১৯, ৮ অগ্রহায়ণ ১৪২৬
ব্রণের জন্য উপকারী ও অপকারী খাবার

ব্রণের জন্য উপকারী ও অপকারী খাবার

শুধু খাদ্যাভ্যাসের কারণে ব্রণ হয় না, কিংবা শুধু খ্যাদ্যভ্যাস নিয়ন্ত্রণের মধ্য দিয়ে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করাও যায় না। আমাদের জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস সব কিছু একইসঙ্গে ব্রণকে প্রভাবিত করে।

বিস্তারিত
যা আপনার ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে

যা আপনার ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে

সজীব ও সুন্দর ত্বক সুস্বাস্থ্যের প্রতীক, যা আপনাকে অনেক বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে। প্রাচীনকাল হতেই ত্বকের সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে এসেছে নানা ভেষজ উপাদান।

বিস্তারিত
যেসব খাবার আমিষের চাহিদা পূরণ করবে

যেসব খাবার আমিষের চাহিদা পূরণ করবে

আমিষ আমাদের দেহের অঙ্গসমূহ, মাংস পেশী, চামড়া, হরমোন এবং প্রয়োজনীয় প্রায় সব কিছু গঠনেই সাহায্য করে। আর এ কারণেই প্রতি বেলার খাবারে উচ্চ মাত্রায় আমিষ-যুক্ত খাবার থাকা খুব প্রয়োজন।

বিস্তারিত
স্বাদে অনন্য আতাফলের যত গুণ

স্বাদে অনন্য আতাফলের যত গুণ

স্বাদে অনন্য আতাফলের গুণের শেষ নেই। এটি একটি সুপরিচিত এবং সুস্বাদু ফল। বাইরে শক্ত আবরণ থাকলেও আতাফলের ভিতরের শাস খুবই নরম আর রসালো। আতা অ্যানোনেসি পরিবারভুক্ত এক ধরনের যৌগিক ফল।

বিস্তারিত
সকালের নাশতায় কলা খেতে বারণ

সকালের নাশতায় কলা খেতে বারণ

সকালের নাশতায় কলা রাখার চল অনেক বাড়িতেই রয়েছে। এই ফলের পুষ্টিগুণের জনই এমন কদর। মূলত এনার্জি বাড়াতে খাবার টেবিলে ফলের ঝুড়িতে কলা স্থান করে নিয়েছে।

বিস্তারিত
ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, পুষ্টিগুণেও সেরা

ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, পুষ্টিগুণেও সেরা

ডালিম খুবই আকর্ষণীয়, মিষ্টি ও সুস্বাদু একটি ফল। এই ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর, এর পুষ্টিগুণও কিন্তু ব্যাপক। এতে রয়েছে অনেক ঔষধি গুণও। ডালিমের ইংরেজি নাম pomegranate। বৈজ্ঞানিক নাম Punica granatum।

বিস্তারিত
স্বাস্থ্যকর ঘুমের খাদ্যাভ্যাস

স্বাস্থ্যকর ঘুমের খাদ্যাভ্যাস

‌‘ইচ্ছা হলো ঘুমিয়ে গেলাম’, আবার ‘না ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিলাম কয়েক দিন’, কিংবা ‘ঘুম হচ্ছে না বলে নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খাই’, ‘অনেক রাত জাগি, তাই পরদিন উঠতে অনেক দেরি হয়’- এর কোনোটিই স্বাস্থ্যকর নয়।

বিস্তারিত
রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আদা ঔষধি গুণে অনন্য

রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আদা ঔষধি গুণে অনন্য

রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ানোর উপকরণ হিসেবে আদার জুড়ি নেই। আদা বলতে আমরা সবাই রান্নার মসলা হিসেবে চিনে থাকি। এটি খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী। এছাড়াও কাঁচা আদায় রয়েছে দারুণ সব ঔষধি গুন।

বিস্তারিত
টীকা ও চিকিৎসার বিরুদ্ধে টিকে থাকতে সক্ষম ডেঙ্গু ভাইরাস

টীকা ও চিকিৎসার বিরুদ্ধে টিকে থাকতে সক্ষম ডেঙ্গু ভাইরাস

প্রতি বছর মশকবাহী ভয়ানক ডেঙ্গু ভাইরাস দ্বারা বিশ্বজুড়ে বহুলোক আক্রান্ত হয়ে থাকেন এবং মৃত্যুবরণ করেন। শুধু বাংলাদেশেই এবছর ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন এমন রোগীর সংখ্যা ইতিমধ্যে ৮০ হাজার ছাড়িয়েছে। বিশেষত পৃথিবীর গ্রীষ্মমণ্ডল ও উপ-গ্রীষ্মমণ্ডলীয় অঞ্চলে এর প্রকোপ।

বিস্তারিত
অকালে চুল পাকা ঠেকানোর খাদ্যতালিকা

অকালে চুল পাকা ঠেকানোর খাদ্যতালিকা

কম বয়সে চুল পাকা মানে অস্বস্তিকর একটি বিষয়। লোকে বলতে শুরু করে- কুড়িতেই বুড়ি! কারণ, কারও কারও কুড়ি বছর বা তার চেয়ে কম বয়সেই মাথায় চুল পেকে যেতে শুরু করে। কিন্তু কেন?

বিস্তারিত