• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • সোমবার, ২১ অক্টোবর ২০১৯, ৬ কার্তিক ১৪২৬

জেনে নিন, কী কারণে চুল পড়ছে?

জেনে নিন, কী কারণে চুল পড়ছে?

ফিচার ডেস্ক২২ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ০৯:৪০এএম, ঢাকা-বাংলাদেশ।

মানুষের সৌন্দর্যের অলংকার হলো তার চুল। তাই চুল ঝরে পড়তে থাকলে যে কেউ দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। চুল পড়া, চুল উঠে যাওয়া বা চুল পাতলা হয়ে যাওয়া নিয়ে যেন চিন্তার অন্ত নেই। ছেলেমেয়ে সবাই এর শিকার।

বিশেষজ্ঞদের মতে, দেহের প্রতিটি কোষের মতো চুলেরও রয়েছে নির্দিষ্ট আয়ু। একটি চুলের আয়ু সাধারণত দুই থেকে ছয় বছর পর্যন্ত হয়। তারপর এটা নিজে থেকেই ঝরে যায়। তাই প্রতিদিন অন্তত ১০০টি চুল পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। যদি খুব বেশি চুল পড়তে থাকে তাহলে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। অনেক সময় এই চুল পড়ার সঙ্গে ব্যক্তির খাদ্যাভাস ও শরীর ক্রিয়া সম্পর্কযুক্ত থাকে।

এছাড়াও চুল পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। হতে পারে, যদি আপনি সম্প্রতি মা হয়েছেন অথবা আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং যদি আপনার দেহে হরমোনের তারতম্য দেখা দিয়েছে। এমনটাও হতে পারে, আপনি কোনো থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। মাথার চামড়ায় ইনফেকশন বা মানসিক চাপ এবং বিষণ্ণতাও আপনার চুল পড়ার কারণ। উচ্চ রক্তচাপ, ক্যান্সার, আর্থাইটিস প্রভৃতি কারণেও চুল পড়তে পারে।

আতঙ্কিত হবার কোনো কারণ নেই, প্রয়োজনে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

চলুন জেনে নিই কী কী কারণে চুল বেশি পড়তে পারে-

আমিষের অভাব
আমিষ চুলের গঠনে সহায়তা করে। খাবারে যদি যথেষ্ট পরিমাণ আমিষ না থাকে, তাহলে চুলের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যাবার সম্ভাবনা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে চুলের রং বদলে যাবে এবং পড়তে শুরু করবে। শস্যকণা, ডিম, দুগ্ধজাত খাবার, দুধ, পোল্ট্রি, মাছ, মাংস প্রভৃতি খাবারে আমিষ রয়েছে।

মানসিক চাপ
মানসিক চাপের কারণে অগণিত চুল হারাবার সম্ভাবনা থাকে। এমন চাকরী যা আপনাকে নিজের পারফর্ম্যান্স সম্পর্কে উদ্বিগ্ন করে তুলছে, প্রিয়জনের ভালোবাসা হারানো, পরীক্ষার ফলাফল খারাপ করা প্রভৃতি মানসিক চাপে চুল পড়তে পারে। যাইহোক, এটি কোনো চিরস্থায়ী অবস্থা নয়। এ চুল পড়া সাময়িক এবং যখন সব কিছু স্বাভাবিক হয়ে আসলে পুনরায় চুল গজায়।

চুলে ব্যবহার করা পণ্য
তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার প্রভৃতি জিনিস আপনার চুলে ব্যবহার করছেন, সেগুলি আপনার চুল ও মাথার ত্বকের সঙ্গে মানানসই তো? এসব বাজারি পণ্যও চুল পড়ার কারণ হতে পারে। তাই চুলে কি ব্যবহার করছেন সে বিষয়ে খুব সচেতন হতে হবে। চুল স্ট্রেট করার কেমিক্যাল এবং হিট ব্যবহার করলেও চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এগুলি হয়ত খুব অল্প সময়ের জন্য আপনাকে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে পারে। কিন্তু দীর্ঘ মেয়াদে সেগুলি আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকর।

আয়রনের অভাব
দেহে আয়রনের অভাব দেখা দিলে চুল পড়া শুরু হতে পারে। তাই সব সময় আয়রনে পরিপূর্ণ খাবার খেতে হবে। গাড় সবুজ শাক-সবজি, ডার্ক চকোলেট, সয়াবিন, মাংস প্রভৃতি খাবারে প্রচুর আয়রন রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ১৯ থেকে ৫০ বছর বয়সী নারীদের প্রতিদিন কমপক্ষে ১৮ মিলিগ্রাম আয়রন গ্রহণ করা উচিত। তথ্যসূত্র: ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।

 

টাইমস/এনজে/জিএস

১১ দফা দাবিতে ধর্মঘটে সাকিব-তামিমরা, অনিশ্চিত ভারত সফর

১১ দফা দাবিতে ধর্মঘটে সাকিব-তামিমরা, অনিশ্চিত ভারত সফর

ক্রিকেটারদের দীর্ঘদিনের চাপা ক্ষোভ এবার বাস্তবে রূপ নিলো। পারিশ্রমিক বাড়ানোসহ

শুল্কফাঁকি: বিএনপির এমপি হারুনের ৫ বছর কারাদণ্ড

শুল্কফাঁকি: বিএনপির এমপি হারুনের ৫ বছর কারাদণ্ড

বিএনপির যুগ্ম মহাসচিব ও চাঁপাইনবাবগঞ্জ-৩ আসনের সংসদ সদস্য হারুন অর

সিলেটে চলন্ত বাসে আগুন, প্রাণে বাঁচল ৪০ যাত্রী

সিলেটে চলন্ত বাসে আগুন, প্রাণে বাঁচল ৪০ যাত্রী

সিলেটের দক্ষিণ সুরমায় একটি যাত্রীবাহী চলন্ত বাসে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে।

জাতীয়

ভোলায় সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ, পাঁচ হাজার জনের বিরুদ্ধে মামলা

ভোলায় সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ, পাঁচ হাজার জনের বিরুদ্ধে মামলা

আইন-শৃঙ্খলা পরিস্থিতি স্বাভাবিক রাখার স্বার্থে ভোলা জেলায় সব ধরনের সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ করেছে জেলা প্রশাসন। এছাড়া বোরহানউদ্দিনে সহিংসতার ঘটনায় অজ্ঞাত ৫ হাজার জনকে আসামি করে মামলা করেছে পুলিশ।

রাজনীতি

মুক্তিযোদ্ধাকে পিটিয়ে যুবলীগের পদ হারিয়েছিলেন রাজীব

মুক্তিযোদ্ধাকে পিটিয়ে যুবলীগের পদ হারিয়েছিলেন রাজীব

অবৈধ ক্যাসিনো ব্যবসায় জড়িত থাকার অভিযোগে গ্রেপ্তার হয়েছেন ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশনের ৩৩ নম্বর ওয়ার্ডের কাউন্সিলর যুবলীগ নেতা তারেকুজ্জামান রাজীব। ফুটপাতের সামান্য টং দোকানদার থেকে কাউন্সিলর হয়ে যাওয়া রাজিবকে গ্রেপ্তারের পর থেকে তার বিরুদ্ধে উঠে আসছে বিভিন্ন অভিযোগের তথ্য।

বিনোদন

হুমায়ূন সাধুর অবস্থা সঙ্কটাপন্ন, দোয়া চেয়েছেন ফারুকী

হুমায়ূন সাধুর অবস্থা সঙ্কটাপন্ন, দোয়া চেয়েছেন ফারুকী

হুমায়ূন সাধু। তিনি একজন নির্মাতা ও অভিনেতা। বর্তমানে এ শিল্পী গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় লাইফ সাপোর্টে আছেন। রোববার (২০ অক্টোবর) দিবাগত রাত ২টার দিকে তাকে রাজধানীর স্কয়ার হাসপাতালের ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিটে (আইসিইউ)তে ভর্তি করা হয়। সেখানে তিনি ডাক্তার কৃষ্ণা প্রভুর তত্ত্বাবধানে রয়েছেন। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন গুণী নির্মাতা মোস্তফা সরয়ার ফারুকী।

জাতীয়

ময়মনসিংহে রাতভর লাগেজ পাহারা, সকালে মিলল যুবকের খণ্ডিত লাশ

ময়মনসিংহে রাতভর লাগেজ পাহারা, সকালে মিলল যুবকের খণ্ডিত লাশ

ময়মনসিংহের শম্ভুগঞ্জ ব্রহ্মপুত্র সেতুর পাশে বোমা সন্দেহে একটি লাগেজ ঘিরে রাখার ১২ ঘণ্টা পর এক যুবকের খণ্ডিত লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ। সোমবার সকাল ৯টার দিকে ঢাকা থেকে আসা বোমা নিষ্ক্রিয়কারী ইউনিট লাগেজটি খুলে হাত, পা ও মাথাবিহীন লাশটি দেখতে পান।অজ্ঞাত যুবকের বয়স আনুমানিক ২৫-৩০ বছর।

বিনোদন

হাত ধরে ‘হাটা’ কি প্রেম?

হাত ধরে ‘হাটা’ কি প্রেম?

জনপ্রিয় টিভি অভিনেত্রী মেহজাবিন। একটা বিষয় নিয়ে বারবার গণমাধ্যমে খবরের খোরাক হচ্ছেন তিনি। নাট্য নির্মাতা আদনান আল রাজিবের সাথে তার প্রেমের গুঞ্জন! এই নিয়ে বহুদিন ধরে খবরের শিরোনাম হচ্ছেন মেহজাবিন।

স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত ওজন ফুসফুসে চর্বি জমাতে পারে

অতিরিক্ত ওজন ফুসফুসে চর্বি জমাতে পারে

প্রথমবারের মতো অতিরিক্ত ওজন ও স্থূল ব্যক্তিদের ফুসফুসে চর্বিযুক্ত টিস্যু পাওয়া গেছে। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা ৫২জন ব্যক্তির ফুসফুসের স্যাম্পল গবেষণা করেছেন এবং বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই (শরীরের উচ্চতা অনুযায়ী ওজনের অনুপাত) এর নির্দিষ্ট পরিমাণের অতিরিক্ত চর্বি তাতে পেয়েছেন।